msy

速く走るより、楽しく走る。お料理、落語、ミステリーも好きです。

[msy @msy_0228]

今回の下関海響マラソンは親愛なる228さん@ami300yen 専用ペーサーとして出場。228さんの完走は叶いませんでしたが、最高のレースとなりました。本当に楽しかった！

1ヶ月半ぶりのビールは五臓六腑に沁み渡りました（笑）

#ランニング好きな人と繋がりたい
#走れることに感謝
#1080v13
#RUNMETRIX

[msy @msy_0228]

10k。30度超え。無理せず。

#ランニング好きな人と繋がりたい
#走れることに感謝
#GT2000

[msy @msy_0228]

久しぶりに走れた…。ひとまず下関海響マラソンエントリーは完了。

#ランニング好きな人と繋がりたい
#走れることに感謝
#ペガサス41

[msy @msy_0228]

寝不足のためゆるジョグ。昼寝する自信あり。コンタクトももう捨てた。ぐへへ。

#ランニング好きな人と繋がりたい
#走れることに感謝
#GT2000

[msy @msy_0228]

18kラン。広島風お好み焼き上手に焼けました。無事に消費したカロリーを取り戻しました。

#ランニング好きな人と繋がりたい
#走れることに感謝
#ペガサス41

[msy @msy_0228]

毎年恒例鯉のぼりラン。今回も良きランでした。補給なしのためエネルギー切れでしたが、エナジーロッドに助けてもらいました。

#ランニング好きな人と繋がりたい
#走れることに感謝
#ボストン13

[msy @msy_0228]

まったり15km。タンクトップで走ってガンガン焼けました。

#ランニング好きな人と繋がりたい
#走れることに感謝
#GT2000

[msy @msy_0228]

@junzoletsshugo 僕の場合はそれを接地時間を短くすることを意識し過ぎて蹴る走りになってたぽいです。ランニングは奥深いですね。

[msy @msy_0228]

少し走り方を変えた。
今まではとにかく接地時間を短くと思い蹴ってた走りから、フォームの柔らかさに身を任せ沈んだ後に反発をもらう。足が離れるときはトレッドミルの時みたいに後ろに流す。

トレッドミルで走ったことないんですが。

#ランニング好きな人と繋がりたい
#走れることに感謝
#レベルv5

[msy @msy_0228]

ジョグ。企業対抗リレーのダメージは凄かった。850m全力10本なんて練習しないし。まぁ、普段も特にメニューなんて決めてないんだけどね。

#ランニング好きな人と繋がりたい
#走れることに感謝
#GT2000

[msy @msy_0228]

@runner_tsutomu つーたろさんもお疲れ様でした！職種別１位もおめでとうございます😊僕らの方は5人で1周交代で10周走りました！職種別は3位でした。

[msy @msy_0228]

企業対抗リレーマラソン無事完走！

一番良かった記録だけ載せときます（笑）

つーたろさん@runner_tsutomu に会いたかった。

[msy @msy_0228]

企業対抗前ウォーミングアップ。ファンランで頑張ります。

#ランニング好きな人と繋がりたい
#走れることに感謝
#スーパーブラスト2

[msy @msy_0228]

新ジョグシューズ。
思えばランニングを始めた時に最初に買ったのがGT2000の10だったなぁ。

初心忘るべからず

#ランニング好きな人と繋がりたい
#走れることに感謝
#GT2000

[msy @msy_0228]

@runner_tsutomu 是非是非！お会いできるの楽しみにしております！

[msy @msy_0228]

毎年恒例、芝ザクラン。今年もキレイでした。

1080も700km突破！新しいジョグシューズ買いました。

#ランニング好きな人と繋がりたい
#走れることに感謝
#1080v13

[msy @msy_0228]

@runner_tsutomu 山口市の吉敷地域にある芝桜でかなり広い範囲で植えられててとてもキレイです😊行くまでに1キロ以上続く登坂車線もあるので、鍛えるのにもちょうどいいです（笑）
企業対抗は維新みらいふのです！つーたろさんも走られるんですね。よろしくお願いします！

[msy @msy_0228]

@ami300yen そうです！まさかトップアスリートの方とジョグで走れる日が来るなんて思ってもなかったです😊

[msy @msy_0228]

谷本七星選手と一緒に走るという夢のようなラン。ほんと夢じゃないかなって思う。
可愛らしい素敵な方でした。

#ランニング好きな人と繋がりたい
#走れることに感謝
#ペガサス41

[msy @msy_0228]

@ami300yen 228さんもナイスランです😊今日は全国的に雨模様でしたね☔️

[msy @msy_0228]

プチシャワーラン。

雨なのか汗なのかわからないシャワーランが気持ちいい季節になりましたな。ぐへへ。

#ランニング好きな人と繋がりたい
#走れることに感謝
#ボストン13