neşe aktürk

[SpringWater @watergold_one]

요즘 턱선 살아난다�� 난리 난 마사지법.

피부과 실장이 알려준 건데 딱 1주일만 따라 하면 주변에서 성형했냐고 다 물어볼 정도라고 함.

매일 밤 부기 빼기용으로 저장해두고 따라 하기 딱 좋음

[MindBodyIsLife @MindBodyIsLife]

7 ejercicios que transforman tu rostro en 4 series

[MOTİVASYON @derinbirneffess]

Boyun eğirliği için harika egzersiz

[Fitness and Wellness @PowerFitQueen]

🩷 save this 2 min flabby arms workout 🩷

[İbrahim Allahverdi @CarlayanPrd2]

Efsane komedyen George Carli : Bir Tanrı düşünün sizi nasıl işkence yapacağını detaylı bir şekilde anlatıyor. Ama o sizi seviyor :)

[Mütevekkil @n4nd7d]

Yumurtayı sadece haşlayıp yiyorsan, onun gerçek potansiyelinden mahrum kalıyorsun demektir!
Yumurta tek başına harika bir protein kaynağı olsa da, doğru besinlerle birleştiğinde vücudunuz için adeta bir iksire dönüşebilir.
Videodaki kombinasyonlar sadece lezzeti katlamıyor, aynı zamanda:
Metabolizmayı ateşliyor (Karabiber + Zerdeçal uyumu emilimi tam 2000 kat artırır!)
🌿Karaciğeri temizliyor ve zihni açıyor.
🫀Ödem ve şişkinliği bıçak gibi kesiyor.
🥙Kan şekerini dengeleyip gün boyu tok tutuyor.
Yarın sabah denemek için bu videoyu şimdiden KAYDETMEYİ,
ve kahvaltıda yumurtasız yapamayan arkadaşına GÖNDERMEYİ unutma!
Peki senin favori yumurta kombinasyonun hangisi? Yorumlarda buluşalım!
#sağlıklıbeslenme #sağlıklıkahvaltı #yumurtatarifleri #yağyakımı #ödematıcı

[İbrahim Allahverdi @CarlayanPrd2]

Gerçek İslamda budur. Güçsüz kaldıklarından senin dinin sana benimki bana ayeti iniyor (kafirun 6) güç ellerine geçtiğinde ‘Haram aylar çıkınca, müşrikleri bulduğunuz yerde öldürün’ (Tevbe Suresi 5)
Tanrı neden savaşmayı emrediyor veya öldürmeyi emreder ki. böyle tanrı olur mu

[ساره🪽 @gym_91]

6 تمارين كرسي يوميا لفقدان دهون البطن

[رياضة منزلية @SjVea]

4 تمارين منزلية بسيطة (باستخدام علبة الماء) لتقوية العضلات وتعديل القوام:
•​ استهداف عضلات الذراعين الخلفية (الترايسيبس).
• تقوية عضلات أعلى الظهر والرقبة.
• تشغيل عضلات الصدر العلوي.
• موازنة الكتفين وتخفيف الشد العضلي.

​احفظوا الفيديو وطبقوه يومياً🔥👇

[Fitness and Wellness @PowerFitQueen]

Stop doing endless crunches. Do this instead! 🛑

[Uzaktan Gelen @gelen_uzak25041]

Kuran'daki Problemler:

1. Köleliği yasaklamıyor
(Bakara: 177-221), (Nisa: 24-25-36-92), (Maide: 89), (Tevbe: 60), (Nahl: 71-75), (Muminun: 5-6), (Nur: 33-58), (Ahzab: 26-50-52-55), (Mucadele: 3), (Mearic: 29-30), (İnsan: 8 ), (Beled: 12-13), (Rum: 28)

2. Kadını dövmeye izin veriyor
(Nisa: 34)

3. Dünyayı düz olarak tasvir ediyor
(Hicr: 15), (Ra’d: 3), (Kaf: 7), (Gâşiye: 20), (Şems: 6), (Naziat: 30), (İnşikak: 3), (Bakara: 22), (Nede: 6-7), (Zariyat: 48)

4. Ayetlerde konuşanın kim olduğu belli değil. Üç ayrı özne var
Ben (Muhammed) - O (Allah) - Biz
(Hud: 2), (Zariyat: 51), (En’am: 114), (Hicr: 9), (Tekvir: 19-20), (Ahzab: 56)

