銭湯好きランナー

走る理由→/銭湯/サウナ/ダイエット/健康/ビール/旅行
背徳のラーメン垢→@nick2980

[銭湯好きランナー @nikurun]

2026-87♨️新潟県見附市のほっとぴあへ🧖‍♀️
2027年4月までの有効期限の回数券が7枚残ってるから使い切らないと💦
一人で悠々サウナと電気風呂と炭酸風呂😌

[銭湯好きランナー @nikurun]

2026-86♨️仕事終わりに日吉の旭湯へ🧖‍♀️
到着時空いてたけどのちにどんどん混んできた。
1セット目はアチアチだったけど、3セット4セット目はは割と余裕。人が増えてドアの開閉が増えて室内温度がさがぅたか？笑　
風呂上がり女の人みたいな人がいて焦った笑

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2026-85♨️一晩明けてまたもや武蔵新城バーデンプレイスへ🏃‍➡️今日は雨が降る前に早めの銭湯ラン🧖‍♀️
いやーアチアチで9分3セットで風呂上がり64.5kg💦半露天で雨でも濡れずに外気浴できるけどたまに日が入り日焼けもできるな笑

[銭湯好きランナー @nikurun]

2026-84♨️仕事後に武蔵新城バーデンプレイスへ銭湯シャワーラン☔️俺が走り出したら降り出した☔️聞いてないよー😢
銭湯ついたらロビーのTVでは隅田川花火大会中継🎆立川や大宮も開催だとか🎆よかったな、リア充どもめが💢
ワイはサウナでミリオネア見てたわ💲30周年？とか時の流れの早さに涙汗😢

[銭湯好きランナー @nikurun]

2026-83♨️仕事帰りに表参道清水湯へ🧖‍♀️
実は先週金曜、定休日を忘れて清水湯へ行ったのは内緒だ（原宿小杉湯行ったら混雑で整理券配布、さかえ湯も定休で銭湯入らず帰ったのも内緒だw）
イロモネア見ながら汗だくだく💦の9分4セット。ネタ時間60秒だからキリが良くていいよね笑

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2026-82♨️仕事後に日吉湯へ銭湯ラン🧖‍♀️途中トレファクでML574GBFゲット👟
最初ガラ空きでマジ？日曜なのに！も束の間、次第に子どもやら増えてった笑
サウナのTVは男子バレー予選最終戦🏐全勝で予選通過のめちゃ強🤣

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2026-81♨️武蔵新城バーデンプレイスへ銭湯ラン🧖‍♀️天気や忙しさで全然走れずダメペース🙅
今日は近くで祭りをやってて外気浴で露天に出ると祭囃子が聞こえる。ちょっとうるさいけど夏の風物詩と思えばたまにはいいか😆
寝違い？肩こり？の緩和に電気風呂ハマりそう

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2026-80♨️仕事帰りの日吉湯🧖‍♀️今日のサウナは混んでた〜💦そしてTVは女子バレーポーランド戦🏐
予選最終戦、勝った方が決勝へ。先に2セット取られ後がない日本の大逆転劇🇯🇵最終セットにもつれ込み最後はネットインサーブで勝ち！ハリガネサービスを彷彿とさせたな笑
いい汗かいた笑

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2026-79♨️仕事終わりの日吉の旭湯🧖‍♀️
20時前到着でしたが、サウナの混みはほどほどw
今日のTVは巨人vs横浜ベイ⚾️横浜市にある銭湯だけにベイを応援したいけど負けてたね笑
割と余裕に9分4セットかまして、露天風呂サイコー😆でお風呂出ました

[銭湯好きランナー @nikurun]

2026-78♨️久しぶりの銭湯へラン🏃‍➡️あちかったし、ダメダメだったわ。武蔵新城のバーデンプレイスへ🧖‍♀️
サウナはあっつあつ🔥💦9分4セット
バイブラ水風呂冷たくて気持ちいい🥴
ここの弱電気風呂が腰や肩の痛みに効いてお気に入り笑

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2026-77♨️仕事帰りに表参道清水湯🧖‍♀️19時頃到着で銭湯ランナー多しっ🏃‍♀️みんな意識たけー、俺も走らなきゃ💦
アチアチ9分4セット。今日のTVは女子バレー🏐俺もあれぐらい身長が欲しい笑

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2026-76♨️仕事帰りの原宿小杉湯
今日は入場制限なくすぐ入れた笑
でも割と混んでたな、みんな仕事帰りか？
ランステ利用してる？グループも見受けられた🏃‍➡️
温冷交互浴をかました。熱湯は青春の湯とか言って青い柑橘系の湯だった。あの頃に戻りたい笑

[銭湯好きランナー @nikurun]

2026-75♨️今宵は、てか今宵も日吉湯へ🧖‍♀️本日の男湯は、サウナのTVに時刻表示のある洋風だ🦁
脱衣所入ったらさー、フルチンマッパでヒンズースクワットやってる人いて何事ぞ？て思ったね笑
遅かったからサクッと3セット✨

[銭湯好きランナー @nikurun]

2026-74♨️仕事終わりに日吉の旭湯へ🧖‍♀️
21時前の到着にも関わらず混んでる！！
サウナは満室🈵並び発生💦
露天の椅子ベンチも🈵
土曜日の夜おそるべし笑
みんな飲みに行けよー🍺笑

[銭湯好きランナー @nikurun]

2026-73♨️武蔵新城バーデンプレイス🧖‍♀️
割と混んでたな。9分4セット💦アチアチのヒエヒエだー
抜釘手術で銭湯行かない期間があったにせよ、半年経過時点で70風呂って結構行ってるな♨️

[銭湯好きランナー @nikurun]

2026-72♨️表参道清水湯へ🧖‍♀️
熱くて9分で1セットにして4セットしようかと思ったけど、今日はなんかマナー的というか変なというかヤバそうな客が多めだったから、3セットにして切り上げた。

[銭湯好きランナー @nikurun]

2026-71♨️仕事終わりの日吉湯🧖‍♀️19:30ごろで割とサウナ空いてて悠々…いやアチアチの汗だく💦
今日は和風だったけど、和風のサウナはアナログ時計しかないからアバウト9分で4セット🥵
〆は白牛乳150円🥛

[銭湯好きランナー @nikurun]

2026-70♨️武蔵新城バーデンプレイス🧖‍♀️
1日おきに今週3回目だぜっw
今日も熱くて9分4セット→ちめた〜水風呂→露天スペースで休憩😚
20時ごろはちょい混みだけどいい塩梅♪

[銭湯好きランナー @nikurun]

2026-69♨️今日は仕事帰りに日吉の旭湯へ🧖‍♀️
21時前後の到着だけど土曜だからか割と混んでたなぁ？それともタイミングか？露天ベンチ満席の一方、サウナ室ガラガラの時あったからなぁ🤭
そう、タイミング。タイミング見て立ち回るスキルが必要なのだ笑
タオル交換で崩れるんだがな

[銭湯好きランナー @nikurun]

2026-68♨️武蔵新城バーデンプレイス🧖‍♀️
今週2回目w
雨だからか？台風来てるからか？20時ごろ来店で空いてた🙌悠々蒸されてアッチッチ🥵
12分でなく9分で4セットにした💦空いてたからもっと蒸されもよかったかも？笑