mu

目標体重38.0kg🪿🩵のお酒大好き女。

[mu @mun_023]

ゆるく無理せず継続的に🪿🩵

励まし合い情報出し合い
高め合える方、ぜひ繋がって下さい🫨

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#ダイエット垢さんと繋がりたい

[mu @mun_023]

生理前の食欲やばくて。
生理きてからダイエットします。

今は本当にむりです

[mu @mun_023]

昨日夜中お酒飲んで
爆食いして朝45に戻りました。終わり。

一時的なやつだと思って頑張ろう。

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[mu @mun_023]

お昼ご飯はオムライス

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[mu @mun_023]

朝43.75kg

久しぶりに43の数字見た🥺💓
最高

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[mu @mun_023]

食べれませんでした。

[mu @mun_023]

仕事忙しくて
今日まだご飯食べれてない。

お腹減ったあああああ。

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[mu @mun_023]

44.10kg

いい感じで体重減ってる😭💓

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[mu @mun_023]

お腹減りすぎて
ポテチ1袋食べちゃった。

脂質アウト。

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[mu @mun_023]

朝醤油せんべい食べちゃった。
脂質しっかりチェックして。

お昼はカレーライス

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[mu @mun_023]

朝44.35kg

いいよ！へってきてるよー！！

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[mu @mun_023]

お昼ご飯は
今日も納豆温泉卵丼

こればっかりすぎる🤣

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[mu @mun_023]

ダイエットの体重って
夜の体重じゃなくて、
朝起きてトイレした後の
体重を見るんだね🥺

朝44.75

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[mu @mun_023]

お昼にマック食べちゃった🫩

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[mu @mun_023]

ダイエット頑張る！
って決めて食事気をつけたり
有酸素運動したり筋トレしたり
してるけど、

ダイエットはじめたら
体重増えるこの謎現象なに。

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[mu @mun_023]

朝ご飯の後、
お風呂前に体重測ったけど
45.8kg。

うそん。

1kg以上増えたんだけど。笑

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[mu @mun_023]

朝ご飯は海鮮のっかけ丼

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[mu @mun_023]

夜中に、
レモンサワー飲みながら
ポテチと赤いきつね食べた♨️🐷

おわり。笑

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[mu @mun_023]

温泉のお風呂で44.9kg

今からさらに飲んでたべるから
明日は体重はからないでおこー。笑

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[mu @mun_023]

♨️なので今日は
ダイエットのこと頭の片隅において
飲んで食べまくる🫢

[mu @mun_023]

朝昼ご飯
・納豆温泉卵韓国のり丼
・昨日の味噌鍋
・ヒレカツ2切れ

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