5. Spermin bel ile kaburga arasında çıktığı iddia ediyor (Tarık 7) Spermler %95 oranında Prostat ve Glandulae Seminales ve %5 oranında Testislerde üretilir. ''Bel ile kaburga arası'' absürd ve alakasız bir iddiadır

6. Her canlıyı çift yarattık diyor, bakterilerden haberi yok
(Zariyat: 49)

7. Güneşin çamura battığını iddia ediyor
(Kehf: 86)

8. Yıldızlar şeytanın atış tanesi diyor
(Mulk: 5)

9. Kutuplar yok. En kuzey ve en güneyde oruç nasıl tutulabilir, bir malumat yok
(Bakara: 187)

10. Milyonlarca yıl hüküm sürmüş dinozorlar yok ama deveden bahsediyor
(Gaşiye: 17)

11. İnsansı canlılar olan Neanderthal yok ama olmayan melekler, şeytanlar ve cinler var
(Bakara: 102), (En’am: 8-9), (A’raf: 20)

12. Beyin kelimesi yok. Beyin yerine düşünme organı ve duyguların merkezi olarak kalp anlatılıyor
(Muhammed: 24), (A’raf: 179), (Hacc 46), (Ali İmran: 119)

13. Mirasta adaletsiz
(Nisa:11-12)

14. Şahitlikte kadın ve erkeği bir tutmuyor
(Bakara: 228-282)

15. Sadece Arap kavmi için yazılmıştır
(Fussilet: 44), (Yusuf: 2), (Şuara: 198-199),(Enam:92)

16. Peygamberin seks sırası anlatılıyor
(Ahzab: 51)

17. Birçok Ayet birbirini yalanlıyor. İlk müslümanın Muhammed,Musa ve İbrahim olduğuna dair ayrı ayrı Ayetler var. Hangisi belli değil (A’raf: 143), (En’am: 163), (Ali İmran: 67)

18. El, ayak kesme, sopayla dövme gibi akıl almaz ceza yöntemleri öneriyor
(Maide: 33-38)

19. Kelle kesmeyi emrediyor
(Muhammed: 4)

20. Nerede bulursanız öldürün diyor
(Bakara: 191)

21. Sadece Muhammed'e özel kadınlar listesi var. Müminlere dört kadın, Muhammed'e sınır yok
(Ahzab: 50)

22. Kadının cariye (dişi köle) olmasına onay veriyor
(Mearic: 30), (Nisa: 24-25), (Muminun: 6), (Nur: 33)

23. Ayetlerin bazılarında anlatım bozuklukları var. Haram davranışları sayarken "anne babaya iyilik edin" gibi pozitif cümleler var

24. Anlayasınız diye Arapça indirdik deniliyor. Arapça evrensel değil
(Yusuf: 2)

25. "Mekke ve civarı için indirdik" diyen Ayet de var evrensel diyen de... Kuran evrensel değil KAVİMSELDİR
(En’am: 92)

26. Peygamberin öz amcası Ebu Leheb'e beddua ve hakaretler var ve bu namaz Suresi
(Tebbet: 1-5)

27. Peygamberin evinden misafir kovma Ayeti var
(Ahzab: 53)

28. Peygamber evlatlığı Zeyd'in (Zaid İbn Harisa) karısını koynuna alabilsin diye Ayet var
(Ahzab: 37)

29. Evlenme yaşı için sınır yok

30. Sınırsız cariye helal
(Muminun: 6), (Nur: 32-33), (Ahzab: 50-52-55), (Mearic: 30)

31. Ayetleri sorgulamayın diye Ayet var
(Maide: 101)

32. Dünyada haram ettiği zina ve içkiyi ahirette ödül olarak anlatıyor
(Bakara: 219), (Maide: 90-91), (Yunus: 4), (Nahl: 67), (Bakara: 25), (Ali İmran: 15), (Duhan: 54), (Tur: 20), (Rahman: 72), (Vakıa: 23), (Nebe: 33-34)

33. Eşcinselleri lanetliyor
(Nisa: 15-16), (Araf: 80-81), (Hicr: 71), (Şuara: 165), (Neml: 55)

34. Gayrimüslimlerin cennete girebileceği de söylenirken, başka Ayette tam zıttı söyleniyor
(Bakara: 62), (Maide: 69), (Nur: 39), Hu: 15-16), (Tevbe: 17)

