MOHAMMED 20🏆

[たくマッスル @tachu_muscle]

これ10回×3セット本気でやってみ。「背中」と「お尻」が引き締まる上に、固くなった胸の筋肉（大胸筋）が気持ちよーく伸びて猫背・巻き肩まで改善されるから、姿勢改善とシェイプアップで、一生モノの『美しい体型』が手に入るよ。

[صحة و لياقة @History_qq]

مدرب ينصح و ينشر مقطع ويعلق:

"حافظ على ممارسة هذه التمارين (كارديو) بشكل يومي لأنها بعد فترة قصيرة ستغير شكل جسمك الى الأفضل" .

[صحتك أولاً @see8it]

للتخلص من تحدب الظهر وتعديل الأكتاف

[MOHAMMED 20🏆 @mohammedaalshm1]

@ali__alamri برومبت

[Aesthetic Gentleman - Fitness | Fashion | Health @BAestheticMan]

Sacred Male Exercise to Improve Male Health

[Prince Fynn @Prince_Fynnd]

Dear men,

Do this Mike Tyson movement 200 times a day, the changes in one month will surprise you.

[Men Optimized Health @Men_Optimized]

1 minute of lymphatic massage to feel 10 years younger.

[Dean Turner @DeanTTraining]

POV:

You started doing 2-3 sets of this exercise 2x per week and now…

- Your Lower Back feels better than ever before
- Your Glutes and Hamstrings are the most developed they’ve ever been
- Your posture is legitimately perfect

CANNOT RECOMMEND IT ENOUGH!

[MOHAMMED 20🏆 @mohammedaalshm1]

@cn6c6 كلام فاضي الله يعين ثلاثة من ضمنهم المقبل على الزواج استر عمرك وتزوج

[MOHAMMED 20🏆 @mohammedaalshm1]

@Abdullah_A_Q @Z10me مجتهد وتستاهل الله يوفقك

[ZUHAIR | 🇸🇦 @Z10me]

عدنا والعود أحمدُ ,,

اسال الله التوفيق والبركة

[Abdullah @Abdullah_A_Q]

بوت الزخم ، #السوق_الأمريكي 🇺🇸

مبرمج سعودي وبأيدي سعودية
والحقيقة الآن لي إسبوع أجرب البوت ، سرعة في التنبيهات ، ويفلتر لك الزبدة وأخبار لحظية

سعره 55 ريال / الشهر

والله بدون مجاملة ، كمية وقيمة التنبيهات في بوت الزخم شي ملفت ماشاء الله

ملاحظة : ليس إعلان

[محمد بن عبدالله @Mohbabd]

والله ما أبالغ..
والله ما أبالغ..
والله ما أبالغ..

هذي قائمة برامج بودكاست راح تختصر عليك السنين،وتساعدك تقفل ملف الإنجليزي والاستماع 100%، ومقسمة حسب مستواك بالضبط: 👇

[MOHAMMED 20🏆 @mohammedaalshm1]

@binsaad34 شكلك مفصله ب 80

[MOHAMMED 20🏆 @mohammedaalshm1]

توكلت على الله وشريت في تسلا الأهداف واضحة ف الشارت

[MOHAMMED 20🏆 @mohammedaalshm1]

@SaudiNews50 اشوف اذناب ايران دايم متربعين في اخبار السعودية 😂

[MOHAMMED 20🏆 @mohammedaalshm1]

@alotauvu_nasser @SaudiNews50 تحليلات 🫏

[MOHAMMED 20🏆 @mohammedaalshm1]

@Ahmedalsamel1 الخيبري

[أحمد الصامل📕🇸🇦 @Ahmedalsamel1]

كيف تفهم التجميع والتصريف

بحال ارتفع السهم وارتفعت الأحجام يدل على تجميع وشراء ✅

أما إذا إرتفع السهم وأنخفضت الأحجام تصريف

[MOHAMMED 20🏆 @mohammedaalshm1]

@mohadalowais توقعت بوست جديد ل سلسلة أفلام باتمان طلعت انت😂ياحليلك