𝑻𝒉𝒊𝒔'𝒔 𝑩𝒆𝒂𝒓..

AG #plantconsultant #allianzayudhya
Kimjongin LAY PCY #EXO Suga #BTS Yuta #NCT127 Jamin #Nctdream Kun #WayV

[JOE DE COBRAY @JoeDeCobray]

อย่าเดตกับคนแบบนี้เด็ดขาด!!
รวมพฤติกรรมสุดยี้ ต่อให้หน้าตาดีแค่ไหน ก็ไม่ควรสานต่อ

- คุยกับคนหนึ่งอยู่ แต่ยังเก็บอีกหลายคนไว้เป็นตัวเลือกโดยไม่บอกกัน
- ทำให้คนรักหึงเพื่อทดสอบว่าเขายังรักไหม
- หายไปเฉยๆ แล้วกลับมาเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น
- อ่านข้อความแล้วจงใจไม่ตอบเพื่อเล่นเกมทางความรู้สึก
- ชอบพูดถึงแฟนเก่าเพื่อเปรียบเทียบกับคนปัจจุบัน
- เอาความรักหรือเซ็กซ์มาใช้ต่อรองเวลาทะเลาะกัน
- ต้องการให้คนรักเข้าใจตัวเองทุกอย่าง แต่ไม่เคยพยายามเข้าใจอีกฝ่าย
- ชอบทดสอบใจ แทนที่จะพูดความต้องการตรงๆ
- ยังวนเวียนกับคนเก่า แต่ไม่ยอมปล่อยคนใหม่ไป
- ปฏิบัติต่อคนรักดีเฉพาะตอนกลัวว่าจะเสียเขาไป
- พอได้อีกฝ่ายมาแล้วกลับเลิกใส่ใจ เพราะคิดว่าไม่ต้องพยายามแล้ว
- ชอบโปรยเสน่ห์ใส่คนอื่น แล้วบอกว่าตัวเองเป็นคนเฟรนด์ล

[chamark @Chamark33]

ของเราขอแชร์เพิ่มอีก 5 ข้อที่ทำให้ชีวิตดีขึ้นด้วย
1. เลิกรอให้พร้อม 100% ถึงค่อยลงมือทำ: ความสมบูรณ์แบบไม่มีจริง เริ่มตอนที่ยังไม่พร้อมนี่แหละคือจุดเริ่มต้นที่ดีที่สุด

2.เลิกอยากควบคุมทุกอย่าง: ปล่อยให้เรื่องที่อยู่นอกเหนือการควบคุมเป็นไปตามธรรมชาติ โฟกัสแค่สิ่งที่เราจัดการได้ก็พอ

3.เลิกรอคอยความสุขในวันหยุด: อย่าใช้ชีวิตแบบจันทร์ถึงศุกร์เหมือนตายแล้วฟื้นแค่วันเสาร์-อาทิตย์ หาความสุขเล็ก ๆ ระหว่างวันให้เป็น

4.เลิกคิดแทนคนอื่น: เขาไม่ได้พูดอย่าเพิ่งไปสรุป ลดการ overthinking ไปได้ครึ่งหนึ่งเลย

5.เลิกเสพข่าวดราม่าตลอดเวลา: การรับรู้ทุกเรื่องบนโลกไม่ได้ทำให้ฉลาดขึ้น แต่ทำให้สมองล้า คัดกรองสิ่งที่เสพบ้าง ถือเป็นการดูแลสุขภาพจิตที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งนะ🌿✨

[หม่าม๊าของวีวี่ 🧡🐶 @overthehuns]

