うさぎのようなもの

登山とランニングとトレラン⭐︎多摩百山制覇&奥多摩全山制覇 / / 人生の目標①南アルプス日帰り制覇②1500m5分切りをもう一度//今年の目標①奥多摩全山制覇達成済②計700座登頂③南アルプス+1座登頂

[うさぎのようなもの @nahousagi]

完走証出てた
トレラン2戦目で1000人中45位
頑張った
#青梅高水パラチノース国際トレイルラン

[うさぎのようなもの @nahousagi]

西多摩はいいぞ
東日本の時埼玉北部にいたから本震から余震まで酷かった
あれで仕事辞めたんだった
被害なんて電車が押しボタン式になったくらい
一生西多摩から出ない

[にゃんこそば🌤データ可視化 @ShinagawaJP]

だいぶ違うので、公式データで地盤マップを描きました。
多摩 vs 23区というより、山地→多摩丘陵→武蔵野台地→荒川低地で揺れやすさ（表層地盤増幅率）が変わります。
2026年、「これはAIの創作か？」と考える手間が増えたのは本当に良くない。

[うさぎのようなもの @nahousagi]

@shiyu_papa 市の公式見解がこれなら現状は有ですね
失礼しました

[うさぎのようなもの @nahousagi]

立川断層て10年以上前に否定されました

[うさぎのようなもの @nahousagi]

あんまり行った山無いけど
ゲンジー梯子はちょっと長いのと斜めってるだけであまり怖くは無い
それより槍とかの足場ギリギリに掛かってる梯子
画像のように上に出てないとどうやって足上げるん？

[やまこ @yamako_yamalove]

鎖場・岩場の怖さTier表を作ってみました。あくまでも主観であり、行った時期も最大で4年ぐらい開いています。異論は認める。

[うさぎのようなもの @nahousagi]

今週は山中止にしたので赤ぼっこラン
予定が体調不良の為DNF
道荒れ過ぎ

[うさぎのようなもの @nahousagi]

@__dfcl__ 笹山からの塩見岳ですね
何読み込ませても八ヶ岳扱いしてきます

[うさぎのようなもの @nahousagi]

木曽駒のCM見てチャッピーに試して見たけど全然駄目
山好きならわかる？

[うさぎのようなもの @nahousagi]

@Kazuki_trail おつランです
6時間切り⁉︎

[奥多摩ビジターセンター【公式】 @okutamavc]

【浮橋通行可のお知らせ】
奥多摩湖の水位が回復したため、
本日午後より麦山の浮橋、留浦の浮橋(旧ドラム缶橋)の通行止めが解除になります。

かなり久しぶりに奥多摩湖を渡ることができるようになります！
晴れ間を見つけて湖面を眺めに来てください♪

[うさぎのようなもの @nahousagi]

@kouchanman25 （300km全て閾値走走る事にになってます)

[うさぎのようなもの @nahousagi]

今週末は夏休み
大丈夫その後にシルバーウィークてのがあるらしい
いつだろう？

[和Q @WA_Q1147]

甲武トンネル山梨県側で土砂崩れがあり、通り抜けできません‼️
奥多摩から山梨県方面抜けたい時は道の駅小菅の方面から抜けられます！
#土砂崩れ
#奥多摩
#山梨県
#甲武トンネル

[うさぎのようなもの @nahousagi]

ウェザーニュースが1番うまそう

[ウェザーニュース @wni_jp]

【🍇ぶどうチャート】
シャインマスカットや巨峰、ピオーネなど、ぶどうは品種によって甘味や酸味、粒の大きさ、香りなど個性がさまざま。甘味と酸味のバランスを軸に、人気品種から珍しい品種まで、それぞれの特徴をチャートでご紹介します。
https://t.co/jKm0nWOCHa

[うさぎのようなもの @nahousagi]

12km TT orz
試しにチャッピーに聞いてみたら

これは、心肺能力がないというより、疲労した脚で12kmの高い出力を維持できなくなった可能性があります。
しかも25℃。
その条件で12km TTをやれば、普段の実力を測るテストとしてはかなり不利です。

トレーニングしすぎだと？
ジョグ嫌いなんだよ

[うさぎのようなもの @nahousagi]

@okutama5485 ウェットフードは残します
楽でいいんですけどね

[うさぎのようなもの @nahousagi]

苦節6年
猫が膝に乗ったぞ🐈

[うさぎのようなもの @nahousagi]

まさにここだよ
ヤマビル研究会抜粋
報告しといた

[うさぎのようなもの @nahousagi]

ヤマビルヤマビルヤマビル🤮🤮🤮
飯能の山頂標識も無いようなドマイナー山
久保山登り口から烏帽子間でヤマビル遭遇
こんな山にはいられん帰らせてもらう
今日に限ってヒルキラー無いし
幸い虫除けは大量にかけてあるので被害は無いと思いたい
飯能に出るんじゃ青梅奥多摩出現も近いか😱

[うさぎのようなもの @nahousagi]

登ったけど道間違えてた

[うさぎのようなもの @nahousagi]

登山口これかよw