mun mun

طوّل بالك

[mun mun @mona_4456]

اليوم وكل يوم

[mun mun @mona_4456]

ليس الإنسان يجيبهم ف بيته ويسوي بنفسه كذا؟

[mun mun @mona_4456]

@BaderAljeathen الموضوع له اشتراطات صحية
لبس الحلق من وحده للثانيه ممكن ينقل امراض وهذا الشي معروف في كل المحلات ممنوع تلبسين الحلق تجربينه وهنا بيتأجر بين البنات

[Lara marzouk @laramarzoouk]

هتفضلي فاكره انه مسلسل كوميدي لحد ما تعيشي المسلسل في الحقيقة

[Madesse @LadyCharrr1]

First born daughters.

[المُهندس زياد @ii7_8]

أعجبني هذا الاقتباس والتجسيد البصري:

« كل شيء يحدث في الوقت المناسب، وبالطريقة التي يجب أن يحدث بها. »

— لاو تزو

[عبدالله العلاوي @Abdullah_yw]

يعيش بإحسان vs يعيش بأنانية

[mun mun @mona_4456]

شلونكم بعد

[mun mun @mona_4456]

بليز لا تخلي الشعر سعابيل ما تكثفه 🌴

[منيرة آل إبراهيم 🇸🇦 @M_ttow]

القصة هذي راجعين لها هالسنة هذي وبقوووة، الصدق تكثف الشعر مرررة 💇🏻‍♀️❣️❣️

[mariam dakhil | مريم دخيل @mariam_dakhil]

تربية الحيوانات اكثر فعل اناني

تغيرت قناعتي عنها بعد تجربة

الحيوانات مكانها الطبيعي والصحي البرية مو البيوت

الاصل فيها تنولد وتتعلم
الية الصيد ، الحماية والدفاع من وجودها بمكانها الطبيعي

لما انت تاخذها وتربيها
انت تستانس بوجودها
انت تحبها ، انت ترعاها وانت تقدم لها الاكل والحماية

لكن بالمقابل تتعلم منك شلون تعطل كل قوتها

بعدها لا تقدر تصيد ولا تعرف اصلا ولا تعرف تدافع عن نفسها

انت حرفيا اضعفتها

مكان الحيوان الطبيعة وكل الارض مو بيتك

[os @corowy]

اضعف شيء قرأته بحياتي

ابن خلدون يقول : من وقع عليه القهر ولم يدفعه عن نفسه، اكتسب طبع المذلة

[𝑅𝑎𝑛𝑎 @rana_sh3ban]

شكرا لأستاذ إيليا أبو ماضي لبلاغته في وصف أزمة الإنسان في قوله :-

"المَرءُ آفَتُهُ المُنى"

[mun mun @mona_4456]

@HhhhhhhHhhh123 @Mensa09 شدعوه انهرتي ليش هالمبالغه و تدخلتي بحياتها وكلمتي امها و ابوها
الادويه النفسيه قرار شخصي بحت،، دامك مو انتي الي تعاني مالك حق تتدخلين وتمنعين الدواء لاي سبب تشوفينه انتي، باخر اليوم هي الي تعاني من تبعات قطع الدوا بسبب لقافتك ومبالغتك

[mun mun @mona_4456]

@Drabdulrahmangh عاتكه كانت حفله 😂😂

[سفيان ⚔️ @1Sufian_9]

دكتورة النساء والولادة سوت لها شي يسمونه “غرزة الزوج” بعد آخر ولادة، وهذا اضطرها بعدين تسوي عملية لإصلاحه.!!

والأسوأ إن الدكتورة كانت تمزح وقتها، وهذا صدّمهم.

الحين هي تحاول ترفع قضية على الدكتورة، لكن للأسف ما أحد راضي يمسك قضيتها.

تقول يا ليت أحد يقدر يساعدني !! هذا آخر مكان ممكن أحد يتدخل فيه. تصرف مو مهني أبدًا. ياساتر 😬

وش التصرف الصحيح في حالتها من وجهة نظرك !؟

[ريم | مدربة رياضية🏋🏻‍♀️ @forurbody]

اثر اختيار الجزمه الغلط للتمرين👇🏼

البنت في الفيديو تتمرن كروس فيت بحذاء جري (Adidas Ultraboost) وهذا من أسوأ الخيارات لهالنوع من التمارين

لان أحذية الجري مصممة لامتصاص الصدمات أثناء الركض، يعني فيها ليونة وقاعده غير مستقره

وهذا بالضبط (عكس) اللي نحتاجه في تمارين مثل القفز، السكوات، ورفع الاوزان

في الكروس فيت و المقاومة الجزمه -وانتو يكرامه- مهم توفر ثبات عالي وقاعدة صلبة، عشان يقل خطر الاصابات و التواء القدم و يكون سهل نتحكم بحركه الوزن لان الجسم من اسفل ثابت

[mun mun @mona_4456]

@s84__ احنا كل زواجاتنا بدون موسيقى وعادي بالعكس تكون حلوه بالطق
ولازم تقول لزوجها وهو يكلم اهله ولازم اهله يحترمون اهلها ويلقون حل وسط لانه ف النهايه عرسها حتى لو هم الي مسوينه
وكلها موسيقى يعني لا يكبرون المواضيع التافهه ذي

[mun mun @mona_4456]

😂😂😂😂

[toxic thoughts @_3adawy_]

عندنا فى مصر اللي بتروح عليه نومة بياخد ثواب أكتر من اللى صلي العيد

[عَـذبا @_1q_____]

اللي يزينون البيوت للعيد، وينشرون البهجة، ويشعلون الحماسة في بقية الأفراد، ويحاولون ينعشون و يعيشون من الشعور أكمله وأبهجه.. جعلكم الله دايمًا في الوجود وفي البيوت انتم العيد الأساسي وبهجته.

[- مرام تقول: @MA_ALGH]

+ لو تروح الروح دون الدار عادي
والمصايب كنها فنجال دلة 🤍🇸🇦

عاد عيدك يا بلادي 🇸🇦

[فيصل الحدب @alhadab]

أبوي كان عسكري.
ثلاثين سنة في الخدمة.
لكن للحين اتذكر نصايحه يوم صواريخ صدام على الرياض:
قال:
أول شيء تسمع فيه صوت انفجار أو تشوف ضوء في السماء مو طبيعي
اللي يقتل الناس مو الصاروخ دايمًا.
اللي يقتلهم إنهم يركضون نحو الشباك يشوفون وش صار.
ابعد عن الزجاج.

قلت: وإذا ابي اطلع؟

طالع فيني وقال:
أنت مدني.
مهمتك إنك ما تصير عبء.
اللي يطلع بره يظن إنه يساعد.
والحقيقة إنه يعقّد على اللي يشتغلون.

الشارع وقتها محله رجال الدفاع المدني.
مو محلك.

قلت: من وين أعرف وش يصير؟

قال: وزارة الدفاع.
الهلال الأحمر.
هم اللي عندهم المعلومة.
مو الجار..
مو صاحبك اللي سمع من صاحبه.

الشائعة في أوقات الأزمات أخطر من الأزمة نفسها.
لأنها تحرّك ناس من غير سبب.

وقبل ما يقوم، قال جملة ما نسيتها:

الجندي يتحرك بأوامر.
المدني الذكي يتحرك بمعلومة.
واللي ما عنده أوامر ولا معلومة،
يجلس بمكانه ولا يتحرك.