4 สิ่งที่เลิกทำแล้วชีวิตดีขึ้น
1. “เลิกเสียใจกับอดีต” สิ่งที่ทำไปแล้ว มันจบไปแล้ว เรากลับไปเปลี่ยนแปลง แก้ไขไม่ได้ ทำได้แค่เรียนรู้
2. “เลิกกังวลเกี่ยวกับอนาคต” ปล่อยวางสิ่งที่ยังไม่เกิด และเชื่อมั่นในความสามารถของตัวเองว่าจะผ่านมันไปได้
3. “อย่าหาความสุขจากคนอื่น” ความสุขที่แท้จริงมาจากตัวเราเอง
4. “อย่าประเมินตัวเองต่ำเกินไป” เราแข็งแกร่งและเก่งกว่าที่คิด เก่งมากๆแล้วนะ 🥹⭐️

[27 𝙞𝙢𝙪, @sundaeloner]

เห็นด้วยที่บอกว่า ชีวิตคนเราเริ่มใหม่ได้เสมอ ไม่ว่าจะเป็นความรัก งาน เพื่อน หรือเส้นทางใหม่แต่ช่วงเวลานี้ของชีวิตจะไม่มีวันย้อนกลับมาอีกอย่าเสียเวลากับสิ่งที ไม่ใช่ อย่ากลัวการเริ่มต้นใหม่ ถ้ามันไม่โอเค ก็ไม่ต้องฝืน เลือกสิ่งที่ทำให้เราสบายใจแล้วไปต่อในทางที่ดีขึ้นดีกว่า

[Vorachat @vorachatMD]

ไปยิมมาหลายปี แต่ไป 6โมงเช้า
พอเริ่มมีคนมา 6โมงเช้าเหมือนกัน นี่เลิกไป เปลี่ยนไปวิ่งเช้าแทน
พอเริ่มมีคนมาวิ่งเช้ามืดกันเยอะ นี่เลิกไปอีก
เดินลู่ ยกเวทเองที่บ้าน กับไปพิลาทิสคนเดียวสัปดาห์ละ 3 วัน

ตอนนี้ใจสงบดี 😂

[เกี๊ยวทอดพระรามแก้ม @JJpamymathja_]

ยังไงก็ยอมแพ้ไม่ได้เด็ดขาด เพราะโลกใบนี้ยังมีอะไรให้เราทำอีกตั้งเยอะ เช่น ให้เปียกน้องแมว อ่านฟิคเก กินอะไรอร่อย ๆ ดูหนังที่ไม่เคยดู ไปเที่ยวกับคนที่รัก แล้วก็ยังมีเรื่องราวอีกมากมายที่เรายังไม่เคยเจอ

บางทีการมีชีวิตอยู่ต่อก็ไม่จำเป็นต้องมีเหตุผลที่ยิ่งใหญ่ขนาดนั้นก็ได้ แค่ได้รู้ว่ายังมีอะไรเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่อยากทำ อยากเจอ หรืออยากสัมผัสอีกตั้งหลายอย่าง แค่นี้ก็มากพอที่จะพาตัวเองผ่านวันนี้ไปแล้ว 🫳🏻🤍

[Gracelyn•🐻‍❄️ @PEACHYPRIIY]

เห็นด้วยกับประโยคที่บอกว่า “ถ้ามีเงินแล้วอยากไปเที่ยวก็ไปเลย เงินหาใหม่ได้แต่การได้ไปเที่ยวในวัยที่ยังเดินไหว ยังมีแรงเที่ยวมันย้อนกลับมาไม่ได้แล้วนะ” ใช้ชีวิตให้คุ้มในวันที่ยังมีโอกาสดีกว่า

[Goldilocks 🌠✨ @NotimeNe]

ยอดรีเกินหมื่นแล้ว ขอมาแชร์เส้นทางความพยายามเผื่อเป็นกำลังใจทุกท่านที่ผ่านมาเห็นทวิตนี้นะคะ ก่อนที่เราจะทุ่มเทเรียนสิบชั่วโมงโมงต่อวัน เราเคยสอบตกภาษาอังกฤษมาก่อน แล้วในห้องมีกันตั้ง 30 คน ตกแค่ 2 คน มันน่าอายมาก เลยสัญญากับตัวเองว่าจะทำยังไงก็ได้ให้ไม่เป็นแบบนี้อีก (1)

