フク

両親が人格障害、現在複雑性PTSD治療中、独身

自律神経失調症も治療中です！

[羽馬 千恵 | 複雑性PTSD・虐待サバイバー @haba_survivor]

虐待サバイバー（複雑性PTSD）に回復とは
「社会復帰すること」と勝手に決めて言ってくる一般の人って「上から目線の発言」だと自覚がないですよね。そもそも、サバイバーは大きな被害に遭って
重度の精神疾患になったのに、社会から転落した
落伍者のように下に見下しているから社会復帰と言ってくる

[フク @nimo16_]

自分は親と全く親しくなかったんじゃないかって、少し気づいた

[フク @nimo16_]

子供のときから本当に誰とも繋がったことがないまま生きてきた感じがする。

[lico @lico_cptsd]

たまたま手に取ったPTSDの本に「治療のゴールは社会復帰をすること」ってあってさ…　なんか違うと思っちゃって。
似たタイトルの白川美也子先生の別の本には「過去に支配されない『今』を取り戻す」という表現があって。こっちがいいよね…。

[フク @nimo16_]

祖母みたいに子供や家族虐めて面白がる人間ってなんでできるんだろうな。
祖父のことも一方的にぐいぐいいって支配した感じに見える。
あんなんに捕まったら幸せに生きられないと思う。

[モリのおかしな幸福論 @mori_koufukuron]

アダルトチルドレンは小さい頃に「言うことを聞かないなら置いていく」と言われていた人が多いですが、心理学者の加藤諦三先生はこういう経験をした人は大人になっても人に見捨てられるのではないかと恐れるようになると著書で語っています。親はしつけや軽い脅しのつもりでも無力な子供時代に

[フク @nimo16_]

よく母親から、感情はいいから事実だけ言えとか、結論だけ言えよとか言われてきたんだけど、あれモラハラだよね

[フク @nimo16_]

親切風な虐めって気づくのにものすごく遅れる。
なぜなら言葉は優しいから。普通に数年間気づかないこともあると思う。
この経験すると人間不信になる。

[フク @nimo16_]

親切に見せかけた虐めって、めっちゃくちゃ怖いし、気がついたときにはトラウマ化してて、ものすごい自己評価が下がってるんだよな。
祖母の虐め方がまさにそれで、人間不信になってる。

[フク @nimo16_]

正直いうと母親の人生と天国と地獄くらい差がある。

皆は母親の人生と比べたりしないのかな

[モリのおかしな幸福論 @mori_koufukuron]

ある心理学者が関心を持たれないまま成長すると自分を利用しようとして近づいてくる人と親しくなろうとして近づいてくる人の違いがわからなくなると語ってました。関心を持ってもらったことがないと自分のところに来てくれることがもう嬉しく感じるものです。無関心ってそれだけ辛いことなんですよ。勿論、

[萩 @hiyoko34778556]

ほとんどの人は、優しい母親であろうが、厳しい母親であろうが、愛着関係が成立していた環境で育っている。
しかし、少数の子どもたちは（おそらく人口の5～10%）母親と愛着関係を持てず、つまり愛着障害を抱えたまま独りぼっちで育っている。

『「母と子」という病』
高橋和巳

[フク @nimo16_]

安全基地がないから働きたくても働けない

[フク @nimo16_]

なんかやっぱり社会との接点がないと人間て寂しいんだなって

[井上陽平｜トラウマケア専門こころのえ相談室 @e98SnMZJchhlqjt]

複雑なトラウマを経験している人は、過去の傷ついた経験から作られた自己像を、本当の自分だと思い込んでしまうことがあります。
「愛されない」「迷惑をかける」「価値がない」といった感覚が、長く自分の内側に残ります。
回復とは、その自己像を消すことではなく、「それは過去の中で作られたものだった」と少しずつ分けていくことでもあります。

[フク @nimo16_]

祖母の虐めが陰湿すぎる
あなたは人よりも遅れてる、でもそんなこと気にする必要ない、あなたにはあなたのよさがあるって言ってきたんだけど、結果祖母がしたいのは前半部分の見下しなんだよ。
もし愛情だったらこんなに後味悪くない

[フク @nimo16_]

私の祖母は、私が虐めにあったこと人生が幸せじゃないことも知ってて、なんとなく理解をしています。

なのになぜ人よりも遅れているという嫌味を言わないといけなかったんだろう…正直あいつには吐き気を催す

[みき いちたろう（三木 一太朗）／公認心理師／ブリーフセラピー・カウンセリング・センター @IchitaroMiki]

人との別れ方というのは、安心安全の感覚が自分の中にあって初めてできる高度な対人プロセスです。トラウマの影響が続いている場合、別れを極端に避けようとする、ややこしい関係を切れずに振り回される、といったことが起こりやすくなります。関係を終えるという行為そのものが不安を喚起するからです。

[レンレン @renren_acx]

毒親の言う「いい子」って、“感情を捨てた子”のことだった。怒ると「みっともない」。泣くと「甘えるな」。不安は「気のせい」――全部、洗脳だった。「楽しむな」「調子に乗るな」と、生きるエネルギーまで奪われた。そうして作られたのが、アダルトチルドレン。だから今は、毒親にとって“いい子”じゃなくていい。回復は、“悪い子”になることから始まる。距離を取り、感情を取り戻す。――だから毒親は、あなたの“目覚め”を邪魔してくる。ほんと、やっかいだよね。

[フク @nimo16_]

今朝ふと思い出したけど、
家族からされた一番嫌な言動はお前は人よりも遅れてるって言われることだった。