シェリ・アウリア ~

[Arief Usman @AriefUsmanw7dk]

Kesempurnaan hanyalah milik Allah, bila dlm interaksi kita ada kata2 yg kurang berkenan, maafkan saya yaa man teman yg baik hati. Saya do'akan kalian sehat selalu, rezeki yg berlimpah, bahagia lahir batin, dan dimudahkan segala urusannya. Aamiin Yaa Mujiibassaailiin

[Santapan Minda @SantapanMinda]

Ya Allah, kami tidak mengetahui dari arah mana rezeki akan datang, tetapi kami yakin segala rezeki berada dalam kekuasaan-Mu.

Bukakanlah pintu-pintu rezeki buat kami, cukupkanlah segala keperluan kami dan berkatilah setiap usaha yang kami lakukan.

Jauhkanlah kami daripada rezeki yang haram dan dekatkanlah kami dengan rahmat serta keredaan-Mu. Aamiin.

[Rifky Pramana @otakkeduaa]

Kalau setiap perkataan orang kamu masukkan ke hati, hidupmu akan dipenuhi beban yang bukan milikmu.

Damai sering dimulai dari memilih apa yang tidak perlu disimpan.

[kanna @KanNa_e]

Meski diam diam, hatinya juga lelah menunggu.

Dia berusaha menghibur dirinya dengan terus mengatakan,
"Tunggu sebentar, ada kebaikan yang belum kau lihat, insya Allah."

Karena menyerah bukan pilihan, sementara berharap masih menjadi satu satunya yang ia punya.

[𝘙𝘢𝘣𝘪𝘴𝘩 @rabish_ss]

𝙁𝙍𝙀𝙀 𝙋𝘼𝙇𝙀𝙎𝙏𝙄̇𝙉𝙀 🇵🇸

[Afif Thohir F @AfifFurqoni]

"Berbuat baik kepada perempuan adalah suatu kewajiban, dan tidak halal mencari-cari kesalahan mereka."

— Ibnu Hazm, Al-Muḥallā bil-Āṯār, 9/224

[Jejak Rasa @jejakrasa27]

Dari film Spider-Man belajar kalau fase perjuangan hidup yang paling berat adalah berani berjalan sendirian sampai menemukan orang yang benar-benar sefrekuensi.

Karena tidak semua orang yang hadir dalam hidup kita ditakdirkan untuk tetap tinggal. Ada yang hanya datang untuk mengajarkan pelajaran, ada yang menemani sebentar, lalu memilih jalan yang berbeda.

[Boy Candra @dsuperboy]

Kalau kamu enggak suka seseorang, jangan sesekali menjelekan mereka pada anaknya, pada ibu bapaknya, pada saudaranya, pada sahabat-sahabat mereka. Jika pun mereka tidak suka juga, mereka tidak ingin mendengar hal yang sama darimu.

[Adz Dzahabi @adzdzahabi__]

Manusia di negeri (dunia) ini seluruhnya berada dalam perjalanan, setiap musafir pasti menuju tujuannya dan singgah pada siapa yang senang ia singgahi.

[Verel @problemetik]

Mau resign, malah ketemu kalimat ini

[Allah Islam Quran @AllahGreatQuran]

1st August ✨

[faye. @vouxmood]

Agustus, aku datang dengan harapan baru..

Ya Allah, jika Agustus adalah awal dari lembaran baru, tulislah takdir terbaik untuk kami. Gantilah segala kesulitan dengan kemudahan, kesempitan dengan kelapangan, hutang dengan pelunasan dan kecemasan dengan ketenangan.

[cewe pusing @cewekpusink]

nikmat yang wajib di syukuri
1. masih ada ibu
2. doa ibu
3. masakan ibu

[depp @chocomoroll]

Sholat tahajjud itu gak ada adzannya,
karena emang spesial "by invitation only"
🥺

[kanna @KanNa_e]

Quotes ini menenangkan sekali:

Bahkan saat Maryam bersedih, Allah tidak menyuruhnya berpura-pura kuat.

Allah memintanya makan, minum, dan menenangkan hati. Seolah mengajarkan bahwa lelah itu manusiawi, dan hati yang sedih juga perlu dipulihkan."

Tidak semua luka harus segera sembuh. Tidak semua air mata harus segera berhenti.

[Fana @DauddFuad]

عندما ملكت الصدق فى كل الشيء لن تفقد ولكنهم يفقدونك.
Disaat kamu sudah mempunyai ketulusan dalam segala hal kamu tidak akan pernah merasakan kehilangan tetapi orang lain akan merasakan kehilangan dengan kepergianmu.
-omar al qodiri

[rrn @ririnafiya]

وما الحب من حسن ولا من ملاحة - و لكنه شيء به الروح تكلف

Cinta itu bukan tentang ketampanan dan kecantikan seseorang tetapi cinta itu tentang sesuatu yang bisa membuat jiwa tertarik.

[gara @anggarasamvdr]

Kalo dari sumber lain kaya gini akibatnya :

1. Sleep inertia + cortisol yang kacau = otak masih “loading”
Setelah Subuh kamu bangun, tubuh sudah mulai melepaskan cortisol awakening response (puncak alami cortisol di 30–45 menit pertama setelah bangun). Ini hormon yang bikin kamu alert, fokus, dan siap ambil keputusan.
Kalau kamu tidur lagi:
• Sleep inertia muncul (otak masih “kabur” 30–90 menit).
• Cortisol yang sudah naik jadi kacau → kamu bangun kedua kali dalam kondisi half-asleep.
• Prefrontal cortex (bagian otak yang ngatur perencanaan, self-control, dan keputusan finansial) belum full aktif.
Hasilnya: pagi hari yang seharusnya jadi “prime time” buat kerja berat, mikir strategi, atau ambil keputusan penting (nego, closing, planning) jadi terbuang. Satu jam pertama yang produktif hilang = potensi output seharian turun.

2. Scrolling sosmed = dopamine hijacking di jam paling berharga
Begitu kamu buka HP setelah Subuh:
• Notifikasi, reels, timeline langsung kasih dopamine spike cepat.
• Otak langsung masuk mode “reward seeking” yang murah dan instan.
• Attention residue muncul: pikiran masih “nempel” di konten sosmed bahkan setelah HP ditutup.
Akibat psikologis:
• Willpower terkuras lebih cepat (ego depletion).
• Fokus deep work jadi susah.
• Otak lebih mudah tergoda distraksi sepanjang hari.

[gara @anggarasamvdr]

3. Mengabaikan "Micro-Action" Pembuka Rezeki
Jam 5 subuh adalah waktu terbaik buat habit-stacking kecil: baca zikir pagi, catat 3 target utama hari ini, atau sekadar rapikan kamar. Orang yang menguasai jam 5 subuhnya dengan disiplin kecil akan punya kontrol emosi & finansial yang jauh lebih kuat dibanding orang yang grusa-grusu.