معيدُُ للتكميم

‏‏‏‏‏‏‏محب لنفسي...متكمم ٢٠١٤
إعادة التكميم ١٠/١١/٢٠٢٠...ب.طبيبي الرائع الدكتور /حسام الحربي
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إلي..

[Sport boy @Sp_bo1]

الكابتن منصور الدوسري :

الشخص اللي يبغى ينزل وزنه لاتسوى الكارديو لاتجري وهذا مايجب عليك فعله لتنزيل الوزن

[Sport boy @Sp_bo1]

مدرب لياقة بدنية يوضح :

حافظ على ممارسة تمارين (الكارديو) هذة بشكل يومي لأنها بعد فترة قصيرة ستغير شكل جسمك الى الأفضل .

[معيدُُ للتكميم @mutkmem2021]

@jawwy اتصال لأكثر من نصف ساعة ليومين متتاليين ولامجيب

[معيدُُ للتكميم @mutkmem2021]

@jawwy فضلا متى يسمح وقتكم وتردون على اتصالاتنا واستفساراتنا

[صحة و لياقة @History_qq]

افضل 6 تمارين كارديو للتخلص من الدهون بسرعة في المنزل
احفظوها عندكم
#الاهلي_الخليج

[نجوى @NajwaaAli]

ما أنتِ عَذْبَةَ قُرْبَى بَلْ مُعِذِّبَةٌ
ولستِ جَنَّاتِ دُنْيا بَلْ جِنَايَاتُ

عُودي إلى سِيرَةِ الأَخيارِ واقْتَرِبي
مِنَ الشَّقِيقَاتِ تَنْزَاحُ الشِّقَاقَاتُ

- بقلم فواز اللعبون (قدموس)

[نجوى @NajwaaAli]

حَمَامَةُ السِّلْمِ ما عَادَتْ مُسَالِمَةً
تَغَرْبَنَتْ وبَدَتْ مِنها العَدَاوَاتُ

مِن بَعْدِ (زَايِدَ) ما زَادَتْ سِوَى خَبَثٍ
وقَلَّتِ العُرْبُ فيها والمُرُوءاتُ

أَلَمْ تَكُوني ابْنَةً للعُرْبِ طَاهِرَةً
فكيفَ باللهِ رَاقَتْكِ النَّجَاسَاتُ؟!
👇👇

[نجوى @NajwaaAli]

مُوَاطِنُوكِ إذا في موْطِنٍ عُرِفوا
تَنَكَّسَتْ مِنهم في الناسِ هَامَاتُ

هُمُ الشَّرِيفُونَ لكن أَنْتِ عَارُهُمُ
جَنَتْ عَلَيهِمْ مَخَازِيكِ الجَلِيّاتُ

هذي البَشَاعَاتُ كيفَ احْتَزْتِ أَبْشَعَها
وكيف لم تَسْتَعِذْ منكِ البَشَاعَاتُ؟!

حمَامةُ السِّلْمِ ما عَادَتْ مُسَالِمَةً👇

[نجوى @NajwaaAli]

ارْمي قِنَاعَكِ ما أصبَحْتِ خَافِيَةً
لَمْ تَخْفَ حتّى نَوَايَاكِ الخَفِيّاتُ

قَرْنَاكِ يا بِنْتَ إبْلِيسَ انْجَلَى بِهِما
خَسِيسُ أَصْلِكِ وانْجَابَتْ عَمَايَاتُ

أَصبَحتِ مَنْحُوسَةً في الأرضِ نَاحِسَةً
وعند ذكْرِكِ لا بُدَّ استِعَاذَاتُ

مُوَاطِنُوكِ إذا في مَوْطِنٍ عُرِفوا👇

[نجوى @NajwaaAli]

عَلَى الخِيَانَاتِ كَمْ لاحَتْ أَمَارَاتُ
مَا عَادَ شَرُّكِ سِرّاً يا إمَارَاتُ

كَمْ طَعْنَةٍ لكِ في الظَّلْمَاءِ دَامِيَةٍ
وكم تَقُولِينَ لِلدَّامي: سَلامَاتُ!

إذا بَدَتْ رَبَّةُ الإرهَابِ رَاهِبَةً
فاذكر بَغَايَا عَلَيهِنَّ العَبَاءاتُ

ارْمي قِنَاعَكِ ما أصبَحْتِ خَافِيَةً👇

[امان المركبة وصيانتها @amancaer1]

محمد هشلان :
يوفرون أي مكينة جديدة أصفار لأي سيارة..
فضلوهاللفائدة
#بث_مباشر #السعودية_ساحل_العاج

[معيدُُ للتكميم @mutkmem2021]

@tkmem @A3had01409 @A3had01409 @DrHussamAlharbi @toto201152 @abeer_abeer__ta
أستودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه …مرتبط بعمل خارج المملكة لفترة قد تطول … شكرا للجميع لماقدمه وفي المقدمة أخي الدكتور الغالي والحبيب حسام الحربي ❤️❤️❤️❤️

[معيدُُ للتكميم @mutkmem2021]

@fooafooa0560001 @tkmem أهم شي حبوب المعدة قبلها

[A @Quen40]

من بعد العمليتين وانا حيلي منهد
اسحب رجولي تسحيب وش الاشياء اللي اقدر اخذها وتعطيني طاقه لليوم

#رابطة_المتكممين #وصفات_المتكممين #اسال_المتكممين #إسأل_المتكممين #منتدى_المتكممين

[معيدُُ للتكميم @mutkmem2021]

@Quen40 عسل ملعقة كل صباح …إن استطعت
أو خذيها مع ماء

[معيدُُ للتكميم @mutkmem2021]

@A3had01409 منصة تيقظ التابعة لهيئة الغذاء والدواء

[معيدُُ للتكميم @mutkmem2021]

@l7n3thb مبارك لك هذا الإنجاز … 👍👍👍

[معيدُُ للتكميم @mutkmem2021]

@lmoodli أسأل الله لك الخير … استشيري واستخيري في الرياض @DrHussamAlharbi
في الشرقية الدكتور حسن النعمي
@DrMalikalmutair

[معيدُُ للتكميم @mutkmem2021]

@ENJOY12023 @tkmem ربنا يتمم عليك الصحة والعافية

[رابطة المتكممين @tkmem]

وئام>>

الدكتور حسام الحربي
استشاري جراحة السمنه والمناظير
@DrHussamAlharbi
@drhusamalharbi2
@patientstrials

🌕الأدوية الخاصة بعمليات السمنة(من جراح السمنة)
الفيتامينات الشاملة والبروتين
الأدويةالممنوعة

https://t.co/zIThHcWYrA

#رابطة_المتكممين
#متكممين_الدكتور_حسام_الحربي