35. Namazın nasıl kılınacağı anlatılmıyor

36. Tarihi bir olay anlatırken Meryem'leri karıştırıyor. Kur’an’da “Ey Harun’un kız kardeşi” diye hitap etmişlerdir. Halbuki bu iki Meryem birbirinden tamamen bağımsızdır. İsa’nın annesi olan Meryem’in Harun (Aharon) isminde bir kardeşi olmadığı gibi, bu iki Meryem’den ilki, diğerinden yaklaşık 1700 yıl önce yaşamıştır
(Meryem: 28)

37. Lat, Menat ve Uzza isimli Tanrıçaları övüyor
(Necm: 19-20)

38. Savaşa teşvik eden Ayetler var
Bakara: 190-193-216-244), (Ali İmran: 166), (Nisa: 71-72-76-84), (Enfal: 17-39-65), (Tevbe: 14-15-46-111-123), (Hac: 39), (Ahzab: 18-19), (Muhammed: 20), (Fetih: 11-16)

39. Bir savaşta kaç müslümanın kaç kafire denk geldiğini anlatan Ayeti hemen bir sonraki Ayet yalanlıyor
(Enfal: 65-66)

40. Kadına savaşta "ganimet" diyor
(Nisa: 4)

41. "Cahiliye dönemindeki gibi açılıp saçılmayın" diye kadının özgürlüğünü kısıtlıyor
(Ahzab: 33)

42. Ayın yarıldığını iddia ediyor
(Kamer: 1)

43. Galaksiler yok

44. Evrenin nasıl oluştuğu tamamen yanlış anlatılıyor

45. Dünyanın oluşumu bilime taban tabana zıt

46. Güneş dünyanın etrafında döner diyor
(Enbiya/33)

47. Allah pek çok Ayette beddua ediyor, hatta bazılarında kendi kendine "Allah onları kahretsin" diyor (Munafikun: 4), (Tevbe: 30)

48. Kuran'da kadınlara hitap hiç yok

49. Bazı hayvanları hâkir görüyor ve kafirler için "aşağılık maymunlar" gibi çocukça hakaretler kullanıyor (Bakara: 65), (Maide: 60)

50. Muhammed tanrılaştırılıyor
(Ahzab: 56)

51. Bir ayette ganimetlerin tamamı peygamberin diyor, cihatçılar savaşı reddedince "ganimetlerin 5'te 1'i peygamberin" Ayeti geliyor
(Enfal: 1-41)

52. Peygamberin küçük karısı Ayşe'nin (Aişa) zina yapıp yapmadığına dair Ayetler var. Entrikalar ve dedikodular da unutulmamış
(Nur: 11-12-13-14-15)

53. Evrim hiç yok

54. İçki konusunda önce olumlu sonra olumsuz Ayet geliyor (Nahl: 67), (Bakara: 219), (Maide: 90-91)

55. Yahudi ve hristiyanları dost edinmemeyi emrediyor. (Maide: 51)

56. Kadınlara "TARLA" diyor
(Bakara: 223)

57. Peygamberler arasında fark olmadığını söyleyen
Ayet ve Muhammed'in en değerli peygamber olduğunu söyleyen başka bir Ayet var

58. İyilik ve kötülüğün Allah'tan geldiğini söylüyor, sonra iyilik Allah'tan kötülük senden diyor
(Nisa: 78 - 79)

59. Uzaya çıkmayı imkansız görüyor
(Rahman: 33)

60. Ay'ı nur kaynağı olarak nitelendiriyor, güneşin ışığını yansıttığını bilmiyor
(Yunus: 5), (Nuh: 16)

61. Büyük patlama ile ilgili hiçbir bilgi geçmiyor

62. Köleyle hür bir tutulur mu, diye insanları ayrıştırıyor
(Nahl: 75)

63. Konuşan karınca, ejderha, vs masalsı anlatımları var (Neml: 18), (Araf: 107)

64. İblis için bir Ayette melek, diğerinde cin diyor
(Kehf: 50), (Bakara: 34)

