Raul Morales

De la energía renovable a la energía humana. Ingeniero. Emprendedor. Construyendo longevidad.

[ConSalud.es @ConSalud_es]

#Terapias | 🧬 El #glutatión despierta interés por su posible papel en el #envejecimiento saludable

🗣️ @morales_raul, CEO de #Etervital, explica los avances de #Nacore, una propuesta basada en la #suplementación
https://t.co/NHX0YVWE1d

[ConSalud.es @ConSalud_es]

#Terapias |  🧬 El #glutatión centra nuevas investigaciones sobre #envejecimiento saludable

🗣️ @morales_raul, CEO de #Etervital, presenta los avances de #Nacore, con resultados in vitro que aún requieren validación clínica en humanos
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[David Sinclair @davidasinclair]

Higher VO2 max is associated with 5-fold lower mortality risk. Train!

[Gorka Orive @gorka_orive]

La adherencia a dietas saludables (con mayor ingesta de verduras y pescado, y una menor ingesta de carnes rojas y procesadas) se asociaría con un menor deterioro cognitivo subjetivo y una mejor función cognitiva. https://t.co/JXOCU748Wh

[Marcos Vazquez - Fitness Revolucionario @FITrebelde]

Más sobre la vitamina D: https://t.co/UeuUKicGbm

[Mejor Cada Día @xavixuan]

Elon Musk acaba de identificar qué trabajos caerán primero, y eso destruye todas las suposiciones sobre quién está a salvo.

Musk: “La IA va a hacerse cargo de esos trabajos como un rayo. Cualquier cosa que sea digital, es decir, alguien en un ordenador haciendo algo.”

No los trabajadores de fábrica. Los trabajadores de oficina. Las personas que pasaron décadas asumiendo que la educación y un trabajo de escritorio significaban seguridad son, en realidad, las primeras.

Musk: “Cualquier cosa que implique mover átomos físicamente… esos trabajos existirán durante mucho más tiempo.”

¿El resultado es un archivo? Vulnerable.

¿El resultado es físico? Protegido. Ese es todo el marco.

Musk: “La IA sigue siendo, en realidad, digital.”

La IA no necesita un cuerpo. No necesita una oficina. Solo necesita acceso al mismo software que tú usas. Ejecuta más rápido. Nunca se cansa. No cuesta nada escalarla.

Pero no puede soldar. No puede cablear un edificio. No puede arreglar tuberías ni trabajar la tierra.

Musk: “Literalmente soldadura, trabajo eléctrico, fontanería. Esos trabajos existirán durante mucho más tiempo.”

Los oficios no son los trabajos vulnerables. Son los duraderos. La presencia física, la adaptación al mundo real y la destreza manual ofrecen una protección que ningún título digital puede dar.

Analista, contable, asistente jurídico, programador, cualquiera que produzca archivos y documentos, se automatiza primero porque el trabajo digital es exactamente lo que la IA hace de forma nativa.

Quien mueve átomos tiene una defensa natural. La física, los entornos impredecibles y la resistencia de los materiales crean una fricción que la IA no puede escalar.

Quien mueve bits no tiene nada. Sin fricción. Sin barrera física. Solo software que la IA ya maneja mejor que la mayoría de los humanos.

La suposición de que el trabajo de oficina y los títulos universitarios representan seguridad acaba de invertirse por completo. El graduado universitario que produce documentos enfrenta un desplazamiento más rápido que el electricista que realiza instalaciones.

La sociedad pasó generaciones diciendo a la gente que los oficios estaban por debajo de ellos. Empujó a todos hacia oficinas y pantallas. Resulta que quienes no escucharon construyeron las carreras más resistentes a la automatización.

El resultado más irónico de la revolución de la IA: el trabajo que la sociedad trató como inferior resultó ser el que no podía reemplazar. Y el trabajo que más valoró resultó ser el más fácil de eliminar.

[Marcos Vazquez - Fitness Revolucionario @FITrebelde]

Un nuevo estudio confirma que el entrenamiento de fuerza es especialmente efectivo para mejorar la pérdida de grasa preservando (o aumentando) la masa muscular

[Marcos Vazquez - Fitness Revolucionario @FITrebelde]

Detalle del estudio: https://t.co/6KBMkvWlMv

[Iñigo San Millán @doctorinigo]

VO₂max represents the cardiorespiratory adaptations to exercise. It is a great metric but not the endpoint.

