たつ@ベンチ 51歳までにベンチプレス150kg挑戦中

たつベンチ

45歳から筋トレ開始｜ベンチ50kg→147.5kg｜12月28日の51歳誕生日までに150kg挑戦｜週4回トレーニング｜40〜50代からの挑戦と試行錯誤を発信

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@danryudaisuki (笑)

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@suzuran_s0707 46ではないですよ😊

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@666_kylie 絞れてますね！

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@nugumen あぶな！

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@pometa0903 それよりもお姉さん、スカートから下書？が…

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@sugaodietver UFOキャッチャーは熱くならないように気をつけてます(笑)

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今日は娘とデート！😊

小腹がすいたので、おやつに娘と半分こして食べました！

それにしても…… ドンキの焼き芋、なんでこんなにうまいの❗❓

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@ascha30 旦那のためのツマミがお店で出てくるレベルなのがすごいです！

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@sugaodietver MEGAドンキが入ってる近くの商業施設に行ってきました！
ゲームセンターやらUFOキャッチャーやらでお財布空っぽっす😭
ドンキの焼き芋はねっとりしててホントに美味しいので1度お試しください😊

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@pottyama_0201 頑張って！

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@mio_yoruhonne パニック！

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@Wearereds285 僕ではないですが、いると思います（笑）

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@2hhpy 9かなあ？

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@susumuasato 小指は痛いっすね😵

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@MTC73046 今日はお祝いだ！

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@sugaodietver 素顔さん、めっちゃうまそーっす！

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@tokupan0913 ほんと、神ですよね！

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@kin_tetsu_fit 筋てつさん、フォローありがとうございます！
同年代で励みになります👍
宜しくお願いします😊

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@shun_fitlife111 僕も頑張ってその胸板手にいれます💪

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@Atsuyama__juu ファイト🔥