mai子🏃‍♀️1981'

2023年9月からラン始めた40代女子🏃‍♀️ ゆるーく🏃‍♀️継続のためラン記録つけてます😊 仕事が大好き💪お肉🥩チョコ🍫ポテチ🍟アイス🍨も大好物💕 週3〜4回ランしてむっちり🐷キープ💪笑 ダイエットはできないYO🤗 ランだけしてる人です🙋‍♀️ランしてる人とつながりたい😉

[mai子🏃‍♀️1981' @myms1981]

初フル🏃‍♀️
さいたまマラソン
アクシデントだらけだったけど😭
なんとか完走する事できました😭
ボランティアの皆様の応援
沿道で応援してくださった皆様のおかげで頑張れました。感謝しかないです
本当にありがとうございました😭

詳細はまた後ほど😌
#さいたまマラソン　#初フル
#フルマラソン #完走

[mai子🏃‍♀️1981' @myms1981]

@burody88 カラさん、おはようございます😊
ナイスシャワーランありがとうございます🚿🏃‍♀️✨
トレミが使えるなら、その選択肢が正解ですよね👍✨
でもこの時期の雨ランは意外と気持ちよくて🤭
いい感じにリカバリーランできました🙆‍♀️✨

雨の中で20分閾値走に耐えられるカラさんは強者すぎです👍😂

[mai子🏃‍♀️1981' @myms1981]

しごおわ〜✨

うーん🤔雨だなぁ☔️
でも⌚️20分だしなぁ🤔
「行くか〜🏃‍♀️」って感じで出発したものの、20分でびしょ濡れ〜😂💦

でも、走ってきて良かった🙆‍♀️✨
いい感じにリカバリーランできた😊

今日もおつかれもん🍋でした〜✨
#しごおわ　#ラン
#GARMIN #リカバリー🏃‍♀️

[mai子🏃‍♀️1981' @myms1981]

りくのさかなさん、おはようございます🍋😊
ナイスしごおわワーシャー🚿🏃‍♀️ありがとうございます✨

しっかりびしょ濡れになりましたが😂☔️
この時期は濡れても寒くないので、意外と気持ちよかったです🤭🏃‍♀️✨
いい感じにリカバリーランできました🙆‍♀️

写真の口は、少しでもほっそり見せようと頑張ってみました🐤笑
ありがとうございます〜😆✨

今日もがんばれもん🍋で〜す💪😊

[mai子🏃‍♀️1981' @myms1981]

@38NcuV0Jzi53826 こうさん、おはようございます😊🍋✨
20分だけだし、いけるかな？🏃‍♀️って感じでした🤭
結果、しっかりびしょ濡れになりましたが😂💦
気持ちよく走れたのでヨシです🙆‍♀️✨

[mai子🏃‍♀️1981' @myms1981]

@U6ifHsFBmxmFLCl ざるさん、おはようございます♪😊
ナイスありがとうございます🍋✨
走る前はちょっと躊躇するんですが、走り始めちゃうと意外と気持ちいいんですよね🏃‍♀️💦🤭

しっかりびしょ濡れになりましたが😂
気持ちよくリカバリーランできました🙆‍♀️✨

[mai子🏃‍♀️1981' @myms1981]

@7ADrAJimM8aG9y6 はじめて😊
すごくいいコース🌊だと思います🎶　ぜひ走ってみてください👍

[mai子🏃‍♀️1981' @myms1981]

🌊朝シーサイド🌊
🏃ご一緒ラン🏃‍♀️

今日は天気が良すぎて☀️💦かなり暑かったけど、おしゃべりしながら楽しく走れたので、なんとか13kmコース完走〜😆✨

久しぶりに午前中のシーサイドを走れて、いつものしごおわランとは違う景色も楽しめました🌊🏃‍♀️🎶

暑かったけど楽しかった〜☺️✨
おつかれもんれもん🍋🍋
#朝ラン　#シーサイド
#ラン　#GARMIN

[mai子🏃‍♀️1981' @myms1981]

