กระป๋อง

[เpงโตะ 🍥 @salmon208__]

จากใจนักกายภาพแอบรู้สึกไม่ดีกับคลิปนี้(มาก) กลัวภาพจำคนทั่วไปที่ไม่เคยทำจะคิดว่ากายภาพมันทรมานขนาดนี้ ซึ่งถ้ากรี๊ดเหมือนคนคลอดลูกขนาดนี้มันต้องเบาพารามิเตอร์ลงแล้ว ไม่มีนักกายคนไหนอยากทรมานคนไข้หรอก😭 แล้วปกติมันต้องเอา3คนไปจับล็อคยืดขนาดนั้นหรอ นี่ไม่เคยพบเจออ่ะ🥹

[กระป๋อง @naneul_cy]

ทำคนไข้ 1 ชม. มันสูบพลังจริง ทั้งต้องพูด ต้องออกแรง ต้องเชียร์อัพตั่งๆ บวกกับอั้นฉี่ สงสารเลยอะ ถ้านี่เป็นนักกายคนนั้นแล้วผ่านมาเห็นโพสต์นี้คือบาย รู้เลยเขามองเราเป็นแค่คนที่จ้างมารักษาแม่เขาแล้วจะทรีตเรายังไงก็ได้ บูดหมด not all เองตามที่สบายจัย

[กระป๋อง @naneul_cy]

mindset เจ้าของบ้านคนนี้คือ ลองนึกภาพเราต้องออกแรงฝึกคนไข้ 1 ชม.ทั้งที่ปวดฉี่ ทรมานนะ ขนาดคนไข้เหนื่อยตอนฝึกเรายังให้พักเลย แล้วนี่เขาขอเข้าห้องน้ำ ก็คงปวดมากแหละ ปกตินักกายถ้าไม่สุดจริงๆ ไม่มีใครขอเบรคตอนทำเคสหรอก รู้แหละว่านี่บ้านฉัน ฉันไม่สะดวก แต่มันคือน้ำใจเล็กๆ น้อยๆ ไงแก

[o @oohs00]

อ่านแล้วอึ้งว่ามันมีคนแบบนี้อยู่จริงเหรอ คือเค้าก็มาธุระที่บ้านเราไม่ใช่อยู่ๆเดินผ่านบ้านแล้วกดออดขอเข้าห้องน้ำ

[กระป๋อง @naneul_cy]

มีเคสติดยาแก้ปวดมารพ.เป็นงานอดิเรกจริงๆ fyi

[✨ 𝑪𝒂𝒕𝒆𝒍𝒚𝒏 @herantheiaaa]

ใครอยากเข้าไปเล่นน้ออ ขนาดอยู่ในเมืองแท้ๆ กว่าจะได้รักษายังรอ 4-5 ชมเลย แล้วชาวบ้านอะ บางทีเหมารถมา เดินเท้ามา มาตั้งแต่เช้าได้กลับบ้านค่ำ มันสนุกมากมั้ง ถ้าไม่มี 30 บาทนี่ตายของจริง ไม่จากโรคก็ฆตตหนีความทรมานทางกายกับหนี้จากการรักษา :(

[Apichart Chantanis @epinephrinerx]

จากใจเลย

ถ้าเป็นไปได้ แบ่งบริจาคให้รพ. ใกล้บ้านของแต่ละคนด้วยก็ดี

รพ. สังกัดกระทรวงสาธารณสุขรับภาระทางการเงินค่อนข้างหนัก เมื่อเทียบกับโรงเรียนแพทย์ ถ้ามีทุนสำรองให้รพ. รพ.ก็จะจัดหา ซ่อมแซม บำรุง เครื่องมือต่างๆ เพื่อช่วยคนไข้ได้มากขึ้น เร็วขึ้น

[Lᴸ ᴸ ᴼ ᵁ ᴰ💕 @IM_ElleP]

