nith

💦

[vynn🍒 @rainyychaa]

penyelamat kaum mendang-mending bgt 🥹🫶

nemu olshop sepatu lokal yang bentukannya persis brand mahal:

Onitsuka ➔ Corolla
Zara ➔ Urban n Co
Pedro ➔ Winod

[ezá @xezaldo]

Fase menstruasi :
Ditemani, tapi engga diganggu. Silent support is key.

Mengapa? Karena mood sedang turun, mudah lelah & sensitif. Ibarat tubuh sedang 'reset' halus.

[Griffin @griffinarks]

pernah baca statement begini:
"diperbaiki bukan diakhiri, dibicarakan bukan ditinggalkan, itulah hubungan dewasa yg sesungguhnya."

terus aku berfikir; bagaimana jika ingin diperbaiki tapi gak dihargai & ketika ingin dibicarakan tapi gak didengarkan?
apa masih pantas diperbaiki?

[vanilatte @itssoyaa_]

"kan udah minta maaf, kok masih dibahas? masih nggak percaya?"

permintaan maaf bukan obat penghilang ingatan, kamu mungkin bisa ngehapus rasa bersalah, tapi bukan berarti bisa ngehapus rasa sakit

[nith @nithnov]

@akraonside Menyendiri

[nith @nithnov]

@brzchaa Makan manis, ngelamun, tidur cpt, nonton drakor

[nana @americanona02]

Pondasi perempuan adalah bisa berdiri sendiri yaitu secara finansial atau secara materi. Disakiti atau tidak disakiti, kita tetap hidup

[Andre @pranatadayken_]

bicara tentang setara,

setara itu bukan harus sama keuangannya atau pendidikannya, tapi nyambung pola pikirnya. bukan harus dari background yang sama, tapi punya value dan prinsip yang sejalan.

setara bukan soal kerja dimana, tapi seberapa luas bisa cara melihat dunia. karena kalau hidup harus sama persis, ya capek, dan gak mungkin, tapi kalau bisa saling ngisi, saling ngerti, saling percaya, dan saling tumbuh, itu baru definisi "setara" yang sesungguhnya.

[nith @nithnov]

Udah kena ambeien

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Menggunakan handphone saat di toilet berasosiasi dengan peningkatan risiko terjadinya wasir atau ambeien sebesar 46% LEBIH TINGGI

Penelitiannya ada beneran, bukan dibuat-buat. Judulnya adalah Smartphone use on the toilet and the risk of hemorrhoids yang terbit tahun 2025.

Penelitian ini juga menunjukkan bahwa orang yang menggunakan handphone saat di toilet ternyata menghabiskan waktu lebih lama di toilet yang diduga berhubungan dengan peningkatan risiko terjadinya wasir.

Saran dari penelitian ini antara lain:
-Batasi waktu di toilet <5 menit
-Hindari scrolling atau main ponsel saat buang air

Semoga bermanfaat!

[Lentera Jingga @Lentera_2904]

Manusia itu unik
saat sehat, mimpinya tinggi ke langit.

Tapi saat sakit,doanya cuma satu: ingin sehat.
Kdng kita lupa bersyukur,
karena terlalu sibuk mengejar yg belum tentu kita butuh.
Sampai akhirnya sakit datang
dan kita sadar, hal paling mahal itu ternyata sederhana: sehat

[Lambe Saham @LambeSahamjja]

Kalau cewe udah mulai
1. Olahraga rutin
2. Bagusin badan
3. Bisa pergi kemana aja sendiri
4. Makan dijaga
5. Lebih banyak diem
6. mulai investasi

Fix lagiii apaa yaaaa.....

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Gua baru tahu kalau perempuan butuh tidur lebih lama dibandingkan laki-laki setelah baca jurnal ini.

Pernah gak sih kalian merasa bahwa perempuan tuh tidur lebih lama dibandingkan laki-laki?

Sebuah penelitian yang melibatkan 72.992 orang dewasa usia 18–64 tahun menemukan bahwa perempuan rata-rata tidur lebih lama dibanding laki-laki, sekitar 6 𝘀𝗮𝗺𝗽𝗮𝗶 28 𝗺𝗲𝗻𝗶𝘁 lebih lama setiap harinya.

𝗞𝗲𝗻𝗮𝗽𝗮 𝗯𝗶𝘀𝗮 𝗯𝗲𝗴𝗶𝘁𝘂? 
Penelitian ini menjelaskan bahwa perempuan, terutama di fase dewasa, saat hamil, serta ketika sudah punya anak, cenderung butuh waktu tidur lebih banyak. Beberapa alasannya antara lain:

1. Tidurnya lebih sering terganggu
2. Kualitas tidur lebih rendah
3. Peran sosial dan tanggung jawab keluarga bikin mereka harus bangun lebih pagi

Jadi kalau ada perempuan yang tidurnya terlihat lebih lama, apalagi yang sedang hamil atau sudah punya anak, JANGAN LANGSUNG DICAP MALAS YA!

Tubuh mereka memang butuh waktu istirahat ekstra untuk memulihkan energi.

Jadi mulai sekarang yuk kita mulai mengerti bahwa tidur lebih lama pada perempuan bukanlah tanda kemalasan, tapi kebutuhan biologis.

Sumber:
Burgard (2013). Gender and time for sleep among U.S. adults.

[Nakes Puskesmas @NakesPuskesmas]

FAKTA TENTANG SEKS

1. Rata-rata durasi hubungan seksual hanya sekitar 5–7 menit.
2. Perempuan bisa mengalami orgasme berkali-kali, sedangkan laki-laki biasanya butuh waktu pemulihan dulu.
3. Kondom lebih sering rusak karena penyimpanan yang salah daripada karena pemakaian.
4. Laki-laki rata-rata memikirkan seks 19 kali dalam sehari.
5. Organ seks terbesar adalah otak, bukan alat kelamin.
6. Seks secara rutin bisa meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi stres.
7. Kamu tetap bisa hamil meskipun sedang menstruasi.
8. Seks di pagi hari punya kadar testosteron lebih tinggi dan terasa lebih baik bagi kebanyakan laki-laki.
9. Klitoris punya lebih dari 8.000 ujung saraf, sekitar dua kali lebih banyak dibanding penis.

[tyh @changaaa13]

kita gak bisa menghindari kecewa kepada manusia. sebaik apapun seseorang, dia punya potensi ngecewain kita. bukan karena dia jahat, tapi karena dia manusia.

[Araa .☘︎ ݁˖ @awharaa]

belajar pelan-pelan buat nggak selalu cerita ke semua orang, nggak semua hal harus dipahami orang lain

kadang cukup diam, cukup kuat sendiri, dan ngobrol sama Tuhan itu udah lebih dari cukup

[taa @_urcoffeemate]

ada tiga manusia yang paling menjijikan ..
1. manusia yang selingkuh
2. manusia yang mau jadi selingkuhan
3. manusia yang menutupi perselingkuhan

[Aldy Suhanda @aldysuhanda_]

Semakin jago bodoamat, semakin bahagia hidup ini. Beneran, lumayan banyak mengurangi beban.