ซินจังเจ้าเหมียวแมวสีขาว

[แกน่ะเก่ง @kaenakeng]

คนไทยเป็นคนตลกอะ มีอะไรตลกอีกไหม เอามาแชร์ด่วน

[หมาดำตัวนี้ยังหวังดีกับเธอเสมอ @tonnyhahaha]

อันนี้เรื่องจริงเลยล่ะ
สิ่งที่เคยใช่ ณ ตอนนั้น วาดฝันไว้แบบนั้นพอมาอยู่จุดนี้จริงๆเราอาจจะไม่แฮปปี้กับมันแล้วก็ได้ในโลกความเป็นจริงมักเปนแบบนี้…แต่คือถ้ารู้สึกไม่มีความสุขต้องการก้าวออกมาจากเซฟโซนเดิมๆเพื่อเติบโตในพื้นที่ใหม่ๆ

สกิลวัย 25
- กล้าตัดสิน
- กล้าเลือก
- อย่ากลัวการเริ่มต้นใหม่ กลัวการอยู่แบบเดิมแต่ไม่มีความสุขดีกว่า

[Manao26 | 𝐂𝟏𝟗-𝟐𝟎 #𝐜𝐨𝐦𝐢𝐜 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 @Manao26_]

ส่วนตัวมีความเชื่ออย่างนึงว่าถ้าอยากได้ดีในด้านอะไร อย่าดูถูกความสามารถตัวเองหรือสายอาชีพด้านนั้นๆ เราไม่มีวันได้ดีจากสิ่งที่เรามองกดต่ำอะ แต่ถ้าเรามั่นใจกับมัน มองเห็นคุณค่าความสำคัญ ทางจะเปิดแล้วผลลัพธ์ดีด้วย ไม่ได้เปรี้ยงปร้าง แต่มันจะดีขึ้นเรื่อยๆ

[Ultra Rich @agentRichTh]

ทุกคนจำไว้เลยว่าเราจะไม่รวยจากการเก็บออมเงินหรือประหยัด เราต้องหาทางหาเงินเพิ่มเท่านั้น ถ้าทำไม่เป็นให้ไปอยู่ใกล้ๆหรือสุงสิงกับคนที่เขาหาเงินเก่งๆ เดี๋ยววันนึงเราก็จะเก่งเหมือนเขา เพราะคนเก่งไม่ค่อยหวงวิชา แต่เขาจะรำคาญคนที่บอกไปแล้วก็ไม่ทำตามอยู่ดี ดังนั้นถ้าคุณเป็นนักเรียนที่ดี

[ツ @mn_ntp]

คอนเฟิร์มว่าสวดมนต์ก่อนอนอนทุกวันชีวิตดีขึ้นจริงๆ นี่สวดธรรมจักร และแผ่เมตตา ต่อด้วยขอขมากรรมทุกคืนตอนนั้นแค่ 2-3อาทิตย์เอง ชีวิตดีขึ้น จากที่เคยติดขัดเรื่องงานเรื่องเงิน ความรัก ดีขึ้นมากๆ นี่สวดต่อเนื่องมาจะปีละ

[ฐิติยอร์ค @titiyorkk]

ตอนจบใหม่ๆ เอาตัวเองเข้าไปอยู่ในบริษัทใหญ่ให้ได้ เงินเดือนน้อยก็อดทนไปก่อน มันจะเป็นใบเบิกทางที่ดีมากกๆ เอาใหญ่ระดับที่พูดถึงแล้วใครๆก็รู้จักนะ เวลาสัมภาษณ์หรือ HR ดูเรซูเม่ จะมีโอกาสมากๆ ที่สำคัญอย่าลืมเล่น LinkedIn นะ งานดีๆมีเยอะมาก

[frances, @giftmeme]

