ニイナ@さいたま秘密基地

173cm | 63kg | 3年目 |上戸🍷 | 非喫煙🚭 | 全身脱毛🥼 | 開発特化🤞 | 中イキロードマップ💋 | 幸せホルモン研究家👨‍🔬

[ニイナ@さいたま秘密基地 @nina__himitsu]

脱いだら

#着痩せする細マッチョ

[ニイナ@さいたま秘密基地 @nina__himitsu]

@nobu_himitsu10 のぶは呼んでない

[【帰ってきた】さいたま秘密基地 @saitamahimitsu]

栄養補給完了！(｀・ω・´)

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このアカウントがメインになりました😎

#助けてください

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しばしこちらでポストします

Xと仲良くなれそうにない…😭

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@ken_himitsu_ 本番は裏切らない👍

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@azuma_himitsu4

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にしくんの
筋トレ日を把握できてなかったのが
悔しいです

#次は仁さんの分も

[【帰ってきた】さいたま秘密基地 @saitamahimitsu]

さいたま秘密基地初！

ニイナから強制ハロハロ！(｀・ω・´)

#強制ハロハロ

[ニイナ@さいたま秘密基地 @nina__himitsu]

応援ありがとうございました🔥

お疲れ焼き肉やで🥩
@nobu_himitsu10
@mochi_himitsu

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【生ジンモ】90分を賭けた戦い！
https://t.co/J2vIOhHd7D

[【帰ってきた】さいたま秘密基地 @saitamahimitsu]

本日も応募ありがとうございます！

今夜21時です！(｀・ω・´)

@nina_himitsusub @nobu_himitsu10

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6/22

鶏もも400g　760kcal
バナナスムージー　580kcal
プロテイン　371kcal
ご飯　281kcal
パスタ　1020kcal
おにぎり　169kcal
おにぎり　175kcal
おにぎり　228kcal
ピーチョコパン　372kcal

計　3956kcal

#モチのベンチプレス向上

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6/21

鶏もも400g　760kcal
バナナスムージー　580kcal
プロテイン　371kcal
海底撈 牛骨麻辣湯スープ春雨：381 kcal
ホットドッグ　285kcal
ざるそば　334kcal
ぽっかき丼　900kcal

計　3611kcal

[ニイナ@さいたま秘密基地 @nina__himitsu]

皇居辺りお散歩🚶🌳

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本日、のぶの乳首は敏感だろうな

楽しみです🔥

#90分無料ゲーム

[【帰ってきた】さいたま秘密基地 @saitamahimitsu]

次回の生ジンモは
「ニイナVSのぶ」
行きます！

本日決着が付くかと思われていたニイナVSのぶ。
未達に終わったため、生ジンモで決着を付けることになりました！

さすがに決着が付くと思います！
なので、そのまま応募の抽選を行い���す(｀・ω・´)

ケン、あずまも見届人として参加！
応募期限は6月23日20時まで！

「生ジンモのふたりごと」
6月23日火曜日、21時スタート！

よろしくお願いいたします！

[【帰ってきた】さいたま秘密基地 @saitamahimitsu]

お客様から悲しいご連絡がありました。

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@gan_himitsu2 がんちゃんのポストもカロリー記載よろしく！

#毎日ね

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がんちゃんに鬼のタグ付け投稿完了
@gan_himitsu2

スタバにて

#スタバ

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6/21

鶏もも400g　760kcal
バナナスムージー　580kcal
プロテイン　371kcal
海底撈 牛骨麻辣湯スープ春雨：381 kcal
ホットドッグ　285kcal
ざるそば　334kcal
ぽっかき丼　900kcal

計　3611kcal

[【帰ってきた】さいたま秘密基地 @saitamahimitsu]

お客様参加型の新企画、第５弾公開！

ニイナ、ベンチプレス105kgいけるか！
のぶ、体脂肪率12%未満いけるか！

結果発表！(｀・ω・´)

[ニイナ@さいたま秘密基地 @nina__himitsu]

しばしこちらで���ストします

Xと仲良くなれそうにない…😭

[ニイナ@さいたま秘密基地 @nina__himitsu]

6/21

鶏もも400g　760kcal
バナナスムージー　580kcal
プロテイン　371kcal
海底撈 牛骨麻辣湯スープ春雨：381 kcal
ホットドッグ　285kcal
ざるそば　334kcal
ぽっかき丼　900kcal

計　3611kcal

[ニイナ@さいたま秘密基地 @nina__himitsu]

6/20

バナナスムージー　580kcal
プロテイン　371kcal
焼きそば　925kcal
マーボー丼　596kcal
ロースカツ丼　843kcal
おにぎり　252kcal

計　3567kcal

[ニイナ@さいたま秘密基地 @nina__himitsu]

6/20

バナナスムージー　580kcal
プロテイン　371kcal
焼きそば　925kcal
マーボー丼　596kcal
ロースカツ丼　843kcal
おにぎり　252kcal

計　3567kcal

[ニイナ@さいたま秘密基地 @nina__himitsu]

6/19

鶏もも400g　760kcal
バナナスムージー　580kcal
プロテイン　371kcal
みたらし団子　154kcal
家系ラーメン　1550kcal
焼き鯖定食　1550kcal

計　4960kcal

[ニイナ@さいたま秘密基地 @nina__himitsu]

6/19

鶏もも400g　760kcal
バナナスムージー　580kcal
プロテイン　371kcal
みたらし団子　154kcal
家系ラーメン　1550kcal
焼き鯖定食　1550kcal

計　4960kcal

[ニイナ@さいたま秘密基地 @nina__himitsu]

6/18

鶏もも400g　760kcal
バナナスムージー　580kcal
プロテイン　371kcal
味噌汁　38kcal
焼きたらこ　172kcal
たまご醤油　208kca
男梅グミ　140kcal
鶏舞茸天ぷらそば冷　722kcal
ドーナッツ　449kcal
バナナ　100kca

計　3540kcal