Nacho Martínez

PhD in Sports Science - Strength&Conditioning in soccer. Romanian U19, UTA Arad, Al-Ittihad FC, Guangzhou R&F, FC Petrolul. ⚽️🏋️‍♂️. @ColefAndalucia - 54947.

[Nacho Martínez @nacho_marcab]

Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte!! Me gustaría agradecer especialmente la labor de mis directores @FJNunez_Sanchez y @dehoyolora,piezas fundamentales de este trabajo,así como al tribunal por su dedicación y esfuerzo @Javiinef @carling_chris #Elena_Hernandez

[Benjamín Alguacil @benjalguacil]

Innovador y ambicioso proyecto el de #ACBaeza . Una entidad que nace con cimientos sólidos, dirigida por profesionales capacitados para que este proyecto sea un éxito. Hoy, en el acto de fundación. Gracias por la invitación @RPerales_Coach @nacho_marcab #MartinBenitez

[Alberto Martín @Amarbar1]

📘 ¡Ya está disponible mi nuevo libro! En él se aborda la formación del talento desde una idea clave: el jugador debe ser siempre el centro de todo el proceso. 📩 Escríbeme si quieres más información.

[RFAF - Delegación de Jaén @RFAFJAEN]

🏆 𝑪𝒂𝒎𝒑𝒆𝒐𝒏𝒂𝒕𝒐 𝒅𝒆 𝑨𝒏𝒅𝒂𝒍𝒖𝒄í𝒂 𝒅𝒆 𝑺𝒆𝒍𝒆𝒄𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔 𝑷𝒓𝒐𝒗𝒊𝒏𝒄𝒊𝒂𝒍𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝑭ú𝒕𝒃𝒐𝒍 𝑺𝒂𝒍𝒂

🏁 Final del #AndaluzAlevínFS en @ElPuerto @diputacioncadiz

🥇 ¡SOMOS CAMPEONES DE ANDALUCÍA!

⚔️ @RFAF_Cadiz 0-3 @RFAFJAEN

💟 #FutsalRFAF

[Danny @DjokovicFan_]

Novak Djokovic: “My kids don't have cell phones and won’t until they’re mature enough. They complain everyone at school has one except us. When everyone follows the herd, conformity is expected. But it doesn’t have to be that way. That’s where we differ.”

https://t.co/vNZ7xueTcV

[RFAF - Delegación de Jaén @RFAFJAEN]

🏆 𝘾𝙖𝙢𝙥𝙚𝙤𝙣𝙖𝙩𝙤 𝙙𝙚 𝘼𝙣𝙙𝙖𝙡𝙪𝙘í𝙖 𝙙𝙚 𝙎𝙚𝙡𝙚𝙘𝙘𝙞𝙤𝙣𝙚𝙨 𝙋𝙧𝙤𝙫𝙞𝙣𝙘𝙞𝙖𝙡𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙁ú𝙩𝙗𝙤𝙡 𝙎𝙖𝙡𝙖

Final | @RFAFMalaga 3 - 5 @RFAFJAEN

🥇¡¡¡SOMOS CAMPEONES!!!

🏆¡Nuestra selección #AndaluzInfantilFS es campeona de ANDALUCÍA! 🟢⚪️

[Nacho Martínez @nacho_marcab]

@jmolivalozano LIBRO

[David Santos @davidsantosvlog]

Andalucía está sufriendo uno de los mayores atentados medioambientales de su historia: cientos de miles de olivos centenarios arrancados para sustituirlos por placas solares.

El silencio sobre esto es abrumador.

[Bea Talegón @BeatrizTalegon]

Algunos veníamos diciéndolo y nos insultan. Esto no es cuidar el planeta. Esto no es ecologismo. Esto es el destrozo de nuestra tierra.

[Nacho Martínez @nacho_marcab]

@jalm9 ¿Se podrá ver más adelante por algún otro medio?

[Mikel Izquierdo @mikelizquierdo_]

El ejercicio puede reducir el uso de fármacos. Ejemplos:

🩸 Osteoartritis de rodilla: Fortalecer el cuádriceps en casa puede ser tan efectivo como los antiinflamatorios.

💉 Diabetes: El entrenamiento de fuerza mejora la sensibilidad a la insulina.

❤️ Hipertensión: Reduce la presión arterial y permite disminuir la medicación.

🔎 El ejercicio es una herramienta que aliviaría la presión sobre un sistema sanitario envejecido.

@NavarraTV @RTVENavarra @conchin2006

[Nacho Martínez @nacho_marcab]

@HMFootballSport @IsraelPuerto5 Mucha suerte!

[Darío Madrid @Dario_Madrid_F]

El viernes pasado D. Santiago Posteguillo, experto en la Historia de Roma, estuvo en el Senado dando una conferencia sobre la importancia de Hispania.
Resulta que D. Santiago el 29 de octubre estaba a 50 metros del barranco del Poyo en Paiporta. Nadie fue ayudarles en tres días cuando estaban entre barro y muertos. Su testimonio estremece. La verdad estremece.
Durante más de tres días no aparecieron ni los bomberos, ni el Ejército. Estuvieron tres días entre cadáveres y barro.
El vídeo sólo dura 10 minutos. Merece la pena escucharlo. El relato de los políticos nada tiene que ver con la realidad.

[Nacho Martínez @nacho_marcab]

Mucho más que un deportista. Ejemplo a seguir.

[MARCA @marca]

"Los títulos y los números están ahí, pero a mí lo que me gustaría es que la gente me recuerde por ser una buena persona"
#GraciasRafa

[MΛRC VIDΛL @marcvidal]

una nación es esto

[El Club del Arte 🎨📷📚🖼🕍🎼 @Arteymas_]

Arte urbano…

Simplemente magnifico! https://t.co/HuCODZtl3c

[Nacho Martínez @nacho_marcab]

El problema es que, actualmente, una mentira contada en repetidas ocasiones se convierte en verdad #TuercasNo #Horizonte

[Javier Galvez Gonzalez @galgonj]

¿Y ahora quien dice que no? ¿Quien se queda sin hacer todo lo posible para lograrlo?
Las consecuencias de no incluir el ejercicio físico en el sistema sanitario
- https://t.co/GXoGcnu3FF

[EL PAÍS @el_pais]

VÍDEO | "Supersubmarina sigue vivo, sigue totalmente vivo porque seguimos vivos los cuatro", dice Jaime. Ocho años después del accidente, la banda ha decidido romper el silencio https://t.co/xWwSd6XKTq

[Nacho Martínez @nacho_marcab]

@navedelmisterio Así está el patio…. Increíble…pero sigamos hablando de novios de… o mujeres de… que nos irá genial

[Arturo Pérez-Reverte @perezreverte]

"Viviréis en un territorio hostil, peligroso, poblado por malvados y estúpidos. Pero en este territorio hay que vivir, y por lo tanto deberéis saber identificar quiénes son los malvados y quiénes los estúpidos, para sobrevivir. Y sólo hay una manera de conseguirlo: la cultura".