XRY

[رهيبة @rahiiba]

طحت على قناته بصدفة !!!
اللي تبي تقوي لغتها الانجليزية وتصير لكنتها زي الاجانب تتابعه

[جابر 🥇 @Jabrsai]

ودي اعرف وش الابيض اللي صبه على العريكة🔥

[د.نواف نهار @Nawaf_Nhar]

تدري إن فيه عضلة تربط أسفل ظهرك برجلك؟
اسمها عضلة الحرقفية القطنية (السواس)، ولما تجلس كثير تنشد وتسحب ظهرك لقدام، وهنا يبدأ الألم.

تمددها يومياً يفرق معك كثير.

تبي برنامج يناسب حالتك؟ احجز استشارتك أونلاين: 0536177661

[د.نواف نهار @Nawaf_Nhar]

أفضل تمدد تسويه وأنت بالبيت.
اقعد، حط رجولك على الجدار، واسند نفسك بيدينك. يمدد الخلفية كاملة ويفك الشد من الظهر.

وإذا تبي تمارين كاملة تسويها بالبيت بدون نادي، ملف تمارين المنزل متوفر، للطلب خاص أو: 0536177661

[Squat University @SquatUniversity]

He Did 300 PUSH-UPS and then…🤯

[سبأ باهبري @sababahabri]

إجتهاد أعجبني٠٠فنقلته لتعميم الفائدة

ماهي خماسيات القرآن الكريم السبع ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الجواب /
لتسهيل معرفة بدايات السور في القرآن الكريم و من دقة القرآن الكريم تلك الخماسيات

5 5 5 5 5 5 5

والتي تشمل الفئات السبع التالية في إفتتاحيات السور :

1️⃣ الفئة الأولى :

خمس سور مفتتحة بالتحميد :
▪الفاتحة
▪الأنعام
▪الكهف
▪سبأ
▪فاطر
وكلها مكية .

2️⃣ الفئة الثانية :

خمس سور مفتتحة بالتسبيح :
▪الحديد
▪الحشر
▪الصف
▪الجمعة
▪التغابن
وكلها مدنية .

3️⃣ الفئة الثالثة :

خمس سور مفتتحة بألف لام راء :
▪يونس
▪هود
▪يوسف
▪إبراهيم
▪الحجر
وكلها مكية

4️⃣ الفئة الرابعة :

خمس سور مفتتحة بالنداء :
▪النساء
▪المائدة
▪الحج
▪الحجرات
▪الممتحنة
وكلها مدنية .

5️⃣ الفئة الخامسة :

خمس سور مفتتحة بنداء الرسول ﷺ :
▪الأحزاب
▪الطلاق
▪التحريم
▪المزمل
▪المدثر
وكلها مدنية

6️⃣ الفئة السادسة :

خمس سور مفتتحة بالإستفهام :
▪الإنسان
▪الغاشية
▪الشرح
▪الفيل
▪الماعون
وكلها مكية.

7️⃣ الفئة السابعة :

خمس سور مفتتحة بالأمر
" قل " :
▪الجن
▪الكافرون
▪الإخلاص
▪الفلق
▪الناس
و كلها مكية ..

أفيدوا غيركم

جزى الله كاتبها وناشرها وقارئها ومرسلها خيراً
وغفر الله لوالديه ووالدينا ووالديكم ولسائر المسلمين أحياء وأمواتا.

رزقني الله وإياكم حفظ كتابه وتلاوته.آناء الليل وأطراف النهار

[Denzel Washington ★ @SirBlue15]

الكابتن ”حمود سلطان ” كان أسطوري في برنامج
المجلس .. لكن اتحدى واحد يقول لي : كم مرة
قال مايحب النصر .. والله أتمنى يرجع للكأس كان
له نكهة خاصة وأغلب دخلاته ضحك في ضحك ..
الله يستر عليك يابوسلطان .. كان تاريخي 🇧🇭😂 :/

[موكشا جاضض دلوقتي @yrfvm7md]

في تركايه جامده لو انت رايح تصلح فونك او فون اختك ، بنتك ، مراتك وخايف الفني ميكونش امين ويقلب في صور وخصوصيات الموبايل ..

