El deporte es el mayor antidepresivo y antiestrés que conozco, sobretodo los que implican compartirlo con otras personas. Te cambia el ánimo, te aporta energía, fomenta la socialización, te permite salir de tu cabeza y conectar con lo que estás haciendo. Es una gran posible salida para personas que quieren dar un cambio a su vida, y ha sido el salvavidas de muchos de nosotros
"El ASI (Abuso Sexual Infantil) empezó a los 7 años por parte de mi abuelo. Yo no fui consciente hasta los 19 años".
Así comienza Claudia a contar su historia con el ASI, y su testimonio deja muy claro el daño tan profundo que pueden llevar consigo las víctimas, especialmente+