あかぽんた🍀LR

🏃‍♂️ラン専用アカウント #S40ランナー ハーフ PB :1:23:53(グロス) #名古屋シティマラソン2023 、フルPB :2:50:06（グロス、ネット2:49:54）#大阪マラソン2023、ウルトラ100km PB:10:20:09(ネット10:19:41) #第11回飛騨高山ウルトラマラソン

[あかぽんた🍀LR @mosane888]

富山のあかぽんたと言います。
ランナー歴約３年、５０歳代後半のアラ還ランナーです。
ライブラン初参加は2020年9月で月数回の参加、2021年春頃18:00のセッションによく参加してました。
７月から、CLUB登録して5:30セッション走って🏃‍♂️ます
#ライブランナー2021夏
#ライブラン

[MCバハマ a.k.a 純 @running50956786]

#ライブラン
前回好評だった？ライブランナー自己紹介をまたやりましょう。前回から新しい方もさらに増えてます。セッションで一緒に走るあの人をもうちょい知りたいってことで自己紹介よろしくお願いします。前回やった方もまたお願いします。ご協力よろしく
ハッシュタグは
#ライブランナー2021夏

[あかぽんた🍀LR @mosane888]

@maimaiz_coffee お誕生日🎂おめでとう🎉
☕️いただきにいくの楽しみにしてまふ🥰

[あかぽんた🍀LR @mosane888]

欲しいなぁ😍

[航空自衛隊 松島基地 @matsushimabase]

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今後も松島基地公式Ｘを応援よろしくお願いします✈️⭐️
#航空祭自衛隊 #松島基地 #祝 #フォロワー #プレゼント企画

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[あかぽんた🍀LR @mosane888]

@akian2601 レベルアップおめでとう㊗️ございます‼️
全く年齢感じさせない🏃‍♂️💨
追いつけるよう
まだまだ🏃‍♂️💨追いかけますよ😉

[あかぽんた🍀LR @mosane888]

@Tosshiliverun やっぱり
京都→大阪→東京→名古屋シティ🏃‍♂️でしょ😉
経験者より

[あかぽんた🍀LR @mosane888]

#ひみまつり
#ひみまつりブルーインパルス
#ブリーインパルス
午後から、仕事お休みいただいて
#ブルーインパルス事前飛行
観てきました‼️

[あかぽんた🍀LR @mosane888]

@oohara2011 遅れましたが、🎂レベルアップ⤴️
おめれろぅ㊗️
自分と同じ年男🐍ですね😉

[あかぽんた🍀LR @mosane888]

@6QAQCTRiViyCQYj RVR楽しみにしてます😉

[あかぽんた🍀LR @mosane888]

@woonie5150 ウーニーさんおめでとう🎉
幸せいっぱい💕最高の2人やね😉

[あかぽんた🍀LR @mosane888]

@ichiko_joglog 一眼レフ📷だと、普段使い慣れてないと思った写真撮れないこと多いですよ😅スマホ📱サイズだとiPhoneの方が綺麗✨見えます😅
あと、結構重いので専用フォルダとかないと荷物になりますよ😅

[あかぽんた🍀LR @mosane888]

@chi_frog ＰＢ更新おめでとう🎉ございます🍾
今朝は、ちーかまさんの名前何度も聞こえてましたよ😉

[あかぽんた🍀LR @mosane888]

@umichant515 文章読む前に、
左足の親指ご目に入った🤣

[あかぽんた🍀LR @mosane888]

@I2VsRedLAnm0iCp ハッピーホルモン👂楽しみにしてるよ😉

[あかぽんた🍀LR @mosane888]

@chi_frog 気になる完走メダルと言えば
この◯◯が目に入らぬか❗️かな😅❓
今から、距離を伸ばしていけば、大丈夫ですよ😉

[あかぽんた🍀LR @mosane888]

@146takap 咄嗟に動けるTAKAP凄い❗️
AEDの講習会、何度か出て終了証持ってるけど
いざ、実戦でとなると…
お疲れ様でした❗️

[あかぽんた🍀LR @mosane888]

@chi_frog ちーかまさん🎶今朝はお祝いコメントありがとうございました😊
いじり棒、使っていただいてて、ほんと嬉しいかったです😉

[あかぽんた🍀LR @mosane888]

@hasemai @LiveRunApp ハセマイちゃん🎂ありがとう😊
ストローの高さ変えて🍓楽しんだるよ

[あかぽんた🍀LR @mosane888]

@kara_kama 東京マラソン🗼当選🎯おめれろぅ㊗️
目標に、向けて気合い入りますね😉

[あかぽんた🍀LR @mosane888]

@sydney_000 シドニーさん、
ナイスご一緒🏃‍♀️🏃‍♀️ラン👍
Tomoさんも言ってだけど、世界に仲間が出来るって凄いことですね❗️
また、機会があれば行きたいなぁ🇦🇺
逆Ｌマークあるある🤣🤣