@wiwitto Makan pagi kl lapar. Makan siang antara jam 12 - 2. Makan malam antara 6-8. Belajar disiplin utk ga lapar mata dan jadinya ngemil ga kekontrol 😅😅
Selama 2017 kemarin, setahun naik kira-kira 15kg. 2018 ini pengen balikin ke BB sehat.
Cara: beresin pola makan (ala salah satu dokter yg terkenal super galak tp galak krn emang bener 🤣🤣), makan sehat dan pada waktunya.
Progress: yeay! Lost 1 kg already! 😍😍
@MNCVisioncare id 301010896280, decoder tdk berfungsi, ada keterangan this viewing card is not authorized for use in this set - top box. Sblmnya tdk bermasalah. Apa yg harus dilakukan? Kemana saya bs hubungi? Karena nomor 02121500900 (dr ponsel) tdk bs. Thx