แมวร้องงุ้ยยยหอมอ่ะะ━

เปงเพนกวิ้นน♡♡ บกพพน่ารักทิสุดดด เก่งมาก ภูมิใจ👉🏻🐶✨ #bbillkin #ppkritt☁️🐰👈🏻

[แมวร้องงุ้ยยยหอมอ่ะะ━ @muuumu9]

เมาเอวคับ🥴

[` 마 크 잭 슨 . @jsmtjyygyjbbjb]

โห จริตน้องพีพีเริ่ดเกิ้น จังหวะทิ้งสะโพกจึ้ง

[November21 @AGiggle]

ซู้ดดปาก เพจซ้อเปาลงโพสของผญคนนึงโดยบอกว่าเป็นแฟนเก่าของอู๋ เป็นวีรกรรมเหตุการณ์ต่างๆที่ผญคนนี้เคยเจอมา ฮีมาเม้นสวนกลับตอบโต้ในเพจซ้อทันที

#อู๋จุน #oaujun

[·˚ ༘ ᴀɴʏᴀ 🐰ᝰ🖇️ @jae_jls]

แบบมาตราฐานปรับตามนี้ฮะ ส่วนกล้องหน้าเพิ่มแสงเป็น +7 รูปที่ได้ก็ประมาณนี้

[𝒌𝒉𝒂𝒊𝒎𝒐𝒐𝒌 @nitch344]

เคยหนักสุด 104kg ปัจจุบัน 52-55kg แล้วแต่ความกินแซ่บ ถ้าช่วงไปตปทก็จะขึ้นถึง55 ช่วงออกกำลังกายตามรูทีนปกติก็52-53 ตั้งแต่โควิดก็คุมมาเรื่อยๆ ออกกำลังกายวิ่งในหมู่บ้านกับคลิปเบเบ้ ส่วนตัวไม่ติดกินข้าวไม่ชอบเส้นอยู่แล้วเลยคุมคาร์บค่อนข้างง่าย กินอกไก่ไข่ต้มทุกวัน แต่ติดของหวาน😭

[TEEN 👑✨ @b2steen]

จาก 115 กก. ➜ 62-64 กก. 💪✨

ใช้เวลาประมาณ 2 ปีกว่าครับ

ไม่ได้อดอาหาร ทำIf 18/6 กิน 2 มื้อหลักให้อิ่ม

แค่คุมอาหาร กินโปรตีนให้ถึง ดื่มน้ำเยอะ ลดหวาน ลดทอด ลดของแปรรูป และทำให้เป็นนิสัยที่ทำได้ทุกวันครับ 😊💚

[พิเบบ @Phibabe26]

แชร์วิธีลดน้ำหนักเฉพาะตัวเราเองนะ
เป็นคนที่ลองลดน้ำหนักมาแล้วทุกทางแต่สุดท้ายมันแพ้ความไม่มีวินัยนี่แหละ ลดแบบไม่อาศัยความรู้ไรมาก ไม่ค่อยมีเวลา ไม่เน้นออกกำลังกาย และกินครบทุกมื้อ แค่เลือกวิธีการกินให้ดีขึ้น จริงๆตอนนั้นหนัก 73 แต่ไม่ได้ถ่ายไว้

[🫶🏻รีวิวถมเถ♡*:✧ @Boxbunny_tai]

ไปติดตามช่องนี้ ลดน้ำหนักแบบโลกไม่สวย ลดแบบธรรมชาติ ไม่กดดันตัวเองจนเกินไป อาจจะดูเหมือนเค้าด่า พูดแรง แต่ก็เรื่องจริง ดูแล้วเตือนสติได้ดี

[億り人ちゃん @iamnamake_]

絶対に痩せる方法 100選

1. 1日10,000歩歩く
2. 1日水2リットル飲む
3. 体重を朝晩測る
4. 糖質を1日100g以内に抑える
5. 寝る3時間前に食事を終える
6. 朝食をタンパク質中心にする
7. 食事は1日1食にする
8. 炭水化物を夜は食べない
9. 階段を積極的に歩く
10. 毎日プランクを1分

[ลอปอ. @hbker07]

ใครยังไม่ 30 แนะนำ
- ให้เริ่มออกกำลัง อย่าปล่อยตัวเองอ้วน มันลดยาก
- กินน้ำเปล่าเยอะๆ น้ำหวานอย่าบ่อย ผิวมันแก่ไวละมันไปไวจริงๆ ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ
- ทากันแดดทุกวัน ห้ามลืม
- ทาเรตินอล หน้าจะได้ตึงๆ ผิวเด็ก
- กิน astaxanthin ช่วยเรื่องผิวจริงๆ
- ใครหลับยาก แบบเรา กินแม็กนีเซียม

[柚子 @yuza1218586]

痩せたいデブは今日からこれ真似して

・食事は1日1.5食
・鶏肉、ゆで卵、納豆を食べる
・水は1日2リットル
・飲めるなら3リットル飲め
・とにかく歩く
・1日8000歩歩けば太らない
・おやつは無し
・小腹が空いたらあたりめ
・お湯に浸かる
・42°に30分がベスト
・8時間以上寝る
・無駄な物は食べない

[JANN 𓍯🧸⟢ @jubejann]

ใครมีเรฟทำเล็บมาแชร์บ้างมั้ย ตันมากก

[JANN 𓍯🧸⟢ @jubejann]

