ترند " مقطع متداول "
دكتور قلب هندي يقترح تمرين لمدة 7 دقائق فقط كل يوم كما هو موضح في الفيديو للحفاظ على لياقتك وصحتك من رأسك إلى أخمص قدميك.
جرب لفترة وراح تحس بالفرق بعد أسبوع 👌🏻
يوم التاسيس ذكرى مجدٍ متجذِّر في وجدان الوطن، نستحضر فيها انطلاقة الدولة السعودية قبل ثلاثة قرون، وما أُرسي فيها من وحدةٍ راسخةٍ، وأمنٍ مستتب، ونهجٍ قويم.نسأل الله أن يديم على وطننا الغالي عزَّه واستقراره في ظل قيادة سيدي خادم الحرمين الشريفين وسمو سيدي ولي العهد - حفظهما الله -
@fayez_malki الاخ فايز نسأل الله لك الشفاء العاجل وإن كان لديك صعوبة او اشكالية لمابعد العملية في المستقيم او تواجه صعوبة في عملية النظافة والتعقيم والتآم الجروح فارجو مراسلتي على الخاص
تحياتي لك ✋
تحذير طبي..
مكملات شائعة قد تتحول إلى سموم عصبية عند الإفراط:
•الزنك:
تناول أكثر من 25 ملغ يوميًا قد يسبب تلفًا في الحبل الشوكي وصعوبة في المشي.
•فيتامين A:
تجاوز 1.5 ملغ قد يؤدي إلى ما يُعرف بالورم الدماغي الكاذب الذي يسبب صداعًا وضبابية في الرؤية.
•فيتامين D:
الجرعات المرتفعة تؤدي إلى تراكم الكالسيوم في الجسم، ما قد يسبب الاكتئاب والارتباك وحتى الهلوسة.
@FayzSwylm@56uachnEolCZgIr شهادة تبشر بالخير من رجلين صالحين وكلهم من اهل المسجد الشيخ عبدالمجيد الغامدي رحمة الله والشيخ فايز السويلم حفظه الله .
والناس شهود الله في ارضه .
اللهم ارحم من كان في الأرض طيب الذكر طاهر القلب ومقرب لكل قلب، اللهم ارحمه واجعله من الضاحكين المستبشرين في جنتك، .