มันมีผลนะ 🥲 เคยกล้ามเนื้อหลังอักเสบ(+HNPหน่อยๆ)เพราะtranfer pt ขึ้นเตียงแบบอยู่คนเดียว แล้วpt เป็น stroke แบบทิ้งตัวเลย จังหวะทรุด นี่ก็ฮึบขึ้นเอาลงเตียง ptปลอดภัยดี แฮปปี้ ชอบ มาอีก แต่PTรักษาตัวเองเกือบ2เดือน(แต่คนไข้ดีขึ้นหนูก็ดีใจค่า)

[กระป๋อง @naneul_cy]

มีเคสนึงคนไข้ตัวใหญ่+เป็น stroke พูดง่ายๆ คือตัวใหญ่มากบวกร่างกายใช้ไม่ได้ไปเลยซีกนึง PT ฝึกอะไรคนไข้มากไม่ได้เพราะไม่สามารถประคองคนไข้คนเดียวได้ ต้องมีคนช่วยหลายคน (บุคลากรไม่พอ PT คนอื่นก็มีเคสอื่นรออยู่อีก) ผลคือคนไข้ไม่ได้รับประโยชน์เท่าที่ควรได้รับ 🥺

[My Name Is Fluke @tanakarn_fluke]

ในฐานะทั้งที่เป็นหมอ และเป็นคนอ้วน
- ความอ้วน ไม่ใช่ condition ที่มากับร่างกายคนไข้ แต่เป็น modifiable factor หมายถึง ปรับได้
- หมอไม่ได้มีหน้าที่แค่รักษา แต่การเน้นป้องกัน modifiable factor ก็เป็นหน้าที่ของหมอ
- เมื่อช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ ก็เดือดร้อนทุกคนจริงๆ มันคือ fact

มีต่อ

[กระป๋อง @naneul_cy]

@ST65555 ยินดีค่า

[กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio) @chubbyphysio]

วงจรการก้าวเดิน “Gait cycle” อธิบายเพิ่มเติมว่าการเดินของเรา แต่ละ phase จะมีกล้ามเนื้อทำงานไม่เหมือนกัน ข้อต่อขยับไม่เท่ากัน เช่น

จังหวะที่ส้นเท้าขวาเริ่มลงน้ำหนัก A ไปถึงเท้าขวารับน้ำหนักเต็มเท้า C กล้ามเนื้อที่ทำงานเด่นขึ้น ->กลุ่มกล้ามเนื้อก้น Gluteal muscles ที่ทำหน้าที่

[กระป๋อง @naneul_cy]

แทนใจทุกอย่างเลยค่ะ 🥹🫶🏻

[กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio) @chubbyphysio]

ใครที่ผ่านการนวด or กายภาพบำบัดแล้วเกิด

“ระบม” “ปวดมากขึ้น”

แนะนำให้ประคบเย็นสักหน่อย 15 นาที/รอบ, 3 รอบ/วัน เพื่อให้ร่างกายได้ปรับสมดุลหน่อย ✅
.
.
.
อธิบายง่ายๆคือ
•เวลาเราปกติ ร่างกายเรา= A
•เกิดเป็นอาการปวด บอบช้ำ= B

ซึ่ง A -> B เราต้องทำพฤติกรรมแย่ๆ นานมาหลายแรมปี

ถ้าเราต้องการแก้จาก B กลับไป A จะมีแรงต้านจากร่างกาย เพราะมันไม่อยากเปลี่ยนบ่อยๆ = อาจจะระบมได้ ถ้าหากรักษาแรงมากไป

(ซึ่งแต่ละคนแรงต้าน การรับความรู้สึกไม่เท่ากัน /ป้าๆที่นวดกันดุเดือด บางคนเลยไม่เจ็บ)

[กระป๋อง @naneul_cy]

ความในใจนักศึกษาและนักกายภาพบำบัดทุกคน: นักกายภาพบำบัดไม่ใช่หมอนวดอ่า ฮรึก ฮือ ฟรืดดด

[july @moonchildandsun]

