Cuando un médico como Alejandro Lucía nos dice lo que tenemos que hacer y un grupo de Educadores Físico Deportivos (encabezado por @mikelizquierdo_) lo ponen en marchar.
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El motor de la vida es la ilusión. No creo que exista una emoción más trascendente. Es la anticipación de cada vivencia valiosa que está por venir. No es lo mismo vivir en automático que vivir con ese cosquilleo que indica que igual lo mejor aún está por llegar. Cuando la ilusión se apaga se pierden los motivos y el para qué de esta vida. Por eso hay que intentar encenderla una y otra vez, proyectos, personas, planes, hobbies, momentos. La ilusión es la anticipación de ese cachito de tiempo que nos llena de vida.
El mejor residuo es el que NO se genera. De nada vale cambiar las cucharas de plastico por cucharas de madera si no se cambia la cantidad de recurso explotado. No se trata de CAMBIAR materias primas, sino de REDUCIR el uso de estas 💡
Las parejas en relaciones sanas también discuten, opinan distinto, se sienten frustrados e inseguros. Sano no significa perfecto. Lo que hace que una relación sea sana es la forma de lidiar con esos problemas juntos. Dos contra los problemas y no uno contra el otro. Ojo ahí.
no sé si existe sensación más bonita, duradera y placentera que aquella que se siente cuando alguien a quien has visto ayer te recibe hoy con una sonrisa y unos ojos llenos de la emoción y felicidad que los que tendría alguien que no te ha visto en años