雅‐MIYABI‐

かつてオタクだった俺たちへ

[雅‐MIYABI‐ @nextpulssix]

#食感大調査

[雅‐MIYABI‐ @nextpulssix]

どうすっかな

[mangadake @mangadake2]

以前、ライアーゲーム全巻セットを購入した際にハメられた罠をご査収ください

一見、全巻揃ってるのがさすがライアーゲームやで…

[ガンダム公式 @gundam_info]

◤プロローグムービー◢

「ガンダム50周年プロジェクト」始動にあたり、新規制作された映像を初公開‼

『少年とガンダム | 機動戦士ガンダム50周年 -Road to 50- プロローグムービー』
監督：ハヤカワツクロ
音楽：PEOPLE 1 「金字塔」

#GUNDAM50th

[DEATHDOL NOTE @DEATHDOL_NOTE]

【朗報】虐められた子がヤリラフィーに勝つ

[Grow Smarter @GrowSmarter_x]

Begging for intimacy slowly breaks a man’s mind 💔

[マジスカスクエアガーデン @yariotta_mazide]

KAT-TUNは亀梨(KA)・上田竜也(T-TU)・中丸(N)のように、脱退したメンバーの頭文字を残ったメンバーが補完することで存続していますが、6人がどのパターンで脱退していたらカバーしきれなかったのかを調査しました。
https://t.co/lNVjsjGnpo

[まくるめ @MAMAAAAU]

https://t.co/h8xvXBR1y3

[雅‐MIYABI‐ @nextpulssix]

理解したわ
あまりにも遅すぎる理解
全部独りよがりで死んだ方がいい
ワンチャン来世に期待してダイブ

[リアライフカウンセラー@藤本 シゲユキ @hamshigesan]

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[あみゅ【KOTARO HAYAKAWA】 @AmYU_nico]

皆さん
メガニウムさんは成長を覚えません

[くらげバンチ【読切・新連載・漫画賞】 @kurage_yomikiri]

大好きな夫「だった」
(0/9)

[やまもとやま(美少女) @mt_yamamoto_]

👩‍🦰「家建てましたローンの支払いは旦那です！」

👩‍🦰「家建てたなら（！？）私が言うとこの掃除全部やれ！！！お前がやれ！！！やれーーーーーーー！！！」

👩‍🦰「風呂洗わねえ旦那ウザすぎ どうせ帰る頃には水風呂だけど水抜いといたろ✌️」

化け物すぎるだろ

[おうぎ @ougi_Greentea]

ねえ待って
泣かせないでくれませんか
全BWオタクが見たい光景じゃないですかこんなの

[シア @shia_48]

主人公と慣れ合ってないライバルはみんな離れて立ってるのめちゃくちゃ良くない？
グリーン、シルバー、グラジオ、ビート、やっぱお前らが最高のライバルだよ

その中でもグラジオは「オレたちは なかよしではない でも悪くない関係だ」なのでちょっと目線向けてるのもまた良い

[井上陽平｜トラウマケア専門こころのえ相談室 @e98SnMZJchhlqjt]

https://t.co/vvBXTIO38O

[Koharu @strand_van82404]

はいすみません全部正直うっすら思ってます

[レンレン @renren_acx]

毒親育ちには刺さると思う

[黒メガネ@恋愛の相談屋 @mst7651]

夫が風俗を検索してて、それをきっかけに暴言を吐いてしまった。その結果、信頼が崩れ、夫は適応障害で別居中。修復拒否をしていて、どう向き合ったら良いか分からないとのこと。

あなたの気持ちもよく分かる。

彼に裏切られた感覚がしたのかなと。

それが勢いよく、怒りとして出た形だ。

"彼は「風俗は検索しただけで行っていない」と言いつつ、頼を取り戻すために位置情報の共有や、クレジットカードの明細共有をしてくれていました"

とはいえ、
凄くショックだったんだとは思う。

で、

ここに関して
色んな角度から解説していくことはできるけど

"わたしは彼との関係において、今後の人生において、何に気をつけて、どう向き合えばいいでしょうか？"

とのことだから、
人生スパンでの考え方を軸に
書いていこうと思う。

まず、

"履歴に風俗を検索した形跡があり、あまりにもショックで「死んでほしい」「誠実さを欠いたら貴方には何の価値もない」と彼に対して暴言を吐いてしまいました"