[ยอ อี นอ ยีน @Yor_E_Nor_Yeen]

ตอบเรื่องจุดแข็งให้คนสัมภาษณ์จำได้ ลองแบบนี้น้า 💼
- เลือกจุดแข็งที่ตรงกับงานที่สมัคร
- เล่าสั้นๆ ว่าเจออะไร ทำอะไร ได้ผลยังไง
- มีตัวเลขยิ่งดี เช่น ลดเวลางานกี่วัน
- เตรียมไว้ 2-3 เรื่อง เลือกใช้ตามคำถาม
- ปิดท้ายว่าจะช่วยงานที่นี่ยังไง
เป็นกำลังใจให้คนหางานน้า 🤍

[🥂PK @augusttherain]

การอยู่ก่อนแต่งไม่ได้มีประโยชน์อะไรเป็นพิเศษสำหรับผู้หญิงหรอก ผู้ชายเองก็ได้ประโยชน์เหมือนกัน

ส่วนตัวมองว่าการคบกัน ต่อให้ไปมาหาสู่หรือนอนค้างด้วยกันบ่อยๆ เทียบไม่ได้กับการอยู่ด้วยกันแบบ 24/7

บางคนตอนเป็นแฟนเทคแคร์ดีมาก แต่พออยู่ด้วยกันจริงๆ กินข้าวเสร็จไม่เคยล้างจาน เสื้อผ้าถอดกองไว้ตรงไหนก็ตรงนั้น งานบ้านไม่แตะเลย หรือบางคนเวลาเหนื่อยก็พาลใส่อีกฝ่าย รวมถึงนิสัยการใช้เงิน และการจัดการปัญหาเล็กๆ น้อยๆในชีวิตประจำวันด้วย

ไหนจะเรื่องครอบครัวอีก บางบ้านตอนเราเป็นแฟนก็เอ็นดูดี แต่พอเข้าไปใช้ชีวิตเหมือนเป็นคนในครอบครัวแล้ว อาจเริ่มมีความคาดหวังให้เราทำโน่นทำนี่ หรือเข้ามายุ่งกับการตัดสินใจของคู่เรามากขึ้น

เรื่องเล็กๆ พวกนี้ตอนคบกันอาจไม่เคยเห็น แต่พอต้องเจอทุกวันมันก็ไม่เล็กแล้วล่ะ

สำหรับเราข้อดีของการอยู่ก่อนแต่งมันอยู่ตรงนี้แหละ ได้เห็นอะไรหลายอย่างก่อนจะตัดสินใจแต่งงานและมีค่าใช้จ่ายก้อนใหญ่ตามมา แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าอยู่ก่อนแต่งแล้วจะไม่มีวันเลิกกันนะ

[The Healthy Upgrade | สุขภาพดีทุกวัน @hotguysTH]

ฟังพี่ล่ามคนนี้แล้วจุดประกายการฝึกภาษาเลย พี่เค้าแนะนำว่าต้องฝึกเท่านั้น ถ้าไม่ฝึกมันไม่ช่วยอะไรเลย
เราชอบการพูดของพี่เค้าทั้งภาษาไทยและอังกฤษเลย การเว้นจังหวะ การออกเสียงคำชัดเจนมาก ชื่นชมครับ

[ᴡᴀɴᴀᴛ 🧸 @Wanananat]

ย้ายงานเต้าอั้นน
โอลี่วัลเวย์

22k (5 y)->>35k (1y)>> 60k(2y now)

เงินเดือนขึ้นแต่ละที่ เบสแล้ว +5 % ต่อปี
ถ้ายังทำอยู่ที่แรก ต้องใช้เวลา เกือบยี่สิบปี ถึงจะเท่าที่ปัจจุบัน จะเดรสส

