Natalie Schnack #radikalentspannt

Business-Therapeutin | Kein Bock mehr auf Stress? 🤯 👉 Hier entlang für radikal entspannte Unternehmer* mit radikal entspanntem Business

[Prof. Feynman @ProfFeynman]

• If you're wrong, admit it.
• If you're confused, ask questions.
• If you're stuck, seek for help.
• If you make mistake, learn from it.
• If you learn something, teach others

[Dr. Nicole LePera @Theholisticpsyc]

Some of the worst advice is to never quit. Or don’t ever give up. Knowing when to quit and move on takes self awareness. Quitting opens you up to what you’re truly meant to do.

Wise people let go when they need to.

[Natalie Schnack #radikalentspannt @natalieschnack]

Ich versuche mich hier gerade zurecht zu finden … 😂

[Natalie Schnack #radikalentspannt @natalieschnack]

Nach 3 Wochen Auszeit Social Media Apps zu öffnen ist unwirklich. Alles fühlt sich weit entfernt vom “normalen” Leben. Ist jedesmal so, gibt sich nach ein Paar Tagen. Die Verwirrung legt sich und ich bin wieder in diesen verschiedenen Dimensionen handlungsfähig 😅.
Wer kennt das?

[Natalie Schnack #radikalentspannt @natalieschnack]

Nach 3 Wochen Urlaub mein MacBook wieder anschalten ist echt interessant. Alles erscheint so neu und etwas fremd. Sehr heilsam, immer wieder richtig Abstand zu bekommen.

Und wie ist es euch so inzwischen ergangen? Seid ihr gut im 2024 gelandet?

[Natalie Schnack #radikalentspannt @natalieschnack]

Neustart 2024.
Hallöchen! So langsam komme ich aus meinem Urlaub und Social Media Pause zurück. Was soll ich sagen, auch dieses Mal komme ich mir wieder wie der sagenumwobene Ostfriese vor: Muss mich wieder komplett neu einarbeiten hier. 😂

[DepressionsLiga e.V. @depressionsliga]

#22WochenWarten
Was unser Schirmherr Torsten Sträter sagt.

Link zur Petition: https://t.co/JfOj94eDPH

#Petition #Psychotherapie #wartezeitverkürzen #seelischegesundheit #Mentalhealth

[Natalie Schnack #radikalentspannt @natalieschnack]

Von "richtigen" und "falschen" Grenzen: https://t.co/LB5QXQ8CqG

#natalieschnack_grenzen
#radikalentspannt
#grenzensetzen

[Natalie Schnack #radikalentspannt @natalieschnack]

Die Sache mit persönlichen Grenzen - aktueller denn je https://t.co/h7CYDzMrBu

#natalieschnack_grenzen
#radikalentspannt
#grenzensetzen

[Natalie Schnack #radikalentspannt @natalieschnack]

Wie kann ich Grenzen setzen, ohne andere Person zu verletzen? https://t.co/hwfYzX66xm

#natalieschnack_grenzen
#radikalentspannt
#grenzensetzen

[Natalie Schnack #radikalentspannt @natalieschnack]

Wie kann ich Grenzen setzen, ohne andere Person zu verletzen? https://t.co/ZIXnsrSiAc

#natalieschnack_grenzen
#radikalentspannt
#grenzensetzen

[Natalie Schnack #radikalentspannt @natalieschnack]

Grenzen setzen im Business: Einführung https://t.co/F3aKTJcGRz

#natalieschnack_grenzen
#radikalentspannt
#grenzensetzen

[Natalie Schnack #radikalentspannt @natalieschnack]

Ich muss nicht mehr so tun als ob, ich brauche nicht mehr mir gut zuzureden, ich weiß wer ich bin, ich weiß was ich kann. Genauso wie ich genau weiß was ich nicht bin und was ich nicht kann. Ich weiß was ich will und was nicht. Ich darf ich sein. Das ist #radikalentspannt

[Natalie Schnack #radikalentspannt @natalieschnack]

Gerade dachte ich nach über die Geißel unserer Zeit: dem Zwang zum positiven Denken - was ja im Grunde bedeutet: so tun als ob man positiv wäre. Echtes positives Denken entsteht als eine völlig natürliche Folge, wenn min. 2 Komponenten zusammen kommen: … ➡️

[Natalie Schnack #radikalentspannt @natalieschnack]

… war ich frei. Und jetzt, Jahre später, egal was um mich ist, weiß ich, dass mich nichts umstoßen kann, weil ich mich kennen und in meine enorme Kraft vertraue. Deswegen muss ich auch nicht die Augen von der Scheisse im Außen beschließen. Und ich bin positiv. Ganz natürlich.

[Natalie Schnack #radikalentspannt @natalieschnack]

2. Vertrauen in sich, und die Fähigkeit, aus eigener Kraft das Problem lösen zu können.
Deswegen sind die erlernte Hilflosigkeit, die in allen modernen Gesellschaften im System verankert ist, so fatal. Weil sie dieses Vertrauen natürlich komplett blockiert.
…