𝑚𝑜𝑚𝑜𝘩𝑎

社会人の毎日の記録𓂃 𓈒𓏸１５７｜６８キロ⇨５２キロ⇨６１キロ⇨５２キロ｜１５キロ痩せてリバウンドしてまた痩せました⚪︎⚪︎無理なく楽しくダイエットしております𓃟𓃟美容｜diet𓂅 𓂅

[𝑚𝑜𝑚𝑜𝘩𝑎 @momoha_45_]

ダイエット垢ですよね、彼との写真とかあげないでください。ってdmで言われたんやけど別にダイエット垢ってきめてないねん、、、、いや、ダイエットはしてるよ、でも、それ以外のことも呟きます、あしからず。って公言してんねん。ごめんな。

[𝑚𝑜𝑚𝑜𝘩𝑎 @momoha_45_]

さすが、三谷幸喜。。。

[パナマ文書 @Panamabunsyo]

セクシー田中さんの新事実が出て来ました

・主演女優、木南晴夏がベリーダンスの練習開始したのが5月

・芦原妃名子さんがドラマ化に合意したのは6月

つまり、
原作者の許諾を得る前に撮影準備が進められてた。
日テレはこの経緯を説明しろ！
#日本テレビの責任
https://t.co/cmI6F3qcqg

[𝑚𝑜𝑚𝑜𝘩𝑎 @momoha_45_]

原作者って神様なのに、、、、。
本当に大好きな漫画家さんでした。。。
ひどすぎる、、、。
代表作の砂時計、今回話題になってしまったセクシー田中さんどのお話しも大好き。作品を見てもどれだけ繊細な方かわかる。ご冥福をお祈りします。
素敵な物語を作り上げてくれてありがとうございました。

[よた @yota_nandemo]

原作クラッシャーで有名な脚本家の相沢友子のインスタ

コメントしていた賛同者
文筆家＆写真家の泉美咲月
脚本家の篠崎絵里子
脚本家の関根タツヤ

お前らもう世に出てくんな

[𝑚𝑜𝑚𝑜𝘩𝑎 @momoha_45_]

じゃがバード🤍🔥🔥🤍🔥🔥🤍

[𝑚𝑜𝑚𝑜𝘩𝑎 @momoha_45_]

6月になったら油そばwを食べる。
ﾌﾟﾙﾀｯｸﾎﾟｯｸﾝﾐｮﾝを3袋食べる。

[𝑚𝑜𝑚𝑜𝘩𝑎 @momoha_45_]

今日の晩ご飯🥸
一口チキンカツ・ちぢみほうれん草のソテー・じゃがいもとにんじんのお味噌汁

私の晩ご飯👶🏻
じゃがバード

家庭内格差、、、！
あと3ヶ月頑張る、、、！💭

[𝑚𝑜𝑚𝑜𝘩𝑎 @momoha_45_]

信じられないほどまずくてカフェラテに変更しました🥸

[𝑚𝑜𝑚𝑜𝘩𝑎 @momoha_45_]

1日ひとつだけお菓子を食べていいってしていて、今日はいちごミルクにしました🥸

[𝑚𝑜𝑚𝑜𝘩𝑎 @momoha_45_]

お昼のメニュー決めた🥰
アマタケのサラダチキン
レタスとじゃがいものオンサラダ
お味噌汁
これでいきます🔥🔥🔥

[𝑚𝑜𝑚𝑜𝘩𝑎 @momoha_45_]

3月入って1キロ痩せれた~~🤍ふぅ~🤍
今月あと3キロ.....！
土日でジム行くからここで1キロ減らしたい。(多分0.5ぐらいが現実)
今生理終わってゴールデンタイムだから頑張る🔥

[𝑚𝑜𝑚𝑜𝘩𝑎 @momoha_45_]

目標。

[𝑚𝑜𝑚𝑜𝘩𝑎 @momoha_45_]

結果にコミットシマス！

[𝑚𝑜𝑚𝑜𝘩𝑎 @momoha_45_]

おはようございます☀

2日　お風呂に1時間入る＋筋トレ56.9キロで寝る
3日　食事制限＋筋トレ
4日　食事制限＋ジム行けたら行きたい
5日　食事制限＋ジム　ウォーキング＋プール
6日　食事制限＋ジム　ウォーキング
7日　56.0キロ予定

１週間後までのスケジュール🗓

[𝑚𝑜𝑚𝑜𝘩𝑎 @momoha_45_]

お昼ご飯
ジャガイモ　チキン　レタス　たまご　お味噌
わたしえらい！

[𝑚𝑜𝑚𝑜𝘩𝑎 @momoha_45_]

@iJdZrh5BDu79FJ2 だいふくちゃん！お久しぶり💭🤍
頑張ろう🥲🥲🥲

[𝑚𝑜𝑚𝑜𝘩𝑎 @momoha_45_]

明日からお菓子を全てチーズにします。🥲💭

[𝑚𝑜𝑚𝑜𝘩𝑎 @momoha_45_]

明日から🔥🔥🔥🔥🔥

[𝑚𝑜𝑚𝑜𝘩𝑎 @momoha_45_]

皆様、お久しぶりです💭
momohuです🍑

今日からまたダイエット開始します。
現在　58キロ　目標△11キロ
3月中に△4キロ
4月中に△4キロ
5月中に△3キロ
6月からはキープ📝

前回のダイエットからまたぷくぷくと太りはじめておりましたので気合いを入れて頑張ります。🦢🦢