ニット

競技フットサル、サッカーしてました
今は軽く⚽

マラソンはフルやウルトラ100k
～川の道520k完走 トレイルラン彩の国100k完走22時間24分🏃宮古島トライアスロン完走
フルベスト2時間55分 つくば2015、2023
100kmベスト8時間37分くびきの2014

麻雀🀄スイーツ🍰ラーメン好き

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@ts_kokky はや✨

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@poplinekazuki 楽しみでーす

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@ts_kokky 俺も今日ストレスで急遽昼飯コンビニにして食いまくった(笑)

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@youkero キュラソーって酒はコナンで知ったけどね(笑)

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ここ最近は年に2～3回フットサル⚽できたら良い方だったけど、ここ4日で3回フットサルしかもトレランやら走った後で(^-^;昔は当たり前に蹴ってたけど身体バキバキ
しかし必ず言われるのがそのふくらはぎヤバいっすねって毎回言われるがまさかランニングで育ってしまったのか！ただ重いだけなんだが(笑)

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@99molehead 速い！

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眠い😪今日は仕事で飲めないので
ドーナツ🍩とコーヒー☕でW杯

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明日の朝のオランダ戦に備えてドーナツ買ったので今日試食
明日の朝は飲めないから(笑)

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@reiyanyanyanyan ラーメン食いたい

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新宿からグリーン車
最低帰りは新宿、東京辺りからポイントでグリーン車使いがち(^-^;

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おはようございます！
昨日はトレイルからのフットサルで起きたら身体ガチガチロボット
今日はお墓参りラン行ってきます✨

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@fckc5 行ける時行きましょう🎵
どこの個サル行きましょうかね～

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久しぶりにフットサルしたけど楽しい
なかなかフットサルに回す時間が無い
それでも昔は最低マラソンと掛け持ちで周2、3蹴ってたな
今は年2、3w
ある程度やればそこそこ戻りそう
やっぱり経験値、年数はでかい
ランでもその辺り確立したい
キックとダッシュだけは力入らなくなってふにゃふにゃだなw

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@yukiko_izumi 南アルプス天然水1択！中身は日本酒w🤣

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@adhSgvqCBv68084 なんと！まじのってりか焦ってあれこれ手を尽くしたから眠れなかった(笑)
誰か仲間いた不具合かなとちょっと安心できるなとSNSあげたら仲間いて安心(笑)
おかげで一応パスワードとか色々変えてしまった

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急にFacebookがおかしい？ログインできない、メッセンジャー使えない(^-^;

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@adhSgvqCBv68084 血圧ひく！
心拍は俺40以下でいつも洞性徐脈だす

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@tamayanrun えー何このオシャンティーな感じ(笑)

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@ts_kokky 俺なんか反省だらけ(笑)
基本平日は飲まないし１人飲みしないから酒量とか回数は少ない
日本酒とかワインは基本外ではやめようかなと思っている(笑)

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@adhSgvqCBv68084 バグですかね

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@ts_kokky 陰キャだけどﾅｶﾞｿｴ練たまに行ってるけどｺｸ練もお願いします🙇‍♂️⤵️