ทำทั้ง tiktok และ shopee video เริ่มจาก 0 ฟอลเท่ากัน

-shopee ได้เงินไวกว่า คลิปแมสค่อนข้างนาน มียอดเรื่อยๆ มีแคมเปญโบนัสเกือบทุกเดือน ถ้านับแบบเริ่มจาก 0 เรายังให้ช้อปปี้ทำง่ายสุด

-tiktok ทำพร้อมๆกันยังไม่มีคลิปแมส และแอคแรกยังปักตะกร้าไม่ได้เลย5555

เน้นถ่ายของในบ้าน ลงวันละ 1-2 คลิป

[𝙡𝙖𝙩𝙩𝙚𝙩𝙬𝙞𝙧𝙡 🌟 @imyurpluvmatcha]

ขั้นตอนสมัคร affiliate shopee
สมัครง่ายมากทุกคนนน🌟

-แพลตฟอร์มที่โปรโมต เลือกเชื่อมมากกว่า 1 ช่องทางได้นะคะ ใครมีเพจ FB เชื่อมกับเพจได้เหมือนกันค่ะ

🎀 https://t.co/hJB6queNqP
QYM65WP ฝากกรอกโค้ดในช่องรหัสแนะนำให้ด้วยนะคะ💖

[Sais @Sais1247695]

นี่เริ่มจาก 0 เลย Shopee affiliate เปิดเพจแบบไม่มีคนตามสักคน อาศัยติดแฮทแท็ก วิดีโอถ่ายเอง โพสเอง ยิ่งปักตะกร้าใน Shopee อีกช่องทาง คือกินได้เรื่อย ๆ พึ่งจะเริ่ม เดือนแรกได้มาเท่านี้คือดีใจมากกกกกกก
ดีใจสุด ๆ คือทำเถอะ ค่อยๆ ทำ วันละนิดยังดี 👍🏻 https://t.co/xdrCCDaAL9

[analog @untitled_90]

จากใจเลยน้ำหอม "แบรนด์ไทย" หยิบมาใช้ทีไรเดินผ่าน 10 คนทัก 8 ไม่เกินจริงหยิบมาใช้แทนของตปทเยอะมาก ปรุงกลิ่นดี เข้ากับอากาศเมืองไทย เราคัดลิสต์ที่คนทักบ่อยว่าตัวหอม เป็นกลิ่นที่ everyday use รีวิวแบบละเอียดทุกกลิ่น เฟบเก็บไว้คั้บ

-sundalo
-scent studio
-mith
-nerferlogne
-borom
-hanky house
-baangood
-janua

[หนูเท็นลีมีลูกแมวเหมียว ₊˚🐱ꔛ🍼﹆• @_aciano61]

ใครไม่ได้เล่น TikTok มาทำ Shopee ได้นะคะทำง่ายไม่ต้องมีผู้ติดตามก็ทำได้ เราก็ทำแค่ใน Shopee เพราะส่วนตัวไม่เล่น TikTok
ต่อ ⏬️

[𝙡𝙖𝙩𝙩𝙚𝙩𝙬𝙞𝙧𝙡 🌟 @imyurpluvmatcha]

Shopee ทำง่ายจริงค่ะ ยืนยัน เพิ่งมาเริ่มทำจริงจังปีนี้ (เพราะบังทันคัมแบคแล้ว🥹) ยอดที่ได้แต่ละเดือนคือพุมใจมาก เมษาแอบยอดตกเพราะสินค้าแมสขายดีหมดไม่เติมสต็อกเลย🥲 แต่ก็ยังพอได้ค่าบัตร vip เดือนนี้ลุยต่ออออ🔥✌🏻

[หนูเท็นลีมีลูกแมวเหมียว ₊˚🐱ꔛ🍼﹆• @_aciano61]

ใครสนใจอยากทำ Shopee Affiliate อ่านต่อที่เธรดด้านล่างค่ะ สำหรับคนที่ทำเป็นอาชีพเสริมนะคะ เพราะรายได้มันไม่ได้เท่ากันทุกเดือน ได้เยอะบ้างน้อยบ้างแล้วแต่ความขยันเรา

[NN NANI นั่นนี่บอกโปร @NNNani_tellpro]

@ppneena ขออนุญาตเพิ่มเติมนิดนึงนะคะ
🛒 ติดตะกร้าในวิดีโอ Shopee ต้องเป็นสินค้า EXTRA COMM ไม่ใช่แค่เพราะค่าคอมสูงกว่า
🌟 แต่ถ้าไม่ใช่ EXTRA COMM เวลาขายได้จากคลิปวิดีโอ ค่าคอมจะเป็น 0 ไม่ได้ค่าคอมเลยค่ะ
ไม่ว่าจะของราคาสูงแค่ไหนก็ตามนะคะ

[ᴮᵘᵇᵇˡʸ ✿ @ppneena]

แปะๆๆ สำหรับคนจะเริ่มทำนะคะ👇🏻👇🏻

[ᴮᵘᵇᵇˡʸ ✿ @ppneena]

ใครอยากมีรายได้แต่ไม่กล้าออกกล้อง ต้องลองทำ Shopee‼️ แค่ถ่ายสินค้า ทำคลิปสั้น ไม่ต้องเห็นหน้าเลย
ของที่ซื้อมาใช้เอง เอามารีวิวรับค่าคอมคืน เหมือนได้ของถูกลง บางชิ้นแทบฟรี ✨