นี่คิดว่าปัญหาหลักๆ ของตัวเองช่วง 2-3 ปีนี้คือ self-esteem ตกต่ำ ปกติมีอะไรให้ทำ มีคนชม มันก็รู้สึกถูก validated ตลอด พอไม่ได้ทำอะไรเลยแบลงค์ พอจะเริ่มทำอะไรใหม่ก็กลัวว่าทำได้ไม่ดีอีก หรือพอไม่มีงานก็คิดว่าเราทำอะไรผิดพลาดไปไหม สรุปคือ spiral ดิ่งเหวทุกทิศทาง

[โตไปด้วยกัน - Tons of Goals @TonsofGoals]

5 วิธีสื่อสารแบบคนระดับผู้นำ ที่ต่างจากคนทั่วไปชัดเจน

1. หยุดพูดเพื่อให้คนชอบ → เริ่มพูดเพื่อ “Lead”

คนส่วนใหญ่พูดแบบกลัวคนไม่ชอบ เลยใช้คำว่า “ผมคิดว่า…” “รู้สึกว่า…”
แต่ผู้นำจะ “ตัดคำพวกนี้ออก” แล้วพูดให้ชัดไปเลย

แทนที่จะพูด: ผมคิดว่าเราควรลอง
ให้พูด: วิธีที่ดีที่สุดคือ…

ความมั่นใจเริ่มจาก “เชื่อในมุมมองตัวเอง”

2. อารมณ์เยอะ = ความน่าเชื่อถือลด

ยิ่งใช้อารมณ์มาก ยิ่งดูไม่เป็นมืออาชีพ

ผู้นำที่เก่งจะ
แยกอารมณ์ออกจากการตัดสินใจ
ใช้ logic + data แทน

เขาเทียบว่า อย่าเป็น “ไม้จิ้มฟัน” ให้เป็น “หญ้า”

“ไม้จิ้มฟัน” = คนที่แข็ง แต่เปราะ ยึดติดความคิดตัวเอง
โดนกดดันนิดเดียวก็ “หัก” พอเจอสถานการณ์ยากๆ จะรับไม่ไหว

“หญ้า” = คนที่ยืดหยุ่น แต่ไม่อ่อนแอ
เจอแรงกดดันก็ “เอน” ได้ (ไม่ปะทะทันที) ไม่เอาอารมณ์นำ ปล่อยให้อีกฝ่ายพูด/ระบายก่อน

แต่พอจบแล้ว… “กลับมาตรงได้”

3. พูดให้น้อย แต่ “มีน้ำหนัก”
ไม่ใช่พูดเยอะ เท่ากับ เก่ง ... แต่คือพูดแล้ว “คนหยุดฟัง”

ก่อนเข้าประชุม ต้องรู้
มาทำไม /จะพูดอะไร/ เป้าหมายคืออะไร

ถ้าไม่มี ก็ไม่ต้องพูดดีกว่า

4. คนเก่งไม่ต้องมีทุกคำตอบ แต่ต้องถามเก่ง
ผู้นำตัวจริง คือ 'นักแก้ปัญหา'

วิธีคิดคือ แทนที่จะถาม “คิดว่าไง?”
ให้ถาม “มีข้อมูลอะไรสนับสนุน?”
แทน “โอเคไหม?”
ให้ถาม “ปัญหาใหญ่สุดตอนนี้คืออะไร?”

คุณภาพคำถาม = คุณภาพผลลัพธ์

5. เลิก “พูดเยอะเกินไป”
การอธิบายยืดยาว = สัญญาณของความไม่มั่นใจ

คนมั่นใจจะ พูดสั้น ชัด จบ
ไม่วน ไม่ย้ำ ไม่ขอการยืนยัน

โบนัส: ภาษากายสำคัญกว่าที่คิด
นั่งตรง ไม่ลุกลี้ลุกลน ใช้เสียงชัด ไม่กระซิบ

ถ้าร่างกายคุณดูมั่นใจ คำพูดคุณจะดูน่าเชื่อถือขึ้นทันที

สรุป

ถ้าคุณอยากให้คนฟังคุณเหมือนผู้นำ
ไม่ใช่แค่ “พูดเก่ง”
แต่ต้อง “พูดให้มั่นใจ ชัด และมีเหตุผล”

