西尾正範

朝霞/所沢/赤羽/ちいさな整体院/柔道整復師/みらてらす/療育/起立性調節障害/コロナ後遺症/慢性疲労症候群/日々が学びの連続です。ようやく点と点が線になってきました。

[アッコちゃん @akkochan732]

不眠で昼夜逆転で
疲労困憊の患者さんを
いつ呼ばれるか？わからない
朝方まで待たせて
オンライン診療

まともな医師がする所業ではありません。
そして、漢方薬にも副作用はあります。
採血や実際の体調状態を診ずして
長期処方などあり得ません。

どうか気づいてください。

[西尾正範 @nichirow1982]

置かれている状況により発症するかしないかって病気といってしまっていいのかといつも思う。明日目が覚めて生きてるか死んでるか分からないような状況なら発症してないだろうし。

[平本蓮 REN HIRAMOTO @renhiramotoX]

鬱病も経験した事はあるけれど
家族ができてメンタルが安定した
今はこれでしかないわ
よく考えれば病む理由がない
贅沢病なんだなと

[西尾正範 @nichirow1982]

トップアスリートでもこんな運動神経悪い人みたいな失敗するんだ

[En Una Baldosa @enunabaldosa]

Jordan Henderson 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 se fracturó luego de saltar los carteles de publicidad.

Se pierde el resto del Mundial.

[だーすー/プロ柔整師🫥 @dasu_j_skillup]

当院主催で熱中症講習会を開催します

※患者さん向け
※内容知ってる人は来ちゃダメね

ゆ( ´Д`)y━･~~ と　🐯
の大先生方にご協力いただき、テコ入れもしております。

[西尾正範 @nichirow1982]

@dasu_j_skillup ポスターかっこいい✨

[西尾正範 @nichirow1982]

@ukigumo2525 ジェミニ以下はなんとも笑

[西尾正範 @nichirow1982]

こいつめちゃくちゃ便利じゃないか

[西尾正範 @nichirow1982]

@hcw3hEEqIUL4KDH 責めるつもりはまったくないし、人格を否定はしないと伝えていても、図星なこと言われると自己愛発動してしまうんですね😰

[西尾正範 @nichirow1982]

とはいえ起立性調節障害の対応してて思うのは、親が行動変容をしないで治したいという人が多く、治るために必須の行動変容に触れていくと避けていくパターン多い。親の背中見て育ってるのに

[ゆーさん＠整復操作実用研究会 @yousun68]

だからオレの場合は小学５年生ぐらいからプロテインの指導をすることがある。
エネルギー代謝が乳児サイクルから成人サイクルに変化するときで、脂肪が消費されにくくなるからね。
太るのを嫌がって飯を喰わないヤツも出てくるし、親に引き摺られてダイエット食をやってたりするから。(^_^;

[ゆーさん＠整復操作実用研究会 @yousun68]

逆に夕食でバランスを気にしてタンパク質の摂取を抑制しちゃうと成長ホルモンが分泌されているというのに素材が無いってこともあるわけだ。
これが俗に言う「成長痛」の機序ね。
成長痛を起こしている人の中で肥満型はいないでしょ？ｗ
つまり、身体構成をしようにも素材が無いから構成出来てないわけ

[ゆーさん＠整復操作実用研究会 @yousun68]

そもそもタンパク質生合成は練習後２時間と就寝時の成長ホルモン分泌時にしか起こりえない。
故に、吸収タイムラグがある練習後にプロテインを摂取しても意味ないと思うんだけど、ね。
あったとしても後半１時間のみだし、筋トレの強度で糖が枯渇するとも思えないから糖質が意味しないだけじゃね？

[ゆーさん＠整復操作実用研究会 @yousun68]

かと言って、引用元のコメントの「プロテインは太る」っていうのは炭水化物含有量を勘案せずに飲んでるのが悪い。ｗ
プロテインはタンパク質重量の他は糖質だと思っておいて間違いは無い。
つまり、タンパク質含有量７５％なら２５％は糖分だってこった。ｗ

[ゆーさん＠整復操作実用研究会 @yousun68]

さて、年に数回の超長文大サービスの時間だよ。ｗ
多分、セミナーでやってもいいヤツだとは思うけど、たまには、ね。(^_^;

この引用元の「運動後の血液内組成」ってヤツの話。
ここをあまりに放置しすぎてると思うんだよ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

運動してたということは当然のように糖はほぼ存在しない。
筋出力が60％を越えてくればエネルギー産生経路は解糖系の無酸素経路に限定されるからね。
そして、糖が枯渇しているということは糖新生経路も作動してるってことだよね。
糖新生経路が作動してない場合、１時間を越えて運動している場合のエネルギー代謝が遮断されるってことになるわけで、まさかここでβサイクル→TCA→電子伝達系なんかでエネルギー産生するなんていう考えはしてないだろうけど、現実にはほぼあり得ない。
糖新生経路が作動するというのなら起点となるのは「糖源性アミノ酸」ってわけで、選択的に糖原性アミノ酸だけが消費されているわけだ。
そしてアミノ基を分離するから尿素回路も作動すると。

