なっち＠看護師の自分を整える

＼考え方を変えて自分らしく働く／

🌱様々な職場でもまれて悟ったナース
💡看護師の職場は大奥なのよ
💡看護師の適正より職場との相性が大事
💡考え方で心と身体を整える

[なっち＠看護師の自分を整える @natchi33]

看護師の職場はね、女性優位なのよ。だからお局が強いし、暗黙のルールも存在する。「しきたり」や「なわばり」意識が強いわけ。職場の色が強いんだよね。だから「看護師むいてない」と自分の適性を疑うより、まずは職場との相性を疑ってみな。職場を移動すると、驚くほど働きやすかったりするから。

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@okikeita_writer Wプロマッチ

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真面目で優しい人ほど、他人の期待に応えようと��張りすぎます。他人の言葉を優先していると、いつの間にか自分のやりたかったことから外れていることがあります。自分の仕事の価値観を曲げてまで、他人の期待に応える必要はないんですよ。

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「注意」と「暴言」を混同している人がいます。「注意」は改善を促すための指摘ですが、「暴言」はただの攻撃です。注意をしてくれる同僚や上司は新しい視点を与えてくれますが、暴言は一方的な否定です。「あなたのため」と言いながら口撃する人に騙されないでください。

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「感情」は使わなければ退化します。悲観的な感情ばかりでいると、幸せな感情が消えていきます。仕事で嫌なことが続いている時、鏡の前で笑ってみてください。苦痛に感���るなら��険信号です。深呼吸をして、少しだけ自分に優しくしてあげください。それだけで、少しずつ前向きな感情を取り戻せますよ。

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社会人になると苦しいことや辛いことに何度も遭遇します。理不尽さや無力感を味わう時もあるかもしれません。時には自分を見失うこともあるでしょう。でも、どうか忘れないでください。どんな���況でもあなたの価値が変わることはありません。自分を信じてください。あなたは価値がある大切な存在です。

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@akira111flower なんでも苦労すれば良いってもんじゃないなと、つくづく思います。相手にしないのが一番ですよね！

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辞めるのは逃げではありません。働き方を変える1つの手段です。「逃げるんだ」と言う人、辞めたらこの世の終わりのように言ってくる人もいます。その言葉やその人の人生観に惑わされないでください。自分がこの先どうしていきたいのか。もっと自分の気持ちを優先していいんですよ。

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@cielonurse しえろさん！返信が遅くなってすみ���せん💦
本当にびっくりすること言ってきますよね。私も最初はどきっとしまいたが、責任とってくれるのかって思うようになりました😆しえろさんの気持ちが一番です♡

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限界が来る前に休むことも大切です。まだ余裕と感じる時に少しずつ休んでください。限界に近づくほど、身体も心も弱っていきます。普段なら問題ないストレスも2倍3倍の衝撃を受けるようになります。なのに回復には2倍3倍もの時間が必要になり、なかなか治りません。息抜きでいいので休んでくださいね。

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@akira111flower アキラさん、こんにちは！返信が遅くなってしまい、申し訳ござません🙇‍♀️コミュニケーションは本当大事ですよね。おっしゃる通りどんなにこちらが頑張っても成立しない方っています...。私自身、落ち込んだ時期もありましたが、そもそも相手の品性の問題なんですよね。距離を置くのはほんと大事です！

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人間関係に疲れたら諦めることも大事です。真面目に相手するだけで疲れますよ。宇宙人だと思って、自分の感情スイッチを消すことも大事です。適度な距離感を保って無理に関わる��とを避けましょう。相手との関係より、自分の心の健康を守ることを優先してくださいね。

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仕事で苦労することは成長する���で確かに重要です。激務や責任の重さに辟易することはあっても、将来必ず役に立ちます。頑張りどきです。ただし、人間関係の苦労は何の役に持ち立ちません。苦労した損にならないように気をつけてくださいね。

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仕事の乗り越え方は人それぞれです。ペースだって人それぞれです。周りと比較して焦る必要はありません。自分のペースで進めばOKです。無理をせず、自分に合った方法で仕事に取り組んでください。自分の努力を信じて、一歩ずつ進んでいけばいつの間にかできるようになっていますよ。

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@akira111flower アキラさん、返信がおそくな���申し訳ございません！！比較するならせめて、その看護師さん自身の過去と今ですよね。今の自分で十分頑張ってます！！

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先輩の「私があなたくらいの頃はもっと頑張っていた」は、昔の自分を認めたいだけのセリフです。『私の頑張りは足りない』と落ち込まないででください。環境や状況が違う先輩の過去とあなたの今を比較することはできません。あなたは今の環境で十分に頑張っています。

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@Repro_sensei りぷろさん、返信が遅くなってしまい申し訳ございません💦そうなんですよね、結局マウントなのかな、と思ってます。しかも本当に頑張ってたのかも謎ですよね笑。きち��と個人を認めてあげること大切ですよね！

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人生でどうにもならないことは、ほとんどありません。少なくとも仕事は休む選択も辞める選択もできます。看護師なら次は見つかります。今の職場にいる理由を考えてください。キャリアを意識している、無理をする価値があるなら応援しますが、給料を稼ぐ理由ならどこで働いても同じですよ。

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仕事の乗り越え方は人それぞれです。ペースも人それぞれです。できるできないの優劣をつけ��必要はないですし、誰かと比べる必要もありません。自分に合った方法で進んでいけばいいんです。大切なのは、自分自身を大事にすること。自分のペースで、焦らず、ゆっくりと前に進んでいきましょう。

[なっち＠看護師の自分を整える @natchi33]

仕事で周りと比べて焦ったり、不安に感じて落ち込むこともあるかと思います。でも、落ち込む必要はありません。そ���焦りや不安は、成長する原動力になります。落ち込まない人は悪い意味で気づかないので何も変わりません。焦りや不安も決して悪い感情ではないんですよ。

[なっち＠看護師の自分を整える @natchi33]

看護師は激務で理不尽なことばかり。メンタルも健康もゴリゴリ削られるストレスの温床ですが、辞めてリフレッシュすると、なぜか恋しくなります。看護師の良さやメリットに気づきます。看護師は職場や環境の闇が深すぎるだけで、看護師そのものに不満を抱えていたわけじゃないと気づきます。