#พัฒนาตัวเอง #ทักษะการสื่อสาร #ภาวะผู้นำ #การทำงาน #Mindset

[ᴛᴀᴋᴋᴜɴɢ 𓏰˙Ⱉ˙ @iTakkung]

การพูด สกิลนี้เหมือนจะง่ายนะใคร ๆ ก็พูดได้ แต่ไม่จริง การพูดนี่ต้องมีจังหวะ น้ำเสียง สีหน้า ท่าทาง ประกอบกันทั้งหมด ถ้าพูดเป็นนี่บอกเลยว่าไปไหนก็มีแต่คนเอ็นดู สบายยย

[CAMPZZZ @campzzz_nft]

เอาแบบตั้งแต่ 0 จริง ๆ เลยครับ ประเภทไม่มีสกิลสร้างเงิน

เริ่มจากรู้จักตัวเองก่อน ว่าตัวเราชอบอะไร เก่งเรื่องอะไร อยู่กับอะไรแล้วอยู่ได้นาน ตอนนี้มีอะไรอยู่แล้วบ้าง (ความรู้ดั้งเดิมที่มีติดตัวก็นับ) เมื่อรู้แล้ว ให้ลงทุนกับตัวเองก่อน อย่างการศึกษาหาความรู้ อ่านหนังสือ ต่อยอดสิ่งที่มีอยู่แล้ว ลองทำงาน ลองอะไรไปเรื่อย เรียนรู้ให้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้ ผมเชื่อว่า การลงทุนกับตัวเองคือเสาหลักในการมีชีวิตยุคนี้ที่เป็นทุนนิยมจ๋า ๆ เลยครับ

เมื่อมีความรู้แล้ว เริ่มปั้น personal branding ของตัวเองก่อน อย่างการเปิดแอคใน social media และปั้นไปเรื่อย ๆ ให้ social media เป็นพื้นที่พูดคุยกันและกัน แต่ถ้า personal branding เพิ่งปั้น ยังไม่แข็งแรงพอจนมีรายได้ แนะนำไปหางานที่ตัวเองอยากเรียนรู้, ชอบ และถนัดก่อน

เมื่อเก็บเงินได้ในระดับนึง แบ่งส่วนนึงไปลงทุน ซึ่งต้องศึกษาทรัพย์สินแต่ละตัวว่าเราเสียเงินไป เราได้อะไรกลับคืนมา และอย่าลืม หาความรู้ใส่ตัวในทุกวัน เหมือนกับ DCA ทรัพย์สิน เพราะจริง ๆ ตัวคุณก็มีมูลค่า ซึ่งจะเพิ่มหรือลดขึ้นอยู่กับตัวเรา ต่อให้ทรัพย์สินที่ซื้อหายไป แต่ตัวคุณ ยังมีอยู่

เมื่อมีเงินเยอะมากขึ้น และเรียนรู้เรื่องการเงินจนช่ำชอง กราฟมันจะ exponential ของมันเอง จะหาเงินได้ง่ายขึ้น

อันนี้น่าจะเป็นทฤษฎีที่ผมเอามาจากประสบการณ์ของผม ผสมกับความรู้ในเน็ตอีกที เคยไปถึงล้านมาแล้ว แต่ก็ล้ม 5555 ดังนั้น แม้ว่าถึงล้าน แต่อย่าประมาท และย้ำอีกที ลงทุนในตัวเองอย่างต่อเนื่อง ทั้งภานในและภายนอก เพราะต่อให้คุณมีเงินล้าน แต่ถ้าคุณไม่ลงทุนกับตัวเอง ไม่มีประสบการณ์ ความรู้ เงินมันก็จะหายไปอย่างช้า ๆ เพราะไม่มีความรู้เรื่องการรักษาเงิน

