yağsız, daha az kilolu ve fit olabilmek herkesin 4-5 adım önüne atıyor.
sokakta baktığım insanların %90'ının görüntüsü gerçekten çok sağlıksız.
bunu normalize nasıl ettik, müthiş rahatsız edici.
dostlar, hatırlayan eden var mı beni epey merak ediyorum.
son tweet'i 29 nisan 2024'te atmışız.
533 gündür yokuz.
epey mesaj gelmiş, sağ olun beklemiyordum bunu.
neden yoktum, neler yaptım konuşuruz.
hala aktif olan varsa :)
Rehber hazır.
Tüm herkesin yararlanıp yıllarını kaybetmemesi adına beklenti içerisinde olmadan %100 ücretsiz olarak paylaşıyorum.
Daha fazla insana ulaşması adına fayda gördüyseniz paylaşmanız yeterlidir.
Faydalı olması dileğiyle.
https://t.co/0oQOh5WKgI
beyler bunun için 20'ye yakın kişi yazdı beni mi bekliyordunuz, malesef o kadar ayıracak vaktim ve eforum yok.
hakkınızı helal edin, eski yazdıklarım işinizi bir hayli görecektir.
benim beleş kaynağı da alın sindirin okuyun filinta gibi olursunuz. ballandırmaya gerek yok.
Mayıs ayında başlamak üzere 2 ay içerisinde Haziran'a kadar, benim dediğim tüm her şeye uymak koşuluyla koçluğa 5 kişi dahil etmek istiyorum.
Eğer 2 ay içerisinde hedeflediğimiz kiloyu veremezsek, bedava.
Üstüne ben kaybettiği vakit kadar ödeyeceğim.