と、強い言葉を吐いたのを見ると、
あなたは強い「期待」や「理想」を
彼の中に作っていたのかな？って思った。

その「潔癖さ」や「完璧さ」のようなものを
相手に求めると、その偶像が崩れた時に
大きなショックや怒りが湧くよね。

それが「死んでほしい」という
強い言葉に出てるように見えた。

だからその「潔癖さ」や「完璧さ」を捨てて、
もっと余白が持てると良いと思う。

この「余白」というのは、
「まぁ、そんなこともあるよね」という
精神的なゆとりのようなもの。

例えば、僕は人の闇を沢山見てきているし、
相談事例も沢山知っているし、
僕自身も浮気されたことあるし、
女性不信にもなったことがある。

だからこそ、

「人には闇もあるし、醜いところもあるし、
時にエグいこともする」

というのを分かっている。

それを分かった上で、

「それでも人は前に進む」
「良い方向に変わることはできる」
「たとえ関係がダメだったとしても
僕は全ての経験をプラスに変えて前に進める」

という自己信頼を持って
相手の闇も含めて未来を信頼して
関わることができる。

この
「人って醜いところもあるよね」
「でも、それを含めて未来を信頼しよう」
という感覚が凄く大切。

これが精神的なゆとりを生む。

だから、例えば、

彼女がバーに一人で飲みに行って
ナンパされてるのを知った時も、
男友達とご飯行ってた時も、

「まぁ、価値観は人それぞれだし、
そういうこともあるよね」

という、余白を持って彼女とは関わった。

その余白はどこから生まれるかというと、

《そこで浮気するならそれまでだし、
何があっても結局俺は
全ての経験をプラスに変えてまでに進む》

という自己信頼だ。

だから、

「ナンパされるような所に
飲みに行くとか死んでほしい」

とか思ったことはない。

そして余白があるからこそ、
「ナンパされたらなんて答えてるの？」
「バーのどんなところが楽しいの？」
とか、聞いてみて彼女のことを知ろうとした。

そしたら、
彼女はバーの飲み仲間を
紹介してくれるようにもなった。

…

もちろん、ここまで至るには
僕も最初は葛藤があったけどね。

でも、自分と向き合いながら、
余白を作っていった。

さて、

あなたの今回のケースに戻ろう。

彼が風俗を検索してた
↓
「死んでほしい」
「もうあなたに何も価値は無い」

という感じだけど、これには余白が無いよね。

いきなり「相手の存在否定」まで進んでいるから。

となると、

「あなたはなぜそこまで余白が無いのだろうか」

というのが次の考えるポイントだ。

余白が無いということは
曖昧さが怖いのかな？
不安なのかな？

とも思った。

余白があると
「曖昧＝情報不足」と捉えて、
たとえ気になったとしても、この段階では

・とりあえず話を聞いてみよう
・それまでは保留にしておくとか
・今は切り替えよう

と、動じないでいられると思うんだよ。

余白が無いと、
「曖昧＝裏切りかも、見捨てられるかも」と捉え、

・今すぐハッキリさせないとヤバい
・早く確定させないと苦しい
・もうダメ！信じらんない！と断罪

と、強いネガティブな感情に
支配されやすくなる。

あなたの場合は、「曖昧さ＝裏切り」って
感じだよね。

そして直ぐに、
「死んでほしい」
「もうあなたには何の価値も無い」
という結論に進んでいるように見える。

となると、

"怒りに任せて暴言を吐いてしまったことを反省し、アンガーマネジメントのために心療内料に通っていますが、彼と元の関係性に戻れないのなら意味がないのではないかと思ってしまいます"

とあるが、
アンガーマネージメントも大切だけど、
その「余白の無さ」はどこから来てるのか
具体的に「何が怖いのか」など、
さらに根本にある部分と
向き合っていくことも必要だ。

一番の課題はそこにあるように思う。

余白が無いほど
相手に「こうあってほしい」という
完璧な理想を押し付けやすくなってしまう。

すると、相手がその理想から外れた時に
怒りが溢れてしまうし、
とにかく断罪したくなる。

根っこにある「何が怖いのか」まで見れると
今後の人間関係でも自分の理想を当てはめずに
余白が持てるようになると思う。