هقولك ع حركه حوار عن تجربه بعدها انت مش هتكون متضطر كل مره تودي فونك الصيانه انك تفرمته .. وموجوده ف كل الاجهزه اللي اتعاملت معاها ..
افتح موبايلك الاندرويد هتدخل عالاعدادات » وبعدين حول الهاتف » وبعدين ( وضع الاصلاح ) repair mode
.. لو جهازك سامسونج هتدخل الاعدادات » العنايه بالجهاز » وضع الصيانه
ف اجهزه تانيه زي اوبو واونر مدري بيكون اسمه ( وضع الصيانه ) اعتقد

بمجرد ما تفعله هيطلب منك البصمه وبعدها هتلاقي الجهار رستر مع نفسه وفتح كأنه جهاز جديد بواجهه فاضيه تماما .. الفني هيشتغل ف الجهاز كأنه نسخه جايه من المصنع يا معلم ولو حاول يدخل عالنسخه الاصليه هيطلب منه بصمه ..
واول ما تستلم جهازك هتدخل عالاعدادات تعمله ايقاف هيطلب منك البصمه تدخلها يرجع فونك بالداتا بتاعته عادي ✅

حطها bookmark لو مكسل تقرا يمكن تحتاجها ف يوم

[عَـبْدُاللهِ @Abeedoos]

البُعد عن الشهوات؛ يحرر الإنسان.

[. @veil1y]

@koch_al انا كل من سلم علي او جلس جنبي يقول ريحتك نظافه ريحة بيبي
استخدم بخاخ موستيلا للشعر بالبابونج خيالي مرا وريحته ريحة اطفال نونو وتثبت فيك اكثر من يومين

[Abdullah O. AL-Ghurabi | AI 🇨🇦 @aalghu]

في مشهد يتشكل في التجزئة السعودية يستاهل الانتباه

العثيم سجلت خسارة 53.5 مليون ريال في النصف الأول من 2026، بعد سنة تراجعت فيها أرباحها 51٪

والسدحان بدأت تقلص مساحاتها الكبيرة وتتحول لفروع أصغر

وفي نفس الوقت كيو تفتح أكبر فروعها في الرياض على مساحة تتجاوز 10 آلاف متر

وليش كيو قادر يتوسع بهذي السرعة؟
عندهم حلقة تغذي نفسها
المؤسس محمد عمر يعلن الأسعار بنفسه على حساباته، فيصنع طلب قبل ما يفتح الفرع أصلا

والزحمة ترفع سرعة تصريف البضاعة
وسرعة التصريف تخليه يطلب كميات أكبر من المورد
والكمية الأكبر تعطيه سعر شراء أقل
والسعر الأقل ينتج محتوى وانتشار جديد فترجع الحلقة من أولها

وصل لأكثر من 30 ألف فاتوره يومياً قبل فرع الرياض!
وهذا حرفيا ياكل من الحصة السوقية لكل السوبرماركت الاخرى

[Haramain Archive @muslimmakkah]

“ايها الاخوه … يرتفع الان صوت الحق في اول ايام هذا الشهر الكريم من جوار الكعبه الغراء يرفعه المؤذن الشيخ حسان رشاد زبيدي”

لحظات إيمانية… اذان صلاة المغرب وافطار الصائمين 1 رمضان 1419هـ الموافق 1999م

[🌹المتفائل🌹ابو مصعب @D91118R]

الله يسعد مساكم
من يتذكر هذا القارئ رحمه الله حيا وميتا ،نسيت اسمه صراحه لكن رجع بالذاكره للوراء

[محمد📺 @ii_mooi]

من أثقل مشاهد المواجهات لسقف شخصيات الدراما الشامية والاداء الفردي الطاغي الي قدمه الجوكر بسام كوسا بشخصية الادعشري في باب الحارة ، عجيب هالمشهد وكيف قدر يستعطفهم كلهم ويحسسهم انه بريئ ولازلت مندهش منه شلون لعب بوجهه وصوته وتحول من القوة للضعف!😕

والله استثنائي هالشايب🪄

[TheStoicCode @X_TheStoicCode]

Tomar litros de agua mientras comes te está inflando la barriga y llenando de gases.