@38NcuV0Jzi53826 追加いっちゃいますかね👍笑

[mai子🏃‍♀️1981' @myms1981]

@38NcuV0Jzi53826 朝シーサイド
おつかれさまでした🤗
暑かったけど
楽しかったです👍😆

[mai子🏃‍♀️1981' @myms1981]

@38NcuV0Jzi53826 え🤭笑
すごー😂

[mai子🏃‍♀️1981' @myms1981]

@U6ifHsFBmxmFLCl ざるさん、こんばんは🌙😊
ナイス朝シーサイドありがとうございます🌊✨

日中のシーサイドは海も空もキラキラしていて、とても気持ちよかったです😆✨
おしゃべりしながらだと、本当にあっという間ですね🤭🎶
暑かったけど楽しく13km走れました〜🏃‍♀️👍

おつかれもん🍋😉

[mai子🏃‍♀️1981' @myms1981]

@Sumiyatsuki3 りくのさかなさん、こんばんは🍋😊
ナイス朝シーサイドありがとうございます🏃‍♀️🌊

そうなんです🤭
いつものしごおわシーサイドとは雰囲気が全然違って、新鮮でした〜✨
おしゃべりしながらだったので、暑かったけど13kmもあっという間でした😆🏃‍♀️🎶

おつか🍋🍋です〜😊✨

[mai子🏃‍♀️1981' @myms1981]

@FHmNzJG8vX74853 暑い時間帯にしっかり走るのは久しぶりだったので、走れる自信はなかったけど、なんとかなんとか💪でした笑

[mai子🏃‍♀️1981' @myms1981]

@racco_runrun らっこさん、こんばんは🌙✨

今日は暑かったですね〜☀️💦
でも、いつもとは違う朝のシーサイド🌊は新鮮で、とっても綺麗でした〜☺️✨

ご一緒ランだと、おしゃべりしているうちにあっという間に走りきれちゃいますよね🏃‍♀️🎶

ナイスランありがとうございます🥰

[mai子🏃‍♀️1981' @myms1981]

@kazumomo5963 ここに来れば最低13kmは走ろうって気持ちになれるので💪✨お気に入りのコースなんです〜😆🌊
おしゃべりしながらだとホントあっという間に走れちゃうのもいいですね🤭🏃‍♀️🎶

ナイスランありがとうございます😊🍋

[mai子🏃‍♀️1981' @myms1981]

@never_try_hard ゆる山さん、ナイスシーサイドランありがとうございます😊
お天気も良くていい感じの🌊写真になりました😆

[mai子🏃‍♀️1981' @myms1981]

@roi13gash3991 ありがとうございます😊 機会があればご一緒しましょう🏃‍♀️

[mai子🏃‍♀️1981' @myms1981]

@umlautum かっこ良きです😍

[mai子🏃‍♀️1981' @myms1981]

@U6ifHsFBmxmFLCl ざるさん、こんばんは🌙
ナイスしごおわランありがとうございます😊🍋

ブーちゃん🧢、お気に入りなんです😁✨🐷💕
昨日はむっくみん全開で重たかったですが、たしかに走り始めると少しずつ身体も動いてきました🏃‍♀️👍
いい汗もかけてスッキリできたので、結果オーライでした😆✨

[mai子🏃‍♀️1981' @myms1981]

しごおわ41分ラン🏃‍♀️✨

むっくみん🦵だったので、今日は🐖ちゃん🧢キャップで出動‼︎🏃‍♀️
そのせいなのか、重々感まで増し増しに〜😇💦笑

でも、いい感じに汗もかけたし🙆‍♀️✨

おつかれもんです〜🍋😉
#しごおわ　#ラン　#GARMIN

[mai子🏃‍♀️1981' @myms1981]

@Sumiyatsuki3 りくのさかなさん、おはようございます🍋😊
ナイスしごおわランありがとうございます🏃‍♀️✨
🐖ちゃんキャップ、可愛いですよね〜🤭🧢💕

ほんと、ランは最高🏃‍♀️🍃
走った後の達成感やリフレッシュ感は格別です😆👍

今日もがんば🍋で〜す💪✨