@mariianopm@_Iandira_ Es muy elevado el precio? Ya que dependiendo de él, iría ahí o a un centro de masajes. Por qué cual es la diferencia? Yo los veo muy similar los dos en base de relajar el cuerpo o quitar tensión
@AlvaroDerit@_Iandira_ La verdad es que no es aquagym, ya que los tiempos y pasos del monitor están a tiempo de tierra. La gente no está cubierta por agua. Así que difícilmente podria ser una clase de aquafitness
@Jtheboos2@_Iandira_ Me ha gustado la Exerball, veo que es un material de resistencia alta y flota bastante! Así que podré usarlo en piscinas profundas y poco profundas! También me ayudará a la coordinación, y he leído que evita el dolor de espalda😌
@mariianopm@_Iandira_ Que te ha parecido? A mí me costó relajarme ya que soy muy nerviosa y me cuestan poderr concentrarme. Crees que si vuelvo a ir me costará menos relajarme o será lo mismo? No estoy muy segura
@_Iandira_@nathaliegnz19 Me refiero a lo beneficios del aquafitness para gente que tiene dolor en las lumbares. Veo que que el artículo tiene razón y una parte es porqué te fortalece el core. Pero lo que más son los abdominales eso hace que las lumbares estén más protegidas y haya menos riesgo de dolor
@marcel96134546@_Iandira_ Que ventaja te ha llamado más la atención para adentrarte en el mundo del aquagym?
Para mi la de bajo impacto ya que tengo frecuentes dolores de espalda.
@mariianopm@_Iandira_ Los gorros de baño, la manera en la que los usuarios realizan la clase y la manera en que el monitor hace la clase. Creo que realiza los movimientos demasiado rápidos para que los clientes puedan seguirle a la misma velocidad
@Aaronsanchez_99@_Iandira_ Yo lo veo de buena utilidad ya que es una forma más de practicar aquafitness para que la clase sea más divertida y original. A más hay que tener mucha estabilidad del cuerpo y eso hará que los clientes vayan mejorando su equilibrio poco a poco, es decir, mejoren el core.
@nathaliegnz19@_Iandira_ Lo más práctico es decirle a aquellas personas sedentarias los riesgos que pueden llegar a tener si no empiezan a hacer ejercicio. Te aseguro que es una forma muy efectiva de engancharlos al deporte 😉
@Aaronsanchez_99@_Iandira_ Yo también opino lo mismo que mis dos compañeros, es muy eficaz para tener un rendimiento más alto. Pero veo que es más factible otros tipos de sesiones como aquazumba ya que lo puede realizar todo el mundo. En cambio en step creo que sería difícil que la mayoria pudiese hacerlo.
@nathaliegnz19@_Iandira_ En mi opinión creo que están mal distribuidas en la piscina. En este caso hay gente sin gorro. Fijo que hay un grado elevado de contaminación biol��gica #AFEA_2019
@nathaliegnz19@_Iandira_@YouTube Que chulos! Me ha gustado mucho el material de las gomas con los churros. Veo que es muy original y tiene pinta de cansar bastante. Lo tendré en cuenta para mi próxima sesion de aquafitness. Gracias por el vídeo! #AFEA_2019
@nathaliegnz19 Infórmate sobre las opiniones de los usuarios de las dos aplicaciones. Si son usuarios relacionados sobre el ámbito del deporte mucho mejor, eso te ayudará a decidirte o a variar entre rutinas de las dos aplicaciones.