むぎ

20↑￤摂食障害克服中🕊️🫧￤入院歴6️⃣

[むぎ @mugi5533]

TSUTAYAで欲しかった手帳買えた📓🤍
これから歯医者！
定期使えるの今日までだから、電車でお出掛けしようか迷ってる．
今日は荒れずに過ごしたいな🚶‍♀️

[むぎ @mugi5533]

@khk_2O kurumiちゃんおはよう(*´˘`*)
今日は8月最後だね。9月もよろしくね！

[むぎ @mugi5533]

@comental15 チョコアちゃんおはよう(˶'ᵕ'˶ )︎
今日は8月最後だね🍉
来月もよろしくね🙇‍♀️

[むぎ @mugi5533]

1日2回頓服使わないと幼少期の場面緘黙の症状が地味に顔を出して苦しくなるから仕事やりにくい
だから初日から挫折した
2日目から頓服に頼って、今日まで慣れることを頑張ってここまでこれたけど未だに不安は消えない

[むぎ @mugi5533]

もともと3ヶ月の異動が早まって、今の職場は今日で最後でした．今の先輩が良い人たちばかりで離れたくないな
毎日不安で泣いたり荒れたりしてたけど、今日まで頑張ってこれてよかった
来月からまた頑張れるように、明日明後日はゆっくり休めますように．

[むぎ @mugi5533]

1h休憩
しんどいなあ、、

[むぎ @mugi5533]

今日は朝から荒れずに来た．
ｱﾙﾌﾟﾗｿﾞﾗﾑ1t残ってたから久々に飲んだら、不安感が無くならず、効いてなさそう．
昼にﾛﾗｾﾞﾊﾟﾑ追加する
頓服使うの嫌だな

[むぎ @mugi5533]

@khk_2O kurumiちゃんおはよう🌱
すごくいい変化だね👏🏻
よく頑張っているね！
久しぶりに挨拶できて嬉しいよ 今日もよろしくね(˶' ᵕ ' ˶)

[むぎ @mugi5533]

仕事終わり、親友と同じ電車で帰ってきて最寄りから車で送り届けてきた🚙 ³₃
1ヶ月前の旅行ぶり！たくさん褒めてくれて勇気貰った．居心地良くて安心できる．
日中はずっと気分落ちててしんどかったけど、帰り道が幸せで、頑張って良かったって思った🫧

[むぎ @mugi5533]

1h休憩
今日も朝から不穏だったけど、なんとか出勤．今日はデラックスお弁当作ってくれた笑笑
午前中にひと仕事終えて一安心😌
午後も6割の力で頑張る

[むぎ @mugi5533]

三連勤が無事終わって、今日はお休みだけど眼科に来た🥲
貴重な休みを病院に使うのはもったいないな
午後からは好きなことしながらゆっくりのんびり過ごしたい🫧

[むぎ @mugi5533]

精神の薬飲んでるとは知る由もない職場の方と心理界隈の批判的な話をしてる、なんか自分が仮面被ってるみたいで

[むぎ @mugi5533]

仕事、最初は絶望したけど少しずつ慣れてきた
人間関係は良いし、楽しいと思える業務も小さなやりがいもある
居心地は悪くないはずなのに、帰宅後荒れている
これがまた唯一の自分の時間になってるのふと孤独になる

[むぎ @mugi5533]

1h休憩
朝から荒れて、感情無になり、そのまま職場に来た．来れただけで💮だと思うので今日も6割で頑張る．

[むぎ @mugi5533]

昨日は特に疲れたけど頑張れた．ご褒美でガチャガチャやったら、1番狙い取れた( ｰ̀֊ｰ́)و♡

[むぎ @mugi5533]

1h休憩
午前中から大忙しだった🌞🫧
午後も6割の力で頑張る

[むぎ @mugi5533]

@khk_2O 病院お疲れ様～！
今日は疲れただろうからゆっくり休んでね🫧

[むぎ @mugi5533]

1h休憩
今日も6割の力で頑張る

[むぎ @mugi5533]

@khk_2O kurumiちゃんおはよう🐣🌱
病院なんだね。気をつけて行ってきてね👋🏻
今日も無理なくいこうね🚶‍♀️よろしくね(*'-'*)ﾉ"

[むぎ @mugi5533]

1h休憩
今日も6割の力で頑張る