SWユーKEN

筋トレ垢　公式ストリートワークアウトオンライン日本大会2021 6位。Barbattle of Japan2020 MVP　52歳。日本拳法4段
日々の成長記録
YouTubeもやってます。

[SWユーKEN @nik4sw]

10月8日、大阪寝屋川公園にて第５回streetworkout日本大会が行われました。フリースタイル部門に出場🔥
トップバッターのユーケンはめいいっぱい盛り上げてやりました✨💪
25人中5人が決勝進出と狭き門でしたのでやはり進めなかったですが、去年の自分を越えれた💪周りの仲間に感謝です👍

[SWユーKEN @nik4sw]

梅雨中休みのうちに午前中の公園トレ🔥
やはりここはいい公園✨
帰宅してしばらくして
１日晴れだと思っていたら夕方前から雨☔ザーザー
思い立って行ってて良かった～
#トレーニング

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@QmxBSCNHz31543 エプロンさんありがとーございます😉👍️🎶
副団長の声援は偉大なり～✨👍️
さらに頑張ります🔥💪

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とうとう3本指プランシェ出来るようになった👍️✨
53歳進化は続いているようだ🔥💪

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@BunnyHop_fit ありがとーございます✨👍️😊

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@QmxBSCNHz31543 遅れまして、エプロンさんお誕生日おめでとうございます🎉✨😆✨🎊
レースが充実した素晴らしいものになりますように✨
ファイト✊‼️

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@NissyGladius ありがとーございます😉👍️🎶

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フロントレバー
プルアップからの2回目ビタ止め🔥
そっからもう１つプルアップ!
我ながら強くなったと思う53歳のオヤジ
でした✨👍️
#frontlever

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@QmxBSCNHz31543 エプロンさん、ありがとーございます😉👍️🎶
そう、衣装は黒一色できめて挑みました🎵
ホント大盛況で嬉しかったです
ホント疲れがぶっ飛ぶぐらいの達成感❗
いい思い出になりました✨👍️

[SWユーKEN @nik4sw]

神戸ハーバーランドstreetworkout
パフォーマンス🔥
神戸タワーの横で筋肉タワーが出現しました。
たくさんのお客さんに喜んでくれて感謝です✨👍️

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パフォーマンスの合間に
神戸タワーとコラボ✨💪
ちなみにパフォーマンスは大成功😆😆😆
パフォーマンスはまた後日報告します‼️

[SWユーKEN @nik4sw]

明日、神戸ハーバーランドでパフォーマンスやります。
11時から16時の間で2回予定
おおとりの筋肉タワーが見物‼️
お時間あればお越し下さいね✨💪

[SWユーKEN @nik4sw]

名古屋にて関東、名古屋、関西チームで
合トレ、試合をやりました‼️
ストリートワークアウター日本屈指の
ヤバいレベルの高さになんとかついていきました😃👍️
皆に感謝✨👍️
#筋トレ

[SWユーKEN @nik4sw]

最近、フロントレバーがまた強くなってきた53歳
まだまだノビシロあるある🔥💪
#筋トレ

[SWユーKEN @nik4sw]

ドラゴン🐲ビクトリアン
久々にやった🎵
バランスが超ムズい‼️
練習試合でいきなり使えて良かった✨👍️
#バトル #筋肉

[SWユーKEN @nik4sw]

週末のルーティン
ワイドスローマッスルアップ
天井に当たるやん🤣
まぁ、こんなことするの僕だけかもね😊
#懸垂

[SWユーKEN @nik4sw]

ストリートワークアウトイタリア交流戦に選考応募してました。残念ながら一次選考は❌でしたが
残りの人気投票２枠にかける最後まで諦めず戦う準備はしておこう🔥💪皆様、応援よろしくお願いいたします‼️https://t.co/SmjOEbXFNA

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腕ザイルのチューチュートレイン💪懸垂できたらこういうことも可能だよ
見てやって下さいhttps://t.co/FiPeK5pqmj

[SWユーKEN @nik4sw]

週末のルーティン
今日は宅とれならぬカムパまで出向き朝トレ🔥💪
水曜日に体調崩してからの
回復
復帰workout
出力が落ちてなくて良かった✨
むしろ調子いい～💪
よい週末をお過ごしください✨
#筋トレ

[SWユーKEN @nik4sw]

@QmxBSCNHz31543 エプロンさんありがとーございます😉👍️🎶
そう、石の上実はちょっと恐かったんですよ😂😂😂

[SWユーKEN @nik4sw]

週末のルーティン
最近ずっと公園トレしてなかったけど
春の陽気
やっぱり気持ちいい～👍️
#トレーニング