ย้ายงานสองรอบ 1 ปี กระโดดไป เกือบ 3เท่า

ปล.ชั้ลลเป็นแค่ ลูกน้องต๊อกต๋อย ทำดาา ไม่ได้เป็น หัวหน้าอรึอะรัยย

[🆕 Jeans 🐰 @lovmimi112]

รีวิวการกระโดดของเงินเดือนตัวเอง ในแต่ละครั้งของการย้ายงาน

1. โรงงานผลิตอาหาร 14,900 (ทำ1เดือน)
2. บริษัท Consult 17,000 (ไม่ผ่านโปร)
3. บริษัทจัดอันดับกองทุน 17,500 (ทำ1.5ปี)
4. ห้างสรรสินค้าค้า 24,500 (ทำ 1.5ปี)
5. ธนาคาร 35,000 (ทำ 1เดือน)
6. ย้ายมาอีกห้างนึง 40,000 (ทำ1.5ปี)
7. ย้ายมาอีกห้างนึง 55,000 (ทำมา10ปี)

ปัจจุบันอยู่ที่7 ยังไม่ได้ย้ายไปไหน เสียภาษีเงินได้เดือนละ 45,000 บาท ฉีกทฤษฎีจ๊อบฮอบเปอ แล้วเงินเดือนจะกระโดดเลย

[𝑻𝒉𝒊𝒔'𝒔 𝑩𝒆𝒂𝒓.. @nnngcha]

@inez_gal ชอบร้านนี้มาก

[pw @ispraews]

เผื่อใครหาอาหารเซทราคาดีๆอร่อย
แบบเอาอิ่มเลยนะ อยากแนะนำ 4 ร้าน

- katsuya (ประมาน 2 ใบแดง)
- kaokaobom (2 ใบแดงมีทอน คุ้มมาก)
- omakase don by teppen (เริ่ม 220฿ เซท+60฿)
- yeondu (เซทหมูย่าง+เครื่องเคียงจุกๆ 208฿)

[chuu @jakstnhmyrwn]

ทริคสำหรับเฟิสจ่อบแจ้บ ง่ายสุดคือจำ กิน/ไม่กินหวาน ก่อนให้ก็พูดเนียนๆ 'จำได้ว่าพี่ไม่ทานหวาน รสนี้ไม่หวานค่ะ/ อันนี้หวานคาราเมล พี่น่าจะชอบ' ถ้าพี่คนไหนมีลูก ให้เผื่อลูกเขาด้วย เช่น 'อันนี้ของพี่ ส่วนอันนี้ของน้อง(ชื่อลูก ถ้ารู้)ค่ะ' ขนมไม่ต้องอลัง เล็กน้อยก็ได้ ชีวิตจะดีขึ้นมาก

[• win 🏳️‍🌈 @i_winnn]

1. รู้จักหยุดก่อนที่ตัวเองจะหมดแรง — ไม่ต้องรอให้ร่างกายป่วยหนัก หรือใจไปต่อไม่ไหวจริง ๆ แล้วถึงยอมพัก การดูแลตัวเองตั้งแต่เนิ่น ๆ ดีกว่าปล่อยไว้นาน ๆ แล้วต้องใช้เวลารักษานาน

2. อย่าปล่อยให้วันแย่ ๆ มาเหมารวมทั้งหมดว่าสัปดาห์นี้ทั้งสัปดาห์จะต้องแย่ไปหมด — ถ้าวันนี้มีอะไรผิดพลาด วันรุ่งขึ้นก็เริ่มใหม่ได้ ไม่จำเป็นต้องปล่อยให้อารมณ์ของวัน ๆ เดียวลากยาวไปหลายวัน

3. รู้จักแยก "ความจำเป็น" ออกจาก "ความอยาก" — ก่อนใช้เงินหรือรับภาระอะไรเพิ่ม ลองถามตัวเองว่าจำเป็นจริง ๆ หรือแค่อยากได้ในตอนนี้

