Margalida Rodríguez

Tweets setmanals sobre esport i hàbits saludables! 🏀🍇💪🏻

[Vanesa @Vanesanunez_UIB]

El otro día en clase vimos que era la evaluación auténtica y cuales eran sus características. Para explicarla, he decidido hacer un póster donde recojo todo lo mencionado anteriormente. Espero que os guste y ¿qué opináis? 🙌💫 @EFsaludable_UIB #22121_uib

[Joana @jjoanabll]

Sabeu quina és la dosi necessària d'activitat física, per a què aquesta sigui beneficiosa per la nostra salut? Aquí teniu la resposta: ⬇️ @EFsaludable_UIB #22121_uib

[Mireia Palmer @MireiaPalmer]

Avui a la classe teòrica d’EF hem vist el currículum d'Educació Física. En la següent imatge s'explica que és el que es pretén amb el currículum. @EFsaludable_UIB #22121_uib

[Inès Torres Cano @ines_tcano]

Igual d'important és fer un bon entrenament com fer un bon escalfament post entrenament.
Aquí vos deixo un exemple de com fer-ho.
#22121_UIB
@EFsaludable_UIB

[Andrea Natera Alarcón @AlarconNatera1]

Hoy hemos trabajado HMB y coordinativas, para hacer una SD además de pensarla y adaptarla para el grupo-clase, también es muy importante crear un hilo conductor🧩
¿Sabéis cómo se elige un hilo conductor innovador y motivador?
@EFsaludable_UIB #22121_uib

[Silvia Peña @silviapenyaef]

Per acabar la setmana vull penjar aquesta infografia dels beneficis que te entrenar la força. Aquest concepte ha estat sortint durant aquestes darreres setmanes i per això, pens que és important saber-ne un mica més sobre ell. Esper que us sigui útil. @EFsaludable_UIB #22121_uib

[laiaUIB_salut @LaiaUIB_salut]

Hola, esportistes 👋🏽

Ahir a classe vam aprendre què és la velocitat, els tipus, fases i factors fisiològics. He resumit els tipus a aquest pòster, per així comprendre-ho de manera resumida, espero que us serveixi!!

@EFsaludable_UIB #22121_uib

[Dunia ⛹🏻‍♀️ @uibefdunia]

La flexibilitat és un concepte important que ens aporta múltiples beneficis. Alguns d’ells són els següents: 🤸‍♀️💪

@EFsaludable_UIB #22121_uib

[Dunia ⛹🏻‍♀️ @uibefdunia]

Els estiraments estan totalment relacionats amb aquest concepte. A jo des de ben petita m’han fet veure la importància d’estirar després de realitzar exercici físic! Creis que és important en nens de primària, fomentar aquests hàbits d’estiraments? 💪 @EFsaludable_UIB #22121_uib

[Joana @jjoanabll]

Què és l'agilitat? 🏃🏾‍♀️ És la capacitat de moure's ràpidament i canviar de direcció mentre es manté el control i l'equilibri. És la combinació de:
🔸Velocitat
🔶Equilibri
🔶Potència
🔶Coordinació

@EFsaludable_UIB #22121_uib

[Marina Calbet @uibmarinacr]

Trabajar la fuerza en Educación Primaria si es seguro; pero se tiene que tener en cuenta unos Tips. He hecho un recurso visual, ¡espero que os sea de gran ayuda!
@EFsaludable_UIB
#22121_uib

[Anna Sánchez @AnnasanchezUib]

A la darrera classe vàrem parlar de la velocitat i de l'agilitat. Aquí deix una petita presentació sobre els conceptes clau de la sessió. @EFsaludable_UIB #22121_uib

[Pilar Casasnovas @PilarCasasnova]

Les persones amb discapacitat o amb diversitat funcional, son persones que tenen algun tipus de dificultat per a la vida activa, però que poden tenir altres estratègies o desenvolupar altres capacitats. Per això, tenen ¡supercapacitats! @EFsaludable_UIB #22121_uib

[Marta Cajo @marta_cajo]

Avui dematí hem anat a caminar ja que feia molt bon dia i a la tornada hem aprofitat i ens hem aturat a la fruiteria a comprar algunes fruites i verdures de temporada, a part d'algunes de les que tenim tot l'any! Sabrieu dir quines són quines? 🍊🍅🧅#22121_UIB @EFsaludable_UIB

[LANF_uib @LANF_uib]

La velocidad la trabajamos al intentar mover nuestro cuerpo lo más rápido que podemos, ésta se puede mejorar de forma evolutiva y los picos se dan en las siguientes franjas de edad: de 5 a 9 años y de 11 a 12 años.
#22121_uib @EFsaludable_UIB

[Jessica UIB @uib_jessica]

Higiene postural @EFsaludable_UIB #22121_uib https://t.co/Essr0fbffQ

[Margalida Rodríguez @MRRuibef]

Quantes hores d’esport realitzes a la setmana? @EFsaludable_UIB #22121_UIB

[Margalida Rodríguez @MRRuibef]

Aquesta setmana hem vist diferents tipus d’estiraments. Sabieu que hi ha diferents tipus? Estàtics, actius, passius, dinàmics, etc. Quins tipus d’estiraments coneixes? @EFsaludable_UIB #22121_UIB