65. Mahşerde Allah şefaat etmez diyen Ayet de var, eder diyen de
(Bakara: 48), (Zuhruf: 86), (Necm: 26), (Zümer: 43)

66. Hayvan, bitki, coğrafi şekil ve besinler Ortadoğu’ya özgü

67. Bir ayette vasiyet şart, diğerinde değil
(Bakara: 180)

68. Allah, Muhammed'e salat ediyor (Ahzab: 56)

69. Kıble önce Kudüs'ken Yahudiler itiraz ettikten sonra Kabe oluyor
(Bakara: 144)

70. Cehennemde Ebu Cehil'e (Abu Cahal) düello teklif ediliyor
(Alak: 13-19)

71. Rahman Suresinin 31 Ayeti plak takılmış gibi aynı cümleyi yazıyor
(Özellikle bakınız..)

72. Her şeyi bilen Allah kıyamet saatini meleklerden öğreniyor

73. Cennette kadınlar için vadedilen hiçbir şey yok

74. Hayvanları yük taşıma, öldürüp yeme ve ulaşım aracı olarak görüyor, evrimden alakasız

75. Bazı Ayetler daha Muhammed zamanında hükmünü yitiriyor ama hala duruyor

76. Peygambere soru sormak için sadaka vermek emrediliyor (Mücadele: 12)

77. Cennetin genişliği Ayetlerde farklı anlatılıyor
(Hadid: 21), (Ali İmran: 133)

78. Dünya kainattan daha önce yaratıldı diyor
(Fussilet: 9-12)

79. Rüzgar olmasa gemiler durur diyor
(Şura: 33)

80. Boşanma konusunda kadını üç kez boşayıp başkasıyla evlendirip boşarsan tekrar sana helaldir gibi garip bir mantığa sahip
(Bakara: 230)

81. Göklerle yer bitişikken onları ayırdığını iddia ediyor
(Enbiya: 30)

82. Diğer kitaplar gibi varlığına kanıt olmayan Nuh'un gemisi efsanesini anlatıyor
(Muminun: 27), (Hud: 37-38-42-44), (Araf: 64), (Yunus: 73), (Şuara: 119), (Ankebut: 15-65)

83. Mekke'de Ayetler barışçılken Medine'de Muhammed güçlenince vahşi Ayetler geliyor
(Kafirun: 6), (Tevbe: 29)

84. Muhammed'in "sapık" olmadığını savunan Ayet var
(Araf: 61)

85. Gece ve gündüz bilimsellikten çok uzak anlatılıyor

86. Mikail'in meteorolojiden sorumlu olduğu söyleniyor ama trilyonlarca gezegen var

87. Tatlı suda mercan ve inci yetişebileceği anlatılıyor
(Rahman: 19-22)

88. Tevrat'tan alıntılar yapılırken hata yapılmış, Zebur kitap zannediliyor
(Kuran/Maide: 45 - Tevrat/Mısırdan çıkı��: 21:23.25), (Kuran/Enbiya: 105 – Tevrat/Mezmurlar: 37:29), (Kuran/Araf: 40 – İncil/ Matta 19:24–Markos 10:25–Luka 18:25), (Kuran/Ali İmran: 93 – Tevrat/Yaratılış Bölümü 32:22.31), (Kuran/Hicr: 9 – Tevrat/Yeşaya: 40/8 – İncil/Matta: 5-18)

89. Cennet sadece erkeklere özgü bir harem gibi anlatılıyor

90. Allah'ın bazı insanlara hidayet vermediği ve onları yakacağı söyleniyor

91. Göğün yere düşmemesi için tutulduğu yazıyor
(Hacc: 65)

92. Nisa 11-12 ayetlerinde matematik hesap hatası yapılıyor

93. Güneşin sıradan bir yıldız olduğu bilinmiyor

94. Bilimselliğe ters olarak her şey insan için yaratıldı mantığı var

95. Cinlerden bahsediyor, varlıklarına dair hiçbir bilimsel delil yok

96. Allah bazı Ayetlerde pazarlık yapıyor

97. Hırsızlık haram ama savaşta ele geçirilenlerin yağmalanması helal
(Maide: 38), (Nisa: 24)

98. Nisa 23 ensesti yasaklıyor, Ahzab 50 sadece peygambere izin veriyor

99. Kuran'da "AŞK" kelimesi hiç geçmiyor, hayvan sevgisinden hiç bahs edilmiyor

[Spor Rehberi @sagIikIiyasam]

Güne böyle başlamak, vücudunuzu zinde tutar

[Kişisel Savunma @korunmakilavuzu]

Her sabah bunu 100 kez yap ve vücudunun nasıl değiştiğini izle.

[إثراء @qwivp]

اشرب هذا على معدة فارغة وستشعر بالفرق.

[Daily Fitness @DailyFitHQ]

Lose tummy fat in three weeks.

[neşe aktürk @neeaktrk]

@Ateist_TV 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[HastalıkNedir @Hastalikogrenn]

Bu hareketi her sabah aç karnına yaparsanız karın yağlarınız erimeye başlayacaktır.

[صحة و لياقة @History_qq]

4 تمارين بوزن الجسم لتقوية عضلات بطنك.