まぁ尿素回路はある意味放置でもいいんだが、コンディショニングという側面から見れば早めに排泄する必要があるよね。
ま、ここはそれだけなんだけど。
早めに排泄する必要があるから当然のように腎臓から尿として排泄しなきゃいけないんだが、Na+K+ATPaseで細胞外にNa+が放出されて、更に発汗によって体外にNa+が排出された状況でどうやって水分吸収を促進するつもりなのかね？
ここで「スポドリを採らせればいい」って考えた時点でオレからしてみれば「もうスポーツに関わるのは止めろ」としか思わないわけで。
腸管内より腸管壁の方がNa+濃度が低い場合、どうやって能動輸送で吸収させるつもりなんだ？
この辺りが熱中症の対応と同じになるわけだが、ここでスポドリなんてのを胃や腸管内に入れても吸収するどころか胃や腸管内に滞留させるだけにしかならないわけだ。

「こまめに摂取させる」っていうのは簡単なんだが、現実問題として最初から吸収しやすい環境を作るのもトレーナーの仕事じゃないんか？ｗ
その環境を作っておいて、それが崩れる状況が予測できる場合に逐次その補強をするのがコンディショニングだと思うのだが、Na+の放出過程も想定できてないというのなら最早既に「選手に触るな」とさえ思うわけで。

つまり、練習後の血液内組成は水分が減少して、Na+が減少して、糖が枯渇して、糖原性アミノ酸が生命維持活動下限値になり、ケト原性アミノ酸が過剰になってる状況だってこった。
で、生理学を少し程度囓ってメーカーの指示でしか考えてないヤツらはここで「ゴールデンタイム」っていう概念を出すと思うのだが、成長ホルモンが分泌されてても糖原性アミノ酸が枯渇に等しい状況でどうやってタンパク合成をするんだい？ｗ
ATPは練習後だから酸素負荷も無いのでβサイクル→TCAサイクル→電子伝達系経路で産生されるが、ペントースはどうするんだい？ｗ
ATPって簡単にいうけど「アデノシン三リン酸」だからね。アデノシンの構造が解ってるとここでピンとくると思うんだけど(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
解らないなら調べろ。ｗ
そこまでは面倒見んわ。(；´Д｀)

そんな状況でプロテインを摂取させてなんかメリットでもあんの？ｗ
細胞というか核酸はペントースが無いから出来ないし、糖原性アミノ酸が枯渇しているんだからまともにタンパク合成も出来るはずも無く。
そもそも組織をネクローシスすると50％はBCAAとして血中に放出されるんだよ？
その50％のものが枯渇した状況でタンパク合成が出来ると考える方がオカシイ訳で。
メーカーの指示だとタンパク質の吸収様式も勘案されてないから(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

ま、オレからしたらこれらが即答出来ないようならスポーツには関わるなとさえ思うけどね。
答えな自分で考えな。
ここまでヒントを出してるんだから「自分で考える」という習性を少しは付けろよ、と。

[西尾正範 @nichirow1982]

治しにかかるとあかんよ
改めて肝に命じる

[西尾正範 @nichirow1982]

体調不良や子供の不遇さえも自分をコンフォートゾーンにいさせるための根拠にしてしまう。余程の痛い目を見ない限り抜け出せない。お子さんのために泣いていたお母さんは、実は自分のために泣いていたということが、林先生の教えからようやく分かりました。

[柔道整復師 神戸の林 @hcw3hEEqIUL4KDH]

@amino_kokoa らしいですね😂

こんな文章を書く時点で、
他者の回復を願っていない、
むしろ他人や神戸の林の業務を
妨害してまで『自分だけ』が
良くなりたいと言う願望が見え見え😂

無能の取り巻き軍団😂

[西尾正範 @nichirow1982]

@ukigumo2525 やべーです笑

[西尾正範 @nichirow1982]

とんでもない結果を出すプレイヤーでも、会社を存続させることとは違うという典型なのかな。とんでもない行動と結果が出せる人は、下にも同じことを求めてしまいがち

[芦名勇舗（ユウスケアシナ） @ASHINA_ashina]

2018年の創業以来、
支えてくださったお客様、
お取引先様、
スタッフの皆様に
心より感謝申し上げます。

このたび、皆様には
大変なご迷惑と
ご心配をおかけすることとなりました。

詳細につきましては、添付の
ご報告をご覧いただけますと幸いです。