mokkeda

管理職になったレガシーデベロッパーおじさん。勉強やトレーニングをする人をフォローしています。2026年1月から筋トレ始めました。2026/4から大学生(産能大/放送大)になりました。AZ-104, AWS SAP, PMP, CISSP

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今年の目標はこれでいきます

何かひとつ資格を取る
TOEIC+100点
大学に三年次編入する
ジムに入会して体脂肪率を5%減らす

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おはようございます。朝ジム行ってきます！今日はプッシュ系の日🫸🫷

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寝ている時でも気がつくとブリッジを組む練習をしている異常者🏋️

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おはようございます。朝ジム行ってきます！今日は脚系の日🦵

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ゲリラ豪雨が増えてきてなんだか日本も東南アジアみたいな気候になってきたな

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今日もデッドリフトしてきました。また耐腰痛レベルを上げてしまった🏋️

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おはようございます。朝ジム行ってきます！今日はプル系の日💪

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おはようございます。朝ジム行ってきます！今日はプル系の日💪

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今日もベンチプレスしてきました。ようやく10レップ3セットをクリアしたので次回からは+2.5kg増量予定です💪

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おはようございます。朝ジム行ってきます！今日はプッシュ系の日🫸🫷

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広告動画のなかで「ジムなんて行けても週1~2回じゃないですか」と話していて自分は割と異常者の方なのだと再認識するなど

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今朝は涼しくて気持ちいい気候！そういえば子どもの頃の夏はこんな感じだったような気がする

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おはようございます。朝ジム行ってきます！今日はプッシュ系の日🫸🫷

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2人とも漫才コンビっぽい角度になってるのはなぜ

[【ＳＳ】大谷速報＆スポーツ速報 @30R9gmaMUy3guDJ]

大谷翔平＆山本由伸が2ショット写真📸

ホワイトハウスを表敬訪問！

@Dodgers
#大谷翔平 #山本由伸

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@ugebook ありがとうございます！✨

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そういえばG検定合格していたっぽいです。対戦ありがとうございました！

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Z Fold8のサイズ感すき。気になる https://t.co/nalPYHJGlo

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筋トレを始める前はバックパックを背負って一日外出していると腰に重だるい疲労感があったのですが、ここ最近は全く疲労感が出ないので筋トレの威力を感じている。筋トレはいいぞ💪

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今日もデッドリフトしてきました。新しい刺激に脊柱起立筋も喜んでいる✨

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おはようございます。朝ジム行ってきます！今日はプル系の日💪

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おはようございます。朝ジム行ってきます！今日はプル系の日💪

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今日もベンチプレスしてきました。ここ最近は重量が停滞していたので、今回は少し重量を下げて回数を増やし筋肉に新しい刺激を与えてみました🏋️

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おはようございます。朝ジム行ってきます！今日はプッシュ系の日🫸🫷

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おはようございます。朝ジム行ってきます！今日はプッシュ系の日🫸🫷

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毎日ジムに通っている異常者なのでジム飯ジャンバラヤを食べます