اللهم إن الأوطان لا يحرسها إلا الله، ثم رجالٌ جعلوا أرواحهم سياجًا لها؛ فاحفظ السعودية ومن سكنها، وسدّد رمي المرابطين وثبّت أقدامهم، وارحم شهداء الواجب وتقبّلهم، واشفِ مصابينا، وردّ كيد من أرادها بسوء في نحره. اللهم أرضٌ لا يُروّع ساكنها، ولا يمسّها سوءٌ يا رب العالمين.#السعودية
اللهم أحصهم عددًا واقتلهم بددا
ولا تُبقِ منهم أحدا، اللهم عليك بالحوثي
ومَن يموّله ويسنده ويدعمه ويُواليه ..
اللهم مَن أراد بلاد الحرمين الشريفين بسوء
فأشغله في نفسه ورُدَّ كيده في نحره
يا عزيز يا قادر يارب العالمين..
وطني لاتتوقف طموحاته، بل يصنع مستقبله برؤيةٍ طموحة، جعلت الإنسان وصحته وجودة حياته في مقدمة أولوياتها.
وازداد فخر بأن أساهم بعلمي وشغفي في تعزيز صحة الإنسان، وأن يكون طموحي المهني جزءًا من طموح وطنٍ أكبر؛ فكل إنجاز نحققه في مجالاتنا هو خطوة نشارك بها في بناء مستقبله. 🇸🇦🤍
منشور توعوي من جمعية الحمية البريطانية BDA بعنوان:
كيف تحصل على 5 حصص يوميًا من الفواكه والخضروات. أنصحكم بقراءته والاستفاده منه.
المصدر: جمعية الحمية البريطانية BDA
رابط المصدر:
https://t.co/s4wghZS4Ow
تذكر أن النظام الغذائي المتوازن الغني بالخضروات والفواكه يظل الخيار الأفضل للصحة على المدى الطويل، ولا يمكن للمكملات أن تعوّض هذا التأثير المتكامل إلا في حالات خاصة وبإشراف أخصائي تغذية علاجية
@DietArab@DietitiansGulf
اللهم لا تجعل رمضان هذا آخر عهدنا، وأعيده علينا أعوامًا عديدة وأزمنة مديدة، وتقبل منا الصيام والقيام، واجعلنا فيه من المقبولين والمرحومين والمعتوقين من النار.