うんぺっぺ @1/25 勝田全国マラソン

ぐへ

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C.160球

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本日は佐久平ハーフマラソンに参加。タイムは昨年から1分半落ち。脚ができてないからか、後半カーボン靴に負けてる感ありありで全然上げられなかった。でもまあ、お盆に坐骨神経痛を発症し4週間の強制レストからのリハビリ中ってことを考えると上出来ってことにしよう。

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息子と神宮球場。いやーたまらん

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@tarmac2006 練習のテーパリングと身体のバイオリズム的なものがバッチリかみ合ったのか、想定以上のタイムが出ました。

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さいたまマラソン完走。フルのPBを14分程更新。がんばったぞオレ。手がかじかんでポケットの補給食を取るのも難儀する雨風クソサミの中、運営に携わっている方々にはただただ感謝しかないです。

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@gekidama_RS ありがとうございます。加齢とのたたかいにもなりますが、サブ3チャレンジしたいですねー

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本日は羽生にて10kmTT。目標にしてた40分切りをクリア。さて来週のさいたまマラソンもがんばりましょう

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利根川CR、大利根緑地から昭和大橋までの間にこんなかんじの倒木が3箇所ほどあり

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本日は鴻巣パンジーマラソン（ハーフ）に参加。3週間前の堀マラソンでのハーフPB更新。再来週のさいたまマラソンに向け仕上がり順調である。知らんけど

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本日は本番レース4週前のタイミングで練習フル。ハライタピットイン2回で3分程ロスするも（LAP4と7）、なんとか3.5h以内に収まった。本番＋20秒/kmくらいのペースで、できれば後半やや上げ気味でよいイメージを持っておくのが本日の目標だったが、それは達成かと。あと今度は腹巻きして走ることにした

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@tarmac2006 横田基地内を走るんですね。面白そう。来年出るかもです

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本日は桐生市堀マラソン（ハーフ）に初参加。練習レースなかんじで緊張感ゼロで走り出したが、なんか知らんけど調子がよく90分切れて、ハーフのPB更新。1月はインフルとその後の不調、ぎっくり腰などで低調だったけど、確実に向上してることがわかり収穫であった。

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ハリポタ

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@f_eastwind ありがとうございます。きっと大丈夫なので今度エントリーしてください

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@mat_sp6 先にサブ3達成するわ（無理）

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@kg461 その節はお世話になりました。ありがとうございます。タイミング会えばせひ参加させていただきます。

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@kanojo2014 ありがとうござい

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地元民なのに何気に初めてのぐんまマラソン、撃沈。終盤の自宅最寄り地点で颯爽と走る姿を妻子に見せるつもりが、ほぼ歩きのヘロヘロ状態。調子なのか気温なのか、前半思いのほか心拍高めな時点で自重すべきだった。まあ自分のアレは置いといて、素晴らしいイベントでした。

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佐久平ハーフマラソン。アップダウンが多めのコースな上に強風というなかなかタフなレースでよい修行になったと思う。ぐんまマラソンの目標タイムは本日のタイムをベースに設定するだ

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佐久平ハーフマラソンへの移動、念のため指定席取ったのに座ってる人がいて、どういうこっちゃとなったのだが、何のことはないオレが日付間違えてたわ。アホ。親切な乗務員さんの助言で、来週の出張用に予約を変更してとくに金銭的ロスはなし。