うっちー

はじめまして(^_^ゞサッカー、アントラーズと日本代表を、応援してます(^^)/ヨガ、ゴルフ、ビリヤードなどにも興味ありますo(^o^)oあっ、お酒も、大好きです♪みなさん、よろしくお願いしますm(__)m

[うっちー @nasakeshima]

こんにちは(^-^)v☀

固定ツィート、試してみるヽ(^。^)ノ🐦

[うっちー @nasakeshima]

@Yurgh0304 どないしました？

[櫻井 大典 @PandaKanpo]

しんどくなるならテレビ消そ〜ぜ〜

[櫻井 大典 @PandaKanpo]

食事、頑張り過ぎないでくださいね。

基本はご飯、野菜がたっぷり入った味噌汁で十分です。漬物がつけばなお良し。

がんばってたっくさん作るのが正しい時代は終わっています。インスタ映えなんてクソくらえです。

今は素食の素晴らしさが見直されている時代です。

[CoCo美漢方 田中 友也です。 @mococo321]

スイスの研究では、満月が近づくにつれ眠気を司るホルモンのメラトニンの分泌量が減る事が分かり、満月の日は睡眠時間が平均で２０分短くなり、眠りに落ちるまで約５分長くなり、深い眠り（ノンレム睡眠）の時間は平均で３０％減ったそうです。

ここ数日眠れなかった人は明日の満月のせいにしましょ！

[とも笑 〜tomoe〜 @0220tomoe]

新年度になりましたね。本日もホタテの炊き込みご飯ご用意してます。
ラーメンのお供に是非どうぞ。

[九十九晃 @ttizumo]

私が17歳の時に主催した「大嫌韓街宣」がヘイトスピーチに認定された。

街宣は反日韓国との国交断絶を求めるもので大阪市内の同国領事館前で開催。これから名前の開示などを検討するそうだ。

韓国への批判すら口にできない世の中になるのか？

ヘイト規制条例と国際条約！？https://t.co/b59QSBKgf8

[CoCo美漢方 田中 友也です。 @mococo321]

気圧の変化に敏感な方には「内関」のツボがほんとにオススメです！
毎回載せるたびに楽になる方、結構多いですよ。

しんどい方は1度深呼吸しながら、優しく押してみて下さい。
タダですぐ出来て、しんどさも少し楽になると思います。

分かりにくければ、腕全体優しく揉みほぐしてあげましょう！

[CoCo美漢方 田中 友也です。 @mococo321]

【気圧めっちゃ下がるよ！】

今日6/10は全国的にめっちゃ気圧下がり、朝からダルい、肩こり、頭痛、めまい、耳鳴り、胃ムカムカ、すごく眠い、うっかりミスなど出る人多くなります。

暑くなってきたけど、冷房や冷たい飲食物で体を冷やすともっとしんどくなるよ。
無理しないでね。

#全部気圧のせい

[CoCo美漢方 田中 ��也です。 @mococo321]

暑ーい！！！
→そうだ、コンビニ入ろ！！
→あー、涼しい(´∀｀)

…はい、この瞬間に体にはストレスがかかり、自律神経は乱れ、体は疲れます。
5℃以上の気温差はストレスになります。
こんな事を1日で何度も繰り返すと体はそれだけで疲れます。
羽織る物を1枚持ち、気温差を調整しましょうね✳︎

[イスクラ薬局【公式】 @ISKRAkanpo]

耳鳴りの主な要因となるのは、「陽気」の不足や停滞と考えられ、中医学では耳は「清らかな陽気が通る穴」とされ、体内の陽気が充実しスムーズに流れていれば耳の働きも安定しやすいと考えます。ストレスや老化などで陽気の流れが停滞すると耳鳴りが起こりやすいと言われています。

[wai @Yurgh0304]

医療が崩壊���たら、間違いなく癌患者が減るし、癌で死ぬ人は居なくなる😏
#コロナ　#医療崩壊

[うっちー @nasakeshima]

@kojibura1 まったくだ(^^;💦

[CoCo美漢方 田中 友也です。 @mococo321]

【低気圧と満月重なるよー！】

全国的に今日3/10は低気圧の影響で朝からダルい、1日中眠い、肩こる、頭痛、めまい、耳鳴り、胃のムカムカ、古傷が痛む等出ている方多いと思います。
満月と重なるので、いつも以上にしんどいと思います…⚠︎

低気圧＋満月は覚悟だよー！！！

#全部気圧と満月のせい

[CoCo美漢方 田中 友也です。 @mococo321]

花粉飛んでます。
甘い物やチョコ、アイス、脂っこい物、味の濃い物などみんな大好きな物を食べ過ぎると花粉症やアレルギー、鼻炎、アトピー、冷え性など悪化しやすいです。
ご褒美はたまに食べるから良いんです。
毎日バクバク食べるものじゃない。
甘い物が食べ���い人は旬の果物を適量食べましょう！

[wai @Yurgh0304]

#ノンストップ
花粉症もコロナウイルスも、免疫力が有れば何も怖くない❗️
恐るから悪者に❗️
風邪と変わらないのに、不安を煽る情報操作に皆、影響されてるーー😱
#コロナウイルス
#花粉症
#情報操作
#マスゴミ

[櫻井 大典 @PandaKanpo]

胃腸の調子が、、、
噛め！とにかく噛め！

冷え性で、、
動け！とにかく動け！

疲労が、、
寝ろ！とにかく寝ろ！

薬の前にできることを。

[CoCo美漢方 田中 友也です。 @mococo321]

今日は『冬至』ですね。
冬至は昼が1番短い日＝夜が1番長い日です。
中国や日本では冬至は太陽の力が一番弱まった日であり、この日を境に再び力が甦ってくることから、陰が極まり再び陽にかえる日という意の『一陽来復』といって、冬至を境に運が向いてくる、み��なが上昇運に転じる日です✳︎

[杉山卓也 メンタル専門漢方・中医学薬剤師 @takuyasensei]

魚肉ソーセージ最強説

肉が苦手という方に実は超おすすめ

・筋肉や皮膚を作る（高タンパク）
・脳出血や梗塞を予防する（EPA）
・集中力や記憶力を上げる（DHA）
・骨や歯を維持しイライラ解消（カルシウム）
・疲労回復（ビタミンB1）
・貧血予防（葉酸）

お肉の代わりにどうぞ♫
栄養の宝庫だよ😌