[PL 🌻🤍 @khunplob]

เอางี้นะ คนไปต่างประเทศด้วยตัวเอง เพื่อทำงานเขาไปยังไงอ่ะ ใช้งบประมาณเท่าไหร่ ถามเป็นไกด์ เดี๋ยวจะเก็บเงินไป หนูเบื่อปาเทดไท

[qt pie , @532am_]

ชอบประโยค ‘ถ้าย้อนกลับไปแก้ไขไม่ได้ ก็อย่ายืนมองนาน’ มาก แม่งเป็นประโยคที่ดึงสติให้กลับมาอยู่กับปัจจุบันได้ดีฉิบหาย เราไม่สามารถย้อนเวลาได้อยู่แล้ว สิ่งที่ต้องทำคือยอมรับและเดินหน้าต่อไปอะ ชีวิตมันแค่นี้เลย

[Nathalie S. @imagination_nat]

มันคือสกิลสังคมอย่างนึงที่สรุปง่ายๆ คือ

ฝึกจับใจความ • สรุปความ/เรียงลำดับเหตุการณ์ • สังเกตประเภทของผู้ฟัง • ปรับให้เข้ากับผู้ฟัง • เลือกใช้น้ำเสียง • ภาษากาย/ภาษาที่ใช้ให้ถูก

**รวมทั้งเป็นผู้ฟังที่ดี**

คนที่เข้ากับ/อ่านคนอื่นได้ดี อธิบายเข้าใจง่าย มีความฉลาดทางสังคม ทางอารมณ์ (SQ + EQ) และเป็นคนช่างสังเกตสูง เลยอ่านบรรยากาศและรู้ว่าคนฟังจะตอบโต้ยังไง

สกิลการจับใจความ เรียงลำดับความสำคัญก่อนหลัง มี IQ สูง

ขาดสิ่งใดสิ่งนึงก็ไม่ได้ เช่น

• มี IQ สูงจริง แต่ทักษะ EQ & SQ น้อย มีข้อมูลเยอะ แต่พูดกับคนอื่นได้ไม่รู้เรื่อง เพราะไม่สามารถรู้ว่าอีกฝ่ายรับได้มาก-น้อยแค่ไหน มีข้อมูลเยอะมากแต่ขมวดไม่ได้ อ่านบรรยากาศคนอื่นหรือสิ่งรอบตัวยาก มีปัญหาการสื่อสาร

• มี EQ & SQ สูง แต่ IQ น้อย ถนัดเข้าสังคม ควบคุมและรู้จักอารมณ์ได้ดี แต่การจัดการเรื่องต่างๆ แบบเป็นเหตุผลน้อย รวมทั้งแนวโน้มในการใช้ส่วน emotional หรือ ความสงสารมากไปเพราะอิงสังคมเป็นหลัก จนกลายเป็นกลัวการปฏิเสธ และ burnden ตัวเอง

[tamjaichunbkk @tamjaichunbkk]

สำหรับ first jobber ที่งบจำกัด ที่กำลังหา เสื้อผ้า ไปทำงาน ราคาประมาณ 100-500 คัตติ้งดี เราแนะนำ แบรนด์ไทย 4 ร้านนี้เลย
- happysummer.bkk
- https://t.co/OAfkVPTSxS
- https://t.co/9s2mmKMrAs
- panchitar

[ลูกชิ้นเนื้อมัว @mormormorru]

