はー（リバウンド王）

🚹。主に体重と食べたものの記録垢 MAX113キロ→86キロ→100キロ→72キロ→102キロ。せっかく28キロ痩せたのに30キロリバウンドする奴。2026年7月22日再再再再開。いいね結構します。

[はー（リバウンド王） @nemui76286405]

今日でダイエット開始からちょうど半年が経過しました。

開始時100kg

1ヶ月目　89.9kg（−10.1kg）
2ヶ月目　85.6kg（−14.4kg）
3ヵ月目　81.6kg（−18.6kg）
4ヶ月目　78.0kg（−22.0kg）
5ヶ月目　74.8kg（−25.2kg）
6ヶ月目　72.4kg（−27.6kg）

目標は69.9kgです。

[はー（リバウンド王） @nemui76286405]

来週、健康診断なので音楽聴きながら軽くウォーキングしてきました。

[はー（リバウンド王） @nemui76286405]

今日の晩御飯。

[はー（リバウンド王） @nemui76286405]

今日の昼ご飯はなし。

[はー（リバウンド王） @nemui76286405]

本日の体重、102.7キロ。
朝ごはん。

[はー（リバウンド王） @nemui76286405]

ダイエットまだする予定なので、ドレッシング購入。

[はー（リバウンド王） @nemui76286405]

今日の晩御飯。

[マツコの知らない世界次回10月13日(火)夜8時55分〜🧥古着とヴィンテージ👜 @tbsmatsukosekai]

ご視聴ありがとうございました‼️

来週は👤
🚢\ 国内フェリー・穴場夜景の世界/🌃

#旅の移動時間をゆったり楽しめる国内フェリー集結
#露天風呂・絶品フェリー飯・新造船ラッシュの現状
#この冬行きたい穴場夜景
#茨城県庁・川崎市役所_タダで絶景が楽しめるお役所夜景

[はー（リバウンド王） @nemui76286405]

ほんとに大変そうなのは？

[はー（リバウンド王） @nemui76286405]

@yoshifuku0828 そうですよね。
睡眠時間4時間取れればいい方なので…。

思い切って転職する方がいいですよね。

アドバイスありがとうございます！

[はー（リバウンド王） @nemui76286405]

いつも事務所で寝ている上司に我慢できなくなり、LINEしてまった結果です…。

毎日、16時間労働してるのに悲しくなってきました。

辞めた方がいいですよね…。

[はー（リバウンド王） @nemui76286405]

@Age45bodymakeup ありがとうございますm(_ _)m

先月のタイムカードです。

残業、みんなこんなものなんですかね…。

[はー（リバウンド王） @nemui76286405]

@Age45bodymakeup 中小企業なので、そういった相談室がなくて…。

すごい確率で寝ているのでビックリしています…😂

[はー（リバウンド王） @nemui76286405]

今日のお昼ごはん。

[はー（リバウンド王） @nemui76286405]

本日の体重、88.8kg
朝ごはん。

[はー（リバウンド王） @nemui76286405]

今日の晩御飯。

[はー（リバウンド王） @nemui76286405]

今日のお昼ごはん。

[はー（リバウンド王） @nemui76286405]

本日の体重、87.5kg。
朝ごはん。

[はー（リバウンド王） @nemui76286405]

今日の晩御飯。

[はー（リバウンド王） @nemui76286405]

今日のお昼ごはん。

[はー（リバウンド王） @nemui76286405]

本日の体重、87.7kg。
朝ごはん。