Norah Althubiti

أخصائية نفسية🫀🧠مرخصة من @SchsOrg أعمل في عيادة نفسية / لا اقدم استشارات عبر تويتر✨ للتواصل وحجز المواعيد 📩

[Norah Althubiti @nOnAh2oo]

اللهّم اصَلحني في حياتي ، وأحَسن خاتمتي ، و توفني وانت راضٍ عني ، وسخر لي من يدعو لي في حياتي وبعد وفاتي ..🌿

[وكالة تعليق الدراسة @News_Ejazah]

عاجل:

الرئيس التركي يزور السعودية غداً.

عقد قمة ثلاثية مع ولي العهد ورئيس وزراء باكستان والرئيس التركي.

-

[Norah Althubiti @nOnAh2oo]

تذكر وانت في رحلتك ان تتجاوز المستنقع لا ان تحارب التماسيح.

[سعد الحربي HR @Saa_Alhrbu_HR]

إذا تبي كل يوم الساعة 8 الصباح ينزل بحسابك مبلغ إضافي فركز معي دقيقة

انسخ هذا الكود
FIJDIIUA

بعدها حمل تطبيق عز وسجل إذا كنت مستخدم جديد

ادخل على البنر المكتوب فيه شارك كود الدعوة لك 10 ريال والي يعز عليك 10 ريال واضغط عليه

انسخ كودك ورابط الدعوة وابدأ انشره

على كل شخص يسجل عن طريقك أنت تاخذ 10 ريال وهو بعد ياخذ 10 ريال يعني الكل مستفيد

تخيل لو جبت 50 إحالة باليوم بينزل لك ثاني يوم الصباح 500 ريال

هذا هو التسويق بالعمولة بكل بساطة وكل ما زادت إحالاتك زاد دخلك

والي حاب يبدأ يستخدم كودي
FIJGNFVJ

لا تستصغر المبلغ ولا تقول ما يسوى لأن مع الاستمرار يجمع لك مبلغ ممتاز بإذن الله

[Norah Althubiti @nOnAh2oo]

@Saa_Alhrbu_HR .

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

عاجل:

انفجارات عنيفة الآن في طهران.

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

2500 من مشاة البحرية الأميركية تصل إلى المنطقة ضمن مجموعة يو إس إس تريبولي البرمائية.

(نيويورك تايمز)

[دحيم @d7_nes]

أهل الرياض ..
نصهم في الاسواق يتقضون ملابس العيد
والنص الثاني في المقاهي يتفرجون مباراة الهلال والاهلي .

سيدة كل المدن بخير والأمور طيبة 🇸🇦

[وكالة تعليق الدراسة @News_Ejazah]

عاجل ..

المتحدث الرسمي لـ #وزارة_الدفاع: اعتراض وتدمير مسيّرة شرق الرياض.

[MO @Abu_Salah9]

"ارحم نفسك."

[Norah Althubiti @nOnAh2oo]

@Saa_Alhrbu_HR .

[Norah Althubiti @nOnAh2oo]

@S2_JOB2 مناسب

[Norah Althubiti @nOnAh2oo]

من باب القدر موكل بالنطق

سنه 2025 م
سنة الجبر ، سنة العوض ، وتحقيق الأمنيات بإذن الله ، سنة مليئة بالانجازات والعلاقات النظيفة ، ووعي وادراك وأكثر توازن ، واستقرار نفسي ومادي.✨

[غزليات @Gzzuly]

"يا عزيزًا فِي فُؤادي.. طيَّبَ اللهُ ثراكَ"

[Norah Althubiti @nOnAh2oo]

صباح الخير صباح الامال المحققه بإذن الله 🌸

[Kitab Caffe | كتاب كافيه @kitabcaffe]

✅ أشهر 5 قوانين في العالم

[سعد المالكي @saad_almaleki]

🚨 اذا تبغى ترتقي بصحتك النفسية والذهنية وجودة حياتك لمستوى اعلى وافضل، فهنا عادات جوهرية تحتاج تمارسها وتكتسبها من الان وقبل نهاية عام 2024م:
1. اذا تبغى تطلع بأفكار ابداعية: مارس المشي.
2. اذا تبغى تزيد مستوى طاقتك وحيويتك ونشاطك: احرص على النوم الكافي الاكل والشرب الصحي وممارسة الرياضة وخذ فترات راحة منتظمة.
3. اذا تبغى تعالج التفكير المفرط: واظب على التدوين بالكتابة (التفريغ الكتابي).
4. اذا تبغى تدير الضغوط: مارس التنفس العميق + ممارسة الهوايات + كل العادات السابقة.
5. اذا تبغى تشحذ تركيزك: خفف من المشتتات + مارس اليقظة الذهنية + كل العادات السابقة.

[Norah Althubiti @nOnAh2oo]

#الذكرى

[سعد المالكي @saad_almaleki]

🔴ثريد

اذا كنت تعاني من مشاكل في النوم وودك تنام بشكل كافي، فهنا🧵👇🏼 11 نصيحة مهمة تساعدك في تحسين جودة وعدد ساعات نومك وتجعلك تحظى بنوم هانئ

والنصائح عبارة عن خلاصة ابحاث لأكثر من 20 سنة في مجال النوم قام بها البروفيسور ماثيو ووكر وقدمها في كتابه: لماذا ننام؟

[Norah Althubiti @nOnAh2oo]

ولقد أصبحنا نخاف من مشاعرنا الداخلية لأنها تحمل كمية كبيرة من السلبيات التي نخاف أن نغرق بها إذا ما نظرنا إليها نظرة عميقة."

- السماح بالرحيل، ديفيد هاوكينز.