なつこ

障害の概念のない世界をつくる☆なつこのLINE公式アカウント 【障害の概念のない世界を生きよう】 2020年1月うつのどん底（二次障害）から11ヶ月で寛解。不安に覆われる生き方から主体的な生き方へ。ドン底を経験したから学べたことをYouTubeで配信しています。

[なつこ @natsuko_passion]

娘の推しのバースデーにケーキを作りました！いつも娘を喜ばせてくれてありがとう🎂🎊

[なつこ @natsuko_passion]

@willow0310 @geina100 これすごいね(・∀・)

[なちゅ。📗生きづらい女の子が覚えておきたいこと @itacchiku]

この「『やたら優しい』『やたら褒めてくる』人は一旦検問する」の項目ですね。これ、この本の中で1番抽象的で伝わりづらい内容なので、自分でもかなり迷いながら書いた部分です。ざっくりまとめると、『意図せぬ搾取構造に気がつきましょう』という話ですね。

ADHDは人間好きな利他特性で爆発的に動けてしまうので、報酬が「感謝」「口頭で褒められる」みたいなふんわりしたものだけで満足しがちなんですよ。

その結果、自分自身が提供してきた実務や能力が他人の成果として吸収されて、自分自身の評価や正当な報酬に繋がってない構図ができがちで、しかもそれに気が付かないまま不満も持たずに爆速の献身で走り続けがちという。

◇

この瞬間だけを見れば、本人たちが満足なので「別にいいのでは？」ってなるんですけど、結局、本人が正当な評価を得られないというのは、ロングスパンで見ると不利益でしかないのでね…。

「感謝」って1番支払いコストの低い報酬なんですよ。なので提供する側は簡単。でもそれが欲しくて献身を重ねる側はエスカレートしていくうちに必ず限界が来て破綻を迎える。

心身壊してぶっ倒れるのは自分だし、そうなった時に相手との関係まで破綻する可能性が高い。多くの犠牲を払い、多くを失うのは献身を重ねた側です。

きちんと、「感謝」以外の報酬をもらえてるか、搾取構造にハマってないか(自分がハマりやすいという認識も含めて)、定期的に確認した方がいいよー。って話です。

#生きづらい女の子が覚えておきたいこと

[なつこ @natsuko_passion]

@omoikane_b こんにゃく芋から作るつもりはなかった(・∀・)💦
どんな味になるんだ…

[なつこ @natsuko_passion]

家族にこんにゃく好きがいるので、作りたいとは思ってる。

[きれぇになぁれ。 @kire_na_re]

これ、こんにゃくって言わずに出したら鶏皮だと思われる。表面カリッとして噛むとじゅわっとしてめっちゃうまかった。体重10kg落としてから作った中でもかなり当たり👇

[なつこ @natsuko_passion]

わ！これすごい(・∀・)

[𝕹𝖚𝖗𝕲𝕷 @myroad__]

Bir eğitimci olarak her annenin bilmesini istediğim şey

[𝕹𝖚𝖗𝕲𝕷 @myroad__]

Bir eğitimci olarak her annenin bilmesini istediğim şey

[なつこ @natsuko_passion]

言語化ってすればするほど沼にハマっていく感覚がある(・∀・)

[なつこ @natsuko_passion]

部屋の片付けしてたら1853年〜1912年の写真集が出てきた。2021年に買ったやつ。ちょうどYOASOBIの大正浪漫が流れてめっちゃエモかった。

[なつこ @natsuko_passion]

二次障害はならない方がいいけど、なっちゃったら仕方ないもんね、ゆっくり休んだら捉え方変えてかなきゃいけないもんね、前に進むのに。

[そらいろ @sorairo_shinri]

発達障害における二次障害をどう捉えるか。齊藤万比古先生は
「きわめて深刻な水準のものを除けば、その大半は発達障害の子どもが与えられた環境と渡り合いながら、精一杯育ってきた過程で負った向こう傷の跡を意味している」と語られている。「成長の避けがたい一側面である」と。
さらに重要な指摘が

[なつこ @natsuko_passion]

罪悪感ってどこにでも潜むから。見つけたら蚊みたいにパチン！って潰してこ。
周りのサポートがあって社会生活が送れてるのって、恵まれてる。幸せなことだと思うよ。

[なつこ @natsuko_passion]

感謝の強要は危ないと思った。感謝って、感情でしょ？自分の内側から湧いてくるものを感謝というのに、それを奪ってると感じる。自分の認知外のことを毎回毎回感情を強要されたら、頼んでない！って、そりゃなると思うんだ。ありがとうって言わなくも子どもたちは友達を助けたいから助けるし、

[なつこ @natsuko_passion]

「自分が助けたいから」スタンスでやってることも多い。親も「自分が助けたいから」を認識した方がいいと思ったよ。
周りのサポートなしには社会生活が送れないなら、子どもに強要するより周りに感謝を伝えた方が三方よしだと思うんだ。

[なつこ @natsuko_passion]

えっ、読みたい。気になるやん！

[新潮社｜営業・プロモーション @shinchosha_bsh]

#あらすじでおすすめ
基本的に笑いながら読めるのですが、主人公が静かな決意に至るラストシーンは何度読んでも涙が出ます。（新潮編集部・5年目社員）

[新潮社｜営業・プロモーション @shinchosha_bsh]

#あらすじでおすすめ
基本的に笑いながら読めるのですが、主人公が静かな決意に至るラストシーンは何度読んでも涙が出ます。（新潮編集部・5年目社員）

[なつこ @natsuko_passion]

読破！！
下巻は最初から心臓がドキドキ💓しながら読んだ。ページをめくる手を止めたくなかった。最後の方は終わりたくなくてゆっくり読んだ。
読み終えた今、なつこにはファイア・ドームロスが起きてる😇
読み終わっちゃった(；ω；)
#辻村深月
#ファイア・ドーム

[なつこ @natsuko_passion]

おはなつ！久々の晴れ☀️
アーシング＆プラーナ呼吸
風がさらっとしてる。気持ちいい。ずっと雨だったから。心にも陽が差した✨

[なつこ @natsuko_passion]

買っちゃった！！
夕方、雨だったからバスに乗って買いに行っちゃった！！下巻！！
300ページくらいまできた！！最終章！！
続きは明日にする！！一気に読みたかったけど、また明日。

[なつこ @natsuko_passion]

@kubo_tomoyuki 🤣🤣

[なつこ @natsuko_passion]

昔の人って夜の蜘蛛にどんな目に遭わされてんの？？

[幣束 @goshuinchou]

日本俗信辞典・蜘蛛の項目の夜のクモの俗信、殺意が高すぎる