7-8 ปีที่แล้วกับปัจจุบัน ส่วนตัวคิดว่า ‘ความสวยแต่ละยุคสมัย ’ มันไม่เหมือนกัน แต่จะแนะนำวิธีง่ายๆ เบสิคๆเลยที่ทำให้ดูดีขึ้น
1. ความมั่นใจ เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น (อันนี้ยากสุด แต่ทำได้มันจะเสน่ห์บางอย่างออกมา)
2. กันคิ้วให้เข้ากับรูปหน้า โดยไม่ค้องสนว่ายุคนั้นมองว่าแบบไหนสวย เมื่อก่อนไม่เคยกันคิ้วเลย พอกันส่วนเกินออก หน้าดูคลีน ดูไม่รก แถมเพิ่มพื้รที่ช่วงตา ให้ดูเปิดขึ้น
3. เมคอัพ เลือกสี ความเข้ม-อ่อน แบบที่เข้ากับตัวเอง อันนี้ต้องลองผิดลองถูกไปเรื่อยๆ
4. ทาครีมกันแดด ทั้งตัวและหน้า อันนี้หลายคนพลาด แต่จะบอกว่ามันจะเห็นการเปลี่ยนแปลงโคตรชัด
5. สไตล์การแต่งตัว ช่วงแรกลองหา ref ก่อนก็ได้ ลองไปเรื่อยๆว่าเหมาะแบบไหน สีไหน ทรงไหน ส่วนตัวเหมาะกับการใส่อะไรที่พริ้วๆ ไม่ก็พวกโปร่งๆ หรือทางการจะเหมาะกับผ้าทวิตมาก
6. อยู่ในความสัมพันธ์ที่ดี เพื่อน ครอบครัว แฟน อยู่ให้ถูกที่ถูกคน พอแวดล้อมดี สังเกตชัดมากว่าหน้าดูผุดผ่องขึ้นชัดมาก มั่นใจ กล้าลองอะไรใหม่ๆ แต่งตัวแบบใหม่ แต่งหน้าแบบใหม่ เปลี่ยนข้างแสกผม ยิ่งได้เสียงเชียร์อัพ มันยิ่งอยากสวยขึ้นอะ บอกไม่ถูก
7. ทรงผม ใช้ชีวิตมาก็เพิ่งรูปทรงหน้าตัวเองไม่เหมาะกับแสกกลางเลย เหมาะกับการแสกข้างมากกว่า
8. ตุ๊งรูป
9. ไม่ต้องรีบโต เอาตามวัย ตามความเหมาะสม

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

เคยเห็นงานวิจัยที่ศึกษาเกี่ยวกับผลของการวางมือถือไว้ใกล้ๆ (ในระยะที่มองเห็น) ถึงแม้จะคว่ำหน้าจอ ปิดการแจ้งเตือน หรือไม่ได้ใช้ก็ยังมีผลต่อสมาธิ ความจำ และการเรียนรู้

• งานวิจัยกล่าวว่า แค่การมีมือถือวางอยู่ในพื้นที่ๆเรากำลังอ่านหนังสืออยู่ (หรือกิจกรรมเรียนรู้อย่างอื่น) สมองของเราก็ถูกดูดทรัพยากรทางความคิดที่มีอยูอย่างจำกัดไปได้แล้ว ทำให้เหลือพลังงานสำหรับการจดจ่อมีสมาธิกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าลดลง

• หรือในอีกกรณีหนึ่งคือ สมองต้องแบ่งพลังงานมาใช้ในการควบคุมและยับยั้งแรงกระตุ้นที่อยากจะหยิบมือถือขึ้นมาเช็ค (ทั้งที่อาจจะไม่มีการแจ้งเตือน) นั่นคือการลดทรัพยากรทางความคิดที่เราต้องใช้เพื่อการจดจ่อนั่นเองค่ะ

• ดังนั้นแค่การคว่ำหน้าจอหรือปิดการแจ้งเตือนอาจจะไม่ช่วยลดผลกระทบต่อการมีสมาธิ เนื่องจากมันเป็นกระบวนการทางความคิดที่เกี่ยวข้องกับการมีอยู่ของอุปกรณ์สื่อสาร