4 REGLAS diarias para tener una digestión de acero y mantener el abdomen plano todo el día:

[الشاعر يحيى عبيد المطري @Yahia_matari]

غناها #نوح_الحنش من صماصيم قلبه حتى لامست قلب كل من يسمعها @noh_hanash

[منارة الشفاء @__dlv]

سؤال ديني :

هل لمس العورة ينقض الوضوء ؟

[8 @_Samey_]

لاعبين الامارات لهم سنين بالامارات ومجنسين للحين ما يعرفون يرددون النشيد

لاعب ماله اسبوع بالدوري العراقي:

[م.عساف بن حسين العساف @assaf113]

إذا تأملت حياة من هم في سن الأربعين والخمسين اليوم، ستكتشف أنهم يعيشون ضغطاً نفسياً وعاطفياً لم يعشه أي جيل في تاريخ البشرية، ضغط يمزقهم بين ثقافتين متناقضتين تماماً داخل نفس البيت
هم الجيل الذي تربى على الطاعة المطلقة للآباء، وتقديس رأي الجد، وتأديب النفس بالصمت والاحترام التام في المجالس حتى لو كان رأي الأب خاطئاً. واليوم، يجد نفس هذا الرجل نفسه أمام أبنائه المراهقين الذين يرفضون أي توجيه إلا بنقاش طويل وإقناع كامل!
هذه المعضلة تسمى في علم الاجتماع "جيل الساندويتش الثقافي"، هو يمارس البر والتضحية تجاه والديه بروح الأمس الصبورة، بينما يضطر للتعامل مع أبنائه بروح اليوم المنفتحة والمتطلبة، فيشعر بأنه استُنزف مرتين: مرة وهو ابن يطيع، ومرة وهو أب يُحاسب على كل كلمة.
جيل الساندوتش هو الجيل الذي عاش زمن التشدد الاجتماعي وكثرة الممنوعات والانغلاق، ثم فتح عينيه بعد سنوات على مجتمع مختلف تماماً، أكثر انفتاحاً وتغيراً. لم يسمع عن التحول من بعيد، بل عاش النقيضين بنفسه، واضطر أن يعيد ترتيب أفكاره وهو في منتصف العمر.
نشأ في بيت يرى فيه أمه وأخواته يغطين وجوههن، وكثير من التفاصيل الاجتماعية كانت محسومة ولا تُناقش. ثم أصبح أباً لفتيات يعشن زمناً آخر، لا يردن الغطاء نفسه، ولهن اختيارات وأسئلة لم تكن مطروحة أصلاً في بيت طفولته.
إذا شعرت بثقل هذا كله، فاعلم أنك من جيل عاش عبوراً اجتماعياً نادراً، بدأ حياته بقواعد زمن، ويُربي أبناءه بقواعد زمن آخر. ومهمته الأصعب ليست أن ينتصر لأحد الزمنين، بل أن يحافظ على بيته متماسكاً وسط هذا التحول الكبير في بيئة اسلامية محافظة تتمسك بالدين ولا غير الدين فالحرام حرام مهما طال الزمن

أعانكم الله يا أبناء هذا الجيل، أشعر بثقل ما عشتموه بين زمنين متناقضين، وبحجم ما تحملونه اليوم داخل بيوتكم. لستم في مهمة سهلة، ولكم مني كل التقدير والدعاء.

[رابح رابح @MarRabeh]

شراب العسل ..
شخص يشرح تجربته مع شرب العسل لعلاج المعدة وشفائه
ويروي قصة شخص شفي من التهاب الكلى بالعسل .