نرجس 🌼

أرضٌ هادئة .. و قابلة للانفجار ! جامعيه ،، هـاويه للتصميم ولستٌ محترفه #T1D Insulin pump780G

[نرجس 🌼 @narjes158]

"ونوّلني مكان يليق بي يألفني وبه مُرادي وألقى به نفسي الهنيّة، ترتاح روحي فيه ولا تزعزع طمأنينة مهجتي أي آفة ودنيَّة"
آمين
#سكري_الان

[نرجس 🌼 @narjes158]

الافتتاحية الحلوة والنطاق الحلو مع المضخة الجديده 🙂‍↕️
#سكري_الان

[د. أسامة الجامع @oaljama]

هل تفضّل أن يكون لديك الكثير من المال وقليل من الوقت؟ أم تفضل أن يكون لديك الكثير من الوقت والقليل من المال؟

هذا ما قامت به دراسة لعدد من الباحثين عام 2019م عندما سألوا ألف طالب جامعي على وشك التخرج، هل يفضلون أن يكون لديهم وقت أكثر أم مال أكثر؟.

وجد العلماء بعد سنة من تخرج هؤلاء الطلبة أن من اختار الوقت على المال كانوا اكثر سعادة من الذين اختاروا المال على الوقت، بمعنى أن الأكثر سعادة هم الذين يتخلون عن بعض المال لصالح المزيد من الوقت.

هل رأيت من تخلّى عن منصب خشية أن تبعده عن أسرته؟.

بالطبع ليس المقصود من الحديث عن اختيار الفقر على الغنى، بل أن يكون لديك مال لكن رفضك للمزيد منه لأجل مزيدًا من الوقت لراحتك النفسية هو أقرب للسعادة.

#اسامه_الجامع

عنوان الدراسة لمن أراد الرجوع لها:
Valuing time over money predicts happiness after a major life transition: A preregistered longitudinal study of graduating students

[نرجس 🌼 @narjes158]

نطاق السكر + النفسية 💯✨
ياربي لك الحمد ♥️ #سكري_الان

[د. أسامة الجامع @oaljama]

قصة مؤثرة جدًا حكاها الضيف، عن نفسه وهو طفل عندما أُصيب بمرض الثعلبة، وبدأ رحلة علاجية مؤلمة وطويلة، ثم تعرض للتنمر في المدرسة بطريقة مؤلمة، ولم يسلم حتى من بعض المعلمين، زار العديد من أطباء الجلدية والأطباء النفسيين، لكن الفائدة بقيت محدودة، ما أدخله في اكتئاب عميق وحالة نفسية سيئة،

ومع ذلك لاحظتُ حلقة مهمة مفقودة في رحلته العلاجية، وهي جلسات العلاج النفسي التي تناقش الأفكار والمشاعر والمعتقدات الذاتية. الضيف اكتشف هذا النوع من العلاج بنفسه عندما كبر، بطريقة ذاتية، كنت أتمنى لو حصل عليه وهو طفل صغير، لمساعدته على:

- تغيير نظرته للمرض،
- بناء صورة ذاتية أفضل رغم المرض،
- التعامل مع المتنمرين بطريقة صحية،
- التكيف مع حالته بشكل أفضل.

كان من الممكن أن يُحدِث العلاج السلوكي المعرفي (CBT) فرقًا كبيرًا في تخفيف معاناته، وهو الحلقة المفقودة في رحلته العلاجية. كل الشكر والتقدير لبودكاست "بدون ورق" على اختيار ضيوفه ومواضيعه المميزة، وأخص بالشكر المحاور المتميز فيصل العقل @FAlagel الذي أعتبره واحدًا من أفضل مقدمي البودكاست في المنطقة العربية حاليًا.
#اسامه_الجامع

[نرجس 🌼 @narjes158]

ربٌّ سخَّر لي الأرض ومن عليها، والسما��ً ومن فيها، وعبادَ��ِ الصالحين،
ربّ لينَّ لي القاسي، ويسّر لي العسير، ودبَّر لي أمري، فإني لا أحسن التدبير.
أُفوَّض أمري إليك يا خالقي، وأستودعك
قلبي وشأني كله.

[نرجس 🌼 @narjes158]

#سكري_الان
الحمدالله ✨✨
بعد ارتفاعات وقلة ادب 🫩 رجعنا للحياة ✨
ما شاءالله ♥️

[نرجس 🌼 @narjes158]

يارب العوض والجبـر العظيم 😔🍂

[نرجس 🌼 @narjes158]

«وما قتلتني الحادثاتُ وإنما
حياة الفتى في غير موضعهِ قتلُ»

[نرجس 🌼 @narjes158]

@NorahAlobailly بالعكس نقص وزني بعد تركيب المضخة لأن كان سكري اغلب الوقت انخفاضات ولازم تثبيت قبل ما انام والوضع حفلة 🙄

[نرجس 🌼 @narjes158]

"لست حزيناً من شيءٍ ولا من نفسي، أنا حزين مما صنعته الأيام بيّ، لأنني كنت ومازلت لا أستحق ذلك أبداً."

[نرجس 🌼 @narjes158]

اذا كان عندي موعد في عيادة غير السكر
وسألتني الدكتورة كم صار لك مع السكر
اتجيني غصة 😞يالهـي كم لبثنا 🫩
ما احب انسأل هذا السؤال 💔

[نرجس 🌼 @narjes158]

"اغفر لي خوفي الدائم فأنا كلما لمستُ أماناً
خذلني الطريق، وجرحتني التجارب، فأصبح قلبي
حذراً من كل ما يشبه الطمأنينة"🍂

[د.محسن هاشم المغربي Dr. Mohsin Al-Maghrabi @MaghrabiMohsin]

الطبيب الحقيقي لا يعالج الأعراض فقط، بل يشعر بألم المريض، فالتعاطف ليس ضعفًا… بل هو أحد أقوى أدوات الشفاء.

#فضفضة_طبيب

[نرجس 🌼 @narjes158]

"صباح الخير أما بعد:
أتمنى أن تفوز بالحرب التي لم تخبر أحداً عنها"

[نرجس 🌼 @narjes158]

@aishah_g23 الا اله دخل في فترة انقطع مقاس ٩ وجربت مقاس ٦ ضبط معاي في الاماكن الا البطن كان يطلع عندي انسداد.

[نرجس 🌼 @narjes158]

@TM_tyb1 جربي حطيها جنبك واستمتعي باحلى نومة 😴ما احب مقاس 6 لأن التيوب قصير وما اقدر احطها

[نرجس 🌼 @narjes158]

@hadosh1428 اذا مرتاحة مع الاقلام ووضعك ممتاز اجلسي على الاقلام اهم شي راحتك النفسية
بس لا تطولي لأن الرجعة بتكون عليك صعبة وحاولي في هذي الفترة تبحثي لك على دكتورة فاهمة اضبط لك الاعدادات سواء في مستشفى حكومي او خاص والله ايسر لك الصالح ويكتب لك الخير 🙏🤍

[نرجس 🌼 @narjes158]

"الانسان كائن مفرط في التمني، مفرط في الحب
مفرط في العشم. لذلك تكون خسائره على قلبه فادحة عظيمة "