4. รู้จักเปิดโหมด Do not disturb — เวลาที่ต้องการจดจ่อกับอะไรสักอย่าง การปิดแจ้งเตือนที่ไม่จำเป็นจะช่วยลดสิ่งรบกวน ทำให้มีสมาธิ และทำสิ่งต่าง ๆ ได้ดีขึ้น

[𝑻𝒉𝒊𝒔'𝒔 𝑩𝒆𝒂𝒓.. @nnngcha]

เต็มที่มาก

[Ploypatcha @PP_Alexandrite]

ความสามารถจริง ๆ ค่ะ ไม่ใช่อายุงาน

เราเคยไปสมัครงานที่บริษัทแห่งหนึ่ง ผ่านทั้งสัมภาษณ์และทำแบบทดสอบเรียบร้อยแล้ว พอถึงขั้นตอนคุยเรื่องเงินเดือน เราก็เรียกไปตามเรทที่ต้องการ

แต่ HR แจ้งว่าไม่สามารถให้เงินเดือนตามที่ขอได้ เพราะเรทนี้สูงกว่าคนที่ทำงานอยู่ในบริษัทค่อนข้างมาก
ส่วนตัวเราไม่ค่อยเห็นด้วยกับตรรกะนี้นะ เพราะการที่คนอื่นทำงานอยู่มาก่อน ไม่ได้หมายความว่าคนที่เข้ามาทีหลังจะมีความสามารถน้อยกว่า แล้วทำไมเราต้องลดเงินเดือนทั้งที่เรามั่นใจในความสามารถของตัวเอง เพียงเพราะมีคนได้รับเงินเดือนน้อยกว่าเรา เราก็เลยตอบกลับไปว่า ไม่เป็นไรค่ะ แต่เรทที่บริษัทเสนอมา เรารับไม่ไหวจริง ๆ แล้วก็ปฏิเสธไป
ผ่านไปแค่ 2 วัน HR บริษัทเดิมโทรกลับมาแจ้งว่า ผู้บริหารอนุมัติเงินเดือนตามเรทที่เราขอไป สุดท้ายเราถึงตอบตกลงร่วมงานด้วย
สำหรับเรา เงินเดือนควรสะท้อนความสามารถและคุณค่าของงาน ไม่ใช่แค่ใครเข้ามาทำงานก่อนหรือหลัง

ทุกคนคิดเห็นยังไงกับเรื่องนี้คะ?

[• win 🏳️‍🌈 @i_winnn]

1. ช่วงแรก ๆ ถ้าไม่เข้าใจงาน ให้ถามได้เลย — ไม่มีใครคาดหวังให้คนเพิ่งเริ่มทำงานรู้ทุกอย่าง แต่ควรค่อย ๆ จำขั้นตอน จดสิ่งสำคัญ และไม่ถามเรื่องเดิมซ้ำบ่อย ๆ

2. เงินเดือนออกครั้งแรก อย่าเพิ่งใช้เหมือนมีเงินเหลือเยอะ — แบ่งเงินสำหรับค่าใช้จ่ายประจำเดือนและเงินเก็บออกมาก่อน จะได้ไม่ต้องมานั่งกังวลตอนปลายเดือน

3. อย่าพูดว่า "ทำไม่เป็น" แล้วจบ — ลองหาข้อมูลหรือทำความเข้าใจเบื้องต้นก่อน ถ้ายังติดตรงไหนหรือไม่แน่ใจว่าเข้าใจถูกไหม ค่อยถามเพื่อให้ชัดเจน

4. เริ่มทำงานแล้วก็อย่าลืมใช้ชีวิตของตัวเอง — เลิกงานแล้วก็วางเรื่องงานไว้ที่ทำงาน กลับไปพักผ่อน ส่วนวันหยุดก็ใช้ชีวิตส่วนตัวให้เต็มที่ แล้วค่อยกลับมาลุยกันใหม่