Tomas S

Former member of the swedish fitness team.

[Tomas S @mrtswed]

Ta inspiration av Alan på http://t.co/RHeAfBnN

[Tomas S @mrtswed]

Yes, har en ny profil uppe: @TomasWerlin

[Tomas S @mrtswed]

Eftersom jag anammar power of less, så rensar jag och sorterar papper.

[Tomas S @mrtswed]

Kör 21.00-05.00 hädanefter, det funkar bra hittils och jag får mer sömn totalt per natt jämfört med tidigare.

[Tomas S @mrtswed]

Senaste boken Power of less

[Tomas S @mrtswed]

@JossanM. Of course piedestalen är kvar.

[Tomas S @mrtswed]

Ska man skratta eller gråta? http://yfrog.com/h3711boj

[Tomas S @mrtswed]

Efter att ha lagat Perkulator-bryggaren, så kan jag känna mig trygg med fler bryggda kaffekoppar framöver.

[Tomas S @mrtswed]

Mina vänner J och M dök upp från Sthlm, utan min vetskap. Grymt roligt :-).

[Tomas S @mrtswed]

En 30-års fest igår på Wild West till min ära. Arrangerad av kvinnan i mitt liv.

[Tomas S @mrtswed]

Jag och P åt frukost tillsammans för första gången på två veckor. Ingen av oss har vanligt 7-16 jobb.

[Tomas S @mrtswed]

Nu har vi flyttat sovrummet till gästrummet.

[Tomas S @mrtswed]

Eftersom jag snart fyller år, väldigt jämnt så önskar jag mig mycket böcker.

[Tomas S @mrtswed]

Jag har med tiden insett att krav och s.k organic food är mycket underskattat.

[Tomas S @mrtswed]

Bästa formen av kaffe kommer från en perkulator.

[Tomas S @mrtswed]

Läsvärt: http://www.bodybuilding.com/fun/charles5.htm

[Tomas S @mrtswed]

Detta kräver givetvis att du inte är allergen mot mjölk, satsa på ohomogenierad och lågpastöriserad mjölk (ex Arlas Gammeldags).

[Tomas S @mrtswed]

Bra probitica-produkter med B Bificidum bakterier eller Lactobacilis acidophilus. Skippa alla sorters sötade drycker proviva med socker i.

[Tomas S @mrtswed]

För dig som vill ha bra frukostalternativ. Satsa på Arlas "Onaka Naturell", "Ekologiska A-fil" eller allra helst "Cultura Dofilus" naturell.

[Tomas S @mrtswed]

@MTHillwater @JossanM Bra att du nämnde det.