ももか💐ズボラ式ニキビ対策

【毎日ニキビを探す習慣から卒業しました】 脂性肌よりの混合肌｜29歳｜事務職OL｜赤み・かゆみ・生理前はゆらぎ肌｜ 高い化粧品・エステでも治らなかった！仕事しながらズボラな私でも続けれたケアを毎日発信中！｜ヒロアカ、スラムダンク、ONE PIECE…アニメ好き

[ももか💐ズボラ式ニキビ対策 @momonikibiless]

お待たせしました🎁
7/28〜3日間限定公開

✔️紫外線対策を"なんとなくやってる"
けどそんなに重要性がわからない
✔️めんどくさいし、
朝はギリギリまで寝たい！

これ過去の私です🥹

ニキビ肌だった私がなぜ
日焼け止めだけは塗るようになったのか…

👇その理由はこちらから
https://t.co/aYqDTZjM5U

[ももか💐ズボラ式ニキビ対策 @momonikibiless]

@yuu_biyo 3ヶ月で美肌は希望が持てますね✨

[ももか💐ズボラ式ニキビ対策 @momonikibiless]

@yuu_biyo こんばんは！
はい！
嫌な日は少しでも���しくすごしましょ〜✨

[ももか💐ズボラ式ニキビ対策 @momonikibiless]

おはようございます☀️

暑さは続くし、週の真ん中は
体も気持ちもだるくなりがち…🫠

そんな日は、無理しない！
🎮好きなゲームをする
🍬好き��お菓子を食べる
🎧好きな音楽を聴く

など
小さな楽しみ作って、
今日ものりきりましょ💪✨

[ももか💐ズボラ式ニキビ対策 @momonikibiless]

@non_bihada 2週間で改善は嬉しいですね✨
食材の見直ししていきたいです😋

[ももか💐ズボラ式ニキビ対策 @momonikibiless]

@non_bihada ですね！
小さな幸せの積み重ねて過ごしたいです✨

[ゆう @yuu_freelife_]

今のスキンケア無駄です⚠️！

高級化粧水を10年使っても肌は汚いまま。本気でニキ���を治すなら「ニキビパッチ」「韓国コスメ」「美容医療」でもなくて、スキンケアの
〇〇を徹底すれば3ヶ月でつるんとした美肌に。
ニキビ撲滅させて今年こそは気になるあの子と花火大会に行きたい人は、、

[ももか💐ズボラ式ニキビ対策 @momonikibiless]

@yuu__biyo こんばんは！
ですね！ネガティブよりは
ポジティブに楽しくがいいです✨

[ももか💐ズボラ式ニキビ対策 @momonikibiless]

@sara_nikibicare さらさん
ですね！
ストレスは肌に出ちゃいますよね😱

[ももか💐ズボラ式ニキビ対策 @momonikibiless]

@nako_careskin 汁物でも水分取り入れれていいですよね✨
しっかり保湿していきたいです！

[ももか💐ズボラ式ニキビ対策 @momonikibiless]

@nako_careskin なこさん
ありがとうございます🥹✨
一つずつ取り入れていきましょう！

[ももか💐ズボラ式ニキビ対策 @momonikibiless]

肌が生まれ変わる周期は約28日
ただ、周期が乱れると
早まったり45日以上かかることも！

整えるためには👇

✔️7時間以上睡眠をとる
✔️紫外線対策する
✔️たんぱく質とビタミンB群を意識
✔️クレンジング＆洗顔をしすぎない
✔️保湿する
✔️軽い運動や入浴で血流UP

美肌の土台作っていきましょう✨

[ももか💐ズボラ式ニキビ対策 @momonikibiless]

@Neo_toma はーい🙋‍♀️
どきっとしたのでゆるめる時間作ります😴

[ももか💐ズボラ式ニキビ対策 @momonikibiless]

@sara_nikibicare 気分も上がるし腸活にもなるって
嬉しいですね🙌✨

[ももか💐ズボラ式ニキビ対策 @momonikibiless]

@sara_nikibicare さらさん
多いですよね！
まずは1つから整えていきたいです✨

[ももか💐ズボラ式ニキビ対策 @momonikibiless]

@tsuki___24 安いからって買って
結局着ないってことあります🥺
安さで選ぶのは注意ですね！

[ももか💐ズボラ式ニキビ対策 @momonikibiless]

@tsuki___24 ぜひぜひ！肌も体も整えていきましょ〜✨

[ももか💐ズボラ式ニキビ対策 @momonikibiless]

【本日最終日です📢】

毎日ギリギリまで寝たくて、
朝の支度は運動会な私が
それでも日焼け止めだけは塗る理由

なんでそこだけ？
実は理由があるんです☀️

知りたい方は
下のリンクをチェック✨

[ももか💐ズボラ式ニキビ対策 @momonikibiless]

お待たせしました🎁
7/28〜3日間限定公開

✔️紫外線対策を"なんとなくやってる"
けどそんなに重要性がわからない
✔️めんどくさいし、
朝はギリギリまで寝たい！

これ過去の私です🥹

ニキビ肌だった私がなぜ
日焼け止めだけは塗るようになったのか…

👇その理由はこちらから
https://t.co/aYqDTZjM5U

[ももか💐ズボラ式ニキビ対策 @momonikibiless]

@nako_careskin 私も落とさなきゃ減らない！治らない！
って思ってゴシゴシしてました😱
信じれないかもしれませんが
落とすケア見直してほしいですね✨

[ももか💐ズボラ式ニキビ対策 @momonikibiless]

＼嬉しいご報告💐／

配布を始めたばかりの無料プレゼント
既に6名の方が読んでくれました！✨

紫外線とニキビの関係について

「知らなかったし、知れてよかった」
「今日から早速やります！」

と嬉しい感想をいただいております🥰

まだの方は明日までです！
ぜひチェックしてみてくださいね👇

[ももか💐ズボラ式ニキビ対策 @momonikibiless]

お待たせしました🎁
7/28〜3日間限定公開

✔️紫外線対策を"なんとなくやってる"
けどそんなに重要性がわからない
✔️めんどくさいし、
朝はギリギリまで寝たい！

これ過去の私です🥹

ニキビ肌だった私がなぜ
日焼け止めだけは塗るようになったのか…

👇その理由はこちらから
https://t.co/aYqDTZjM5U

[なこ@すっぴんに恋するスキンケア🫧 @nako_careskin]

イベント盛りだくさんの夏🌻
楽しい分、肌にかかるストレスも増えがち。

「知らなかった…」じゃもったいない！
きちんと知って、肌を守る準備始めよう💡
▼詳しくはこちら！

[ももか💐ズボラ式ニキビ対策 @momonikibiless]

@kira_hadacare 今夜から行動ですね✊