In elite sports, we learned this decades ago. Two athletes can have the same VO₂max, yet perform very differently as the differentiator is not the cardiorespiratory capacity but the local metabolic adaptations at the muscle and cellular level which are represented by lactate.

That’s why lactate became central. It tells us how well mitochondria handle energy, how efficiently fuel is used, and where metabolic limitations really are.

Longevity will follow the same path.
VO₂max is a useful global marker, but it’s a proxy. Metabolic health at the cellular level is the real driver of performance, resilience and long-term health.

We moved beyond VO₂max in sport.
Longevity science will be next.

[David Sinclair @davidasinclair]

"As we continue to generate evidence, [it's] only going to bring more people to the field" - Jerry McLaughlin

[Eloy Sanz @elmanyana]

Muy buen artículo de @eldiarioes que profundiza en los bulos antirrenovables que circulan últimamente.
https://t.co/cL2PwDUGmN

[Fuensanta 🍋 🇪🇸🇪🇸 ⭐️⭐️ @Cancan__17]

2/2
Para que luego digan que X es tal o es cual. Adjunto foto del team presencial Rescatar a Lío. Vosotros sois el team digital. Gracias de corazón @SrtaBelen12 @perezreverte @Enca_talavera @GinesRuizMacia @MurciaPolicia @nosoymafranpe y muchos más ❤️❤️

[Fuensanta 🍋 🇪🇸🇪🇸 ⭐️⭐️ @Cancan__17]

1/2
Por fin en casa toda la familia. Lo que nos gusta un final feliz 🥰🥰🥰
Lío está bien, ha estado dos días en la selva amazónica de la Contraparada, y a pesar de ser un perro de sofá, ha sobrevivido 😅
No tengo vida para agradecer a todos. 💙💙💙

[EncarnaMC 🔴⚪️🔴 @EncarnaMC2]

¡¡¡Ya lo tenemos!!! Muchísimas gracias a todos por compartir, sin vosotros no hubiese sido posible 🫠❤️🥹

[Fuensanta 🍋 🇪🇸🇪🇸 ⭐️⭐️ @Cancan__17]

🆘PERRO PERDIDO EN LA CONTRAPARADA🆘
Se llama Lio, lleva chip y se ha perdido esta mañana en la zona de la Contraparada, en Murcia. Por favor, si alguien lo encuentra que se ponga en contacto conmigo. Y si podéis darle difusión, os lo agradezco mucho. Estamos deshechos 🥺

[EncarnaMC 🔴⚪️🔴 @EncarnaMC2]

Es de mi hermana, por favor, difundid y si alguien lo ve que avise al 092 o al teléfono que lleva en la chapa. Lo han visto por Javali Viejo. Tiene microchip. Es muy bueno y muy miedoso, ofreced salchichas para ganarse su confianza. Muchas gracias a todos 🥺🙏🙏🙏

[Gobierno de la Región de Murcia @regiondemurcia]

El Gobierno @regiondemurcia concede 558.000 euros en ayudas para impulsar la formación de los futuros profesionales en hidrógeno verde.

Noticia: https://t.co/FFz7R9ZEfK

[Transición Ecológica y Reto Demográfico @mitecogob]

🟢 ÚLTIMA HORA
España logra en mayo su máximo histórico de generación de energía fotovoltaica ☀️

Generó el 23,8% de toda la electricidad del mes
→ +31,6% con respecto a hace un año

► Lidera el mix nacional por primera vez

Récord tras récord en renovables ⚡️

[MurciaEconomía @murciaeconomia]

El Consejo de Administración de la compañía molinense propondrá estos cambios a la Junta General de Accionistas, que se celebrará el próximo 25 de junio

@SoltecPower @morales_raul

https://t.co/MFjJj87dIx

[Unión Española Fotovoltaica (UNEF) @UNEFotovoltaica]

🟠Un nuevo estudio afirma que la energía #fotovoltaica supera a la forestación en la lucha contra el #CambioClimático I

➡️Los resultados mostraron que los proyectos #fotovoltaicos podrían ser más de 50 veces más eficientes que la forestación.

https://t.co/zI3DxmDLii