あけ＠muto×身体にやさしいお菓子たち

【 ベイクドチーズケーキ専門店 】無添加&オーガニック焼き菓子 結と（むうと）の大石明美です/ 息子のアトピーをきっかけに安心安全なお菓子屋になって11年目/満月🌕の日に #ベイクドチーズケーキ が届きます/数量限定の完全予約販売/

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6月の満月は14日(火)🌕 今回もたくさんのお問い合わせが…本当にありがとうございます！いつも告知が遅くなっちゃうので一足先にお知らせ。公式LINEからの募集は6月2日の予定。楽しみにお待ちいただけると嬉しいです♬

👇公式LINEはこちら👇
https://t.co/kqUQ4HkPzJ

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@sanohayatodazo 事務所のお偉い方々さま
みるきーずはみんな喜んでると思います！
どうかお許しください🙏

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@sonoshunta0503 事務所のお偉い方々さま
みるきーずのためにあと2回、許してください。
怒るなら私を怒ってください！

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私が作るパウンドケーキは具を混ぜ込まない！生地を半分入れて好きな具をいっぱい敷き詰めて残りの生地を入れる。カットした時めっちゃキレイ。面倒臭いかもだけど仕上がりは想像以上よ〜〜〜。

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インスタのリールやTikTokの動画作りにハマってしまい色々と疎かになる毎日‼︎ https://t.co/HM5G9vwszL

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@NozomiY_0417 わー優しい旦那様❤️
しかもオーガニック‼︎素晴らしいーー😘
私はお菓子ばかりのレシピになりますが、少しお待ちくださいませ‼︎

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オートミール流行ってるね！女性には嬉しい美容効果絶大。食物繊維が豊富、腸内環境を整え、肌のアンチエイジング効果あり、メンタルアップ、よく眠れる、気持ちが落ち着く、血糖値の急上昇を抑え、少量でお腹いっぱいになるって良いことだらけ。一食でもオートミールに置き換えると健康になるね〜〜〜

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@ayako_2_22 こちら光栄です❤️

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@ayako_2_22 自分で色々とやってはみてますがなかなか。あやこさんのTikTok面白いです😘

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@torao516371151 あざーっす!

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今日53歳になりました。私おめでとう♪

50代が元気で過ごせる理由は

「良い加減」
「毎日60%〜80%の力しか発揮しない」
「人に期待しない」
「気を使わない、使わせない」
「楽しいことばかり考える」
「いつもニコニコ」
「腹八分」

とにかくご機嫌さんに過ごすこと！自己中最高😎

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@masa_shikaku かしこまりました🤣

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@masa_shikaku さすがです‼︎オートミールレシピ伝授したい😏

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@uma_tanaca お疲れ様です‼︎
小さなお子さんがいる家庭はフツーですね🤣

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@masa_shikaku むくみ、だるさが無くなると毎日が快適に過ごせますね〜🎶炭水化物とも上手に付き合わないといけませんな🤔

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小麦粉を減らす生活のメリット
私、実践済み

❶おやつの量が減るよ
❷食べ過ぎ��いよ
❸和食中心になるよ
❹代謝が良くなるよ
❺むくみがなくなるよ
❻だるさがなくなるよ
❼見た目スッキリするよ
❽持久力UPするよ
❾疲れにくくなるよ
➓ニキビや吹き出物が減るよ

2週間やれば続けれらるかも！

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クリームチーズによく���用されている、安定剤カロブビーンガム。別名はローカストビーンガム。マメ科の常緑樹であるカロブ（別名：イナゴマメ）の種子から取り出した多糖類でカロブは古来から地中海地方で食用にされてきたもの。既存添加物だけど安全。生乳、食塩、安定剤だけの商品を探してみてね！

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@NozomiY_0417 マジ⁇ご飯作らんでいいんやーーラッキー🤞って返します笑笑

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@masa_shikaku ありがとうございます😊

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白砂糖断ちで期待出来る健康効果
私、実践済み

❶お��がキレイになるよ
❷元気になるよ
❸体重が減るよ
❹よく眠れるよ
❺内臓が元気になるよ
❻精神的に元気になるよ
❼ご機嫌で過ごせるよ
❽肝臓の働きが良くなるよ
❾アレルギーが軽くなるよ
➓集中力増すよ

2週間やってみて！

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@nobu1982_10 よしパパさんありがとうございます😊コメント嬉しいです🎶