• ทางออกคือ การนำมือถือออกจากสภาพแวดดล้อมที่เรากำลังเรียนรู้อย่างสมบูรณ์ค่ะ เช่น นำไปไว้ในอีกห้องหนึ่ง อาจจะกำหนดเวลาให้ชัดเจนไปเลยว่าถ้าจะอ่านหนังสือหรือทำงานที่ต้องใช้สมาธิสูง 1 ชม. ต้องวางมือถือไว้อีกห้องนึงนะ และสลับกับหยุดพัก 5-10 นาที ค่อยไปเช็คตอนนั้นก็ได้

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

อย่าเพิ่งโทษว่าตัวเองความจำไม่ดี ให้ลองตัดสิ่งรบกวนออกไปก่อน (โดยเฉพาะมือถือ) ในตอนที่กำลังทบทวนบทเรียน/คำศัพท์

Attention คือส่วนประกอบแรกที่สำคัญที่สุดที่เป็นเสมือนสารตั้งต้นในการสร้างความทรงจำ

ดังนั้น สมองจะไม่จดจำข้อมูลที่เราไม่ได้จดจ่อความสนใจ

• ตอนทบทวนคำศัพท์หรือเรียนรู้คำศัพท์ใหม่ๆจากการอ่าน ลองใช้ time blocking เช่น ให้เวลาตัวเอง 30 นาทีได้จดจ่อกับสิ่งที่กำลังเรียนรู้จริงๆโดยไม่มีสิ่งรบกวน อาจจะให้การจดโน้ตร่วมด้วย เพื่อสร้าง active engagement กับสิ่งที่เรากำลังอ่านค่ะ

[SamitivejClub @SamitivejClub]

🔎 สัญญาณเตือน ภาวะความจำบกพร่องเล็กน้อย (MCI)

• ลืมบ่อยขึ้น — ลืมนัด ลืมเหตุการณ์สำคัญ หรือลืมสิ่งที่เพิ่งทำไป
• ใช้ภาษาไม่คล่องเหมือนเดิม — พูดติดขัด ลืมคำ หรือใช้คำผิดบริบท
• คิด–วิเคราะห์ช้าลง — ทำตามคำสั่งไม่ครบ ตัดสินใจผิดปกติในบางสถานการณ์
• หลงทิศ, ลืมเส้นทางคุ้นเคย — สับสนเรื่องเส้นทางที่เคยไปประจำ

หากมีอาการเหล่านี้เกิดขึ้นบ่อย อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของ MCI ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงของภาวะอัลไซเมอร์ในอนาคตได้ค่ะ

[𝙋𝙧𝙞𝙣𝙘𝙚𝙨𝙨 𝗿𝗼𝘀𝗲⋆.ೃ࿐🌹 @Princess_rosyyy]

💬 : ถ้าเราเป็นสิวทำยังไงดีคะ?

🌹: อันดับแรกเลย ถ้าเราอยากสวยต้องกินน้ำตาลให้น้อยลงค่ะ แต่ถ้าหากว่าอยากมีความสุขก็กินน้ำตาลให้มากขึ้น มันขึ้นอยู่กับว่าตอนนี้สิ่งที่คุณต้องการคือความสวยหรือความสุข

อหหหห ชุ้นชอบความคุยถามตอบกับแฟนคลับชิวๆแบบนี้มาก

[Nuttinx'sTrader @nuttinxtrader]

📌เผื่อใครไม่ชอบAll in มาวิธีสอบกองทุนยังไงก็ผ่าน100%💯#สอบกองทุน #FundedTrader
1.โฟกัสที่จังหวะเทรดที่จะทำกำไรได้มากที่สุด
2.อย่าเป็นนักสะสมprofit การเทรดไม่ใช่แลกแต้มชิงโชค
3.ให้คิดมันเป็นDemoความกล้าเสี่ยงจะมาเอง
4.อย่ากดดันตัวเองและคาดหวังมากเกินไป อย่าคิดไปก่อนจะถอนไปทำอะไร