ต้องบอกว่าหมอบางร้านคือ นวดไม่เป็นนะ คือคิดว่าแค่จับแค่กดแรงๆก็ได้แล้ว ซึ่งอันตรายมากกก จะเจ็บหนักกว่าเดิม เคยให้เพื่อนที่เรียนแพทย์แผนไทยนวดให้คือ เขาเช็คละเอียดมากจะนวดจะจับอะไรตรงไหน หมอนวดกายภาพด้วย

แนะนำไปลองนวดทางแพทย์ด้วย จะเห็นภาพว่าร้านนวดทั่วไปบางร้านคือ อันตรายโคตร

[🥬Eyri @dr_eyri]

เวลาตรวจศพทางพยาธิวิทยา จะนิยมยกเครื่องใน ออกมาทั้งพวงเพื่อคงสภาพและตำแหน่งของอวัยวะทั้งหมด ก่อนจะแยกตรวจทีละชิ้นๆ ต่างหาก มีชื่อเล่นว่า ยกกระสือ 🤔

[ลอปอ. @hbker07]

ในฐานะที่ไม่แดกมิ้นช็อคเลย แบบไม่ชอบ ไม่เลือกที่จะซื้อกิน ต้องขอยอมรับเลยว่าจูนปังแม่งทำอร่อยมากก อร่อยมากๆ อร่อยงง คือเหมือนลูกอมอะไรวะ ที่กินตอนเด็กๆๆ แบบอร่อยจริงๆ ไม่พูดเล่น ใครมาบรรทัดทอง ลอง

[ฮวังซอล / จอมเจมิณทร์ / พริมเพทาย @seolstuff_]

เพลงคนมีเสน่ห์ของป้าง คือเพลงที่อุบาทว์ที่สุดในวงการเพลงรัก 😭 เกลียดทุกท่อน ไม่เคยเคลิ้มหรือคิดว่าโรแมนติกเลย วิจารณ์ผู้หญิงว่าผิวดำเหมือนดินสอ 2b ขาใหญ่ นน. ล่ะกล้าชั่งให้ดูไหม ถามว่าแล้วทำไมต้องชั่งให้ดูอะ? เป็นพยาบาลที่รพ. เหรอ สะเหล่อ!

[ᴛʜɪᴛɪ 𝟛𝟚𝟛% rest @TTkdlina]

จริงมากๆ เหมือนใช้ชีวิตวัยรุ่นไปกับเอ็กโซ เป็นวงแรกที่รู้จัก เป็นวงแรกที่ไปคอนเสิร์ตแล้วก็เป็นวงเดียวที่ตามมานานจนถึงทุกวันนี้ ขอบคุณโลกใบนี้ที่ทำให้มารู้จักกับเอ็กโซ🤍

[☁️ Kt is “กะเตื้อง” ☁️ 💕 ✨ @MyKtbelle]

อธิบายเพิ่มสาวผิววอร์มหลายคน คิดว่าตัวเองควรใช้โทนอุ่น แต่จริงๆ เม็ดสีเหลืองในผิว ชัดมากพออยู่แล้ว

ยิ่งลงวอร์มโทน ผิวยิ่งร้อน Cool Tone จะช่วยเบรรอุณหภูมิของผิวลงให้ดูสบายตาได้มากกว่า โทนคูล หรือม่วง เลยอาจจะเหมาะกว่า ผิวบาลานซ์มากขึ้น

Fact คือ สาวซัมเมอร์หลายคน จริงๆผิวเหลือง

[กระป๋อง @naneul_cy]

@Sarangyourfutu1 789

[Sarang your future🔮 @Sarangyourfutu1]

🕉ลำดับราศี ดวงดี ดวงปังที่สุดมิถุนา✨
ระยะ 1-30 มิ.ย.

📌รีทวิต= ค่าครู

1. พิจิก✨
2. ตุลย์
3. มีน
4. ธนู
5. พฤษภ
6. เมถุน
7. กุมภ์
8. พิจิก
9. กรกฎ
10. กันย์
11. สิงห์
12. เมษ

✨ลำดับที่ 1-6 : พิมพ์ 789 เพื่อรับความปัง
🫶ลำดับที่ 7-12 : พิมพ์ 999 เพื่อแก้ให้ดีขึ้น

#ดูดวง