まる

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

ヤバイ…とか使いたくないけどそう言いたくなるほどお勧め。もう買わんでいいかも

【卵、牛乳不使用‼️ブリトー】

外パリッと、中モッチモチで前紹介した生地より美味しい！

生地は

小麦粉
水
オリーブ油かサラダ油
塩

のみ！

今すぐでもお子様でも作れます。パン買えない日でも◎

レシピ↓

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

最近ハマってアホほど作ってる豆腐のお好み焼き。

小麦粉ゼロ！片栗粉が少し入るだけでベースは豆腐とキャベツなんで、軽くて長芋入れたみたいにふわとろ！めちゃめちゃ美味しいです！！

辻調理師専門学校の先生にも「これ家でやるわ」と言って頂けた自信作。豆腐感もほぼなく栄養もとれるので是非。

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

このレンジで1発で作れるチキンのトマト煮、10年以上前のレシピで(まだ調理用じゃなかったジップロックコンテナでレンジ料理を勝手に色々作り始めた時期)当時テレビで何度も紹介したんですが、DAIGOも台所用により美味しく改良したんで再度紹介します！！

作り置きや冷凍保存にオススメなので是非🍅

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

お待たせしました…

夏休みを乗り切るレシピまとめました！

今までで最大のレシピ数！アメブロは最近広告が入るんでnoteに書いてます。

忙しい方、疲れてる方に届きますように🙏

火を使わないご飯もの25選
https://t.co/gmYMly4tCg

フライパン1つでできるご飯20選
https://t.co/D4Yhor5kmN
続↓

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

焼肉のタレ、調味料ちょっと混ぜるだけで簡単にめっちゃ美味しい中華風の味付けが決まるんで、夏のバーベキューなどで余ってる方にオススメです。(去年キッコーマンの企画でやりました)

◆焼肉のタレ＋酢＋ケチャップで酢鶏

◆焼肉のタレ＋みそで回鍋肉

◆焼肉のタレ＋酢で油淋鶏風

詳細レシピは↓

[リュウジ@料理のおじさんバズレシピ @ore825]

マンジャロいらねえほど痩せられる鍋

「鶏むねキャベツ鍋」

がマジで旨すぎヘルシーなので絶対試して

キャベツ半玉500g、水700cc、酒50cc、鶏ガラ大1半、鰹節2g、塩小1/3煮る

鶏胸肉350gを削ぎ切りし塩2つまみ、薄力粉大さじ2をはたき煮てオリーブオイル、胡椒

痩せたいならキャベツ鍋食いな？

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

大好きなミニトマトのスパゲティ。味付けは塩と砂糖、酒、粉チーズというシンプルさですが、ミニトマトの酸味と甘味、焼いた香ばしさ、ベーコン、にんにくから出る旨味で本当に本当に美味しくできます！！

フライパン1つでめちゃくちゃ手軽にできるんで、是非これからの季節に試してほしい1皿🍅

[세븐틴(SEVENTEEN) @pledis_17]

[VIDEO] #비긴어게인

학창 시절을 떠올리게 하는 곡🦋 도겸(DK)·승관(SEUNGKWAN)의 '나비소녀(Don't Go)'♬
▶️ https://t.co/w3MLS3Srhb

#DxS #도겸X승관

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

仕事から帰ってもすぐ作れ
野菜もタンパク質も取れて
子どもも喜ぶ味で
ボリュームも満足感もあり
でもヘルシーで
洗い物も少ない

という全ての要望を備えた【豚白菜豆腐】、わりと最高のおかずやと思う。

調味料は顆粒鶏ガラ・醤油・片栗粉全部大さじ1＋ゴマ油適当。甘味ナシでもめっちゃ美味です！

[はらぺこグリズリー@レシピ本大賞受賞 @cheap_yummy]

https://t.co/aVwaD4cnpk

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

これは鮭とアボカド好きに捧ぐ自信作

【鮭照り焼きのアボカドタルタル】

酸味と甘味を加えたクリーミーなアボカド、カリッと焼いた甘辛い鮭、大葉の香りが絶妙でめちゃめちゃ美味しい！お店の味！しかもほんま簡単。

アボカドは潰さずゴロゴロに切るのがポイントです🥑

健康面でも優れてるんで是非

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

簡単で経済的！子供ウケも抜群の鶏胸肉レシピ【カリカリチキンスティック】

胸肉を袋に入れて油と酒入りの下味をもみ込み、そこに小麦粉を足してそのままバッター液に。トロッとまとわせてからパン粉を塗せば卵不使用でカリカリに！

油は最後に拭き取れる量でOK。ハニーマヨソースがまた絶品です！！

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

この白菜つくねがやたら美味しくて何もつけなくてもご飯に合うから、丸めずそぼろにしてみたら大正解！！めっちゃ美味！！

半分白菜で味付けはほぼ塩、少しの砂糖と醤油だけ。あっさりしてるけど、だし入れたみたいに濃い旨味(水気も出ない)。ガパオっぽい味でレモン絞っても美味しい！定番にするわ。

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

感動の食感！！ふわシュワッと口の中でとろける半熟スフレチーズケーキ。

買ってきたん？ていうクオリティやけどフライパンで簡単、量りも不要！

今クリームチーズ高いんで100g以下にして、生クリームも使わず牛乳で作りました🥛

詳しいレシピは
https://t.co/5eT9xkZSfb

長くなりますが追記にも↓

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

ちょっとコレは今季最高の出来を叩き出したわ…お店のそれ

半熟ガトーショコラ
半熟スフレチーズケーキ

これまでのバレンタインレシピは冷やすと生チョコみたいなねっとり食感になるけど(それも美味)これは軽くてふわシュワととろける口溶け！冷やすとまた美味。

しかもフライパンで簡単に作れて↓

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

これめちゃめちゃ美味しい！！！梅田にあるお店のメニューを見た目だけ真似たポパイ丼。

バターは入れず、だしの素を使ってあっさり仕上げてますが、無性に止まらない味です！！ほうれん草が1人100g食べられて栄養も満点(卵黄はなくても全然良い！マヨも好みでOK)

ほんま簡単、すぐできるんで是非🥬

[#ラク速レシピのゆかり＠toroaスイーツ開発・料理家 @igarashi_yukari]

「白だし、砂糖、酢」のたれで食べるこのお餅がやたら美味しい。倍量作ってもすぐなくなります。

これだけで美味しいけど、バターのせると最高です。ちょっとの砂糖がいい仕事してる。毎年のように作ってるけど何度食べても飽きない美味しさ。

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

あまりに簡単で恐縮やけど、大根があっという間になくなる1品。

皮を剥いて3ミリ厚さのいちょう切りにした大根(300g・約6cm)にツナ1缶を油ごとのせ、顆粒鶏ガラ小2、酒・みりん・水各大1をかけ7分チン。塩胡椒で調えるだけ。

煮汁まで飲み干す美味しさです！

甘辛い煮物が苦手な方にもオススメ。

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

最近のヒット作【白菜つくね】

刻んだ白菜を生のままたっぷり、ひき肉と同量混ぜ込んで焼くだけですが、ハッシュド白菜同様、旨味が濃くてほんま美味しい！！だし入れたみたいな味！

塩揉みしないと時間経って水気が出るかと思ったら全然で、お弁当にさえ使えます。軽くてなんぼでもいけるんで是非🥬

[アボカドfromメキシコ公式 @AFM_Japan]

その名の通り、やみつき必至！アボカドと豆腐の和風やみつきサラダ🍻
@tsukuoki さん考案のレシピ、ぜひ作ってみて。
お酒のお供にもぴったり！
https://t.co/EGC1pgIFuL