donnoji

只今トレラン大会参加はお休み中。今年からぼちぼちスタート予定☆ 『日本野人の会』所属 気付いたらいい歳（50 歳) 健康・美容やれること頑張るぞ!

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6月ジムコンプリート💪😤
しかし、今日は動いたな。
久しぶりのお山。下りやっぱり楽しい♪

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久しぶりに高尾山へ。
あまり人がいなくてよかった〜！からの餃子の王将🥟。茶色い。

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散歩🚶‍♀️頑張ったのでご褒美笑
久しぶりのサイゼリア🍴

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タマリバー散歩🚶‍♀️
夏のお山登りに向けてそろそろ体力つけないと。

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ネイルチェンジ💅
久しぶりの連休♪また出張三昧なので気分転換。

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今月はこのペースで(ジム)コンプリートできそう！

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新幹線🚄💨運転見合わせ…
在来線にて名古屋に向かい途中…
あと1時間半以上はかかるな。
あー。ついたらビール🍺のも。

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おはようございます☂️
モリモリ食べるぞ！

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これから帰ります！

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食いしばりが夜から日中もひどくなり、首と肩の凝りがひどくなった。
漢方とマウスピースで様子見。
マウスピースは前歯が差し歯で不安なので上全体にしてもった。
大丈夫そうな気がする。

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ジムにてあるある。
トレッドミルとお風呂でトナラー。
な〜ぜ〜。

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@GUNCHOROq_Kwmn ありがとうございます😭。
今日は関東が大変だったかもしれませんね。
9:30ごろ京都につくときには晴れ間が少しみえました！

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おはようございます🚄💨
今の所遅延なし。
今週は京都マルっと。頑張る😤

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ネイル💅チェンジ！
チェンジしたばかりなのにイライラ事が…まっいっか、

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おはようございます☀
急遽名古屋〜。使われるな、しかし…

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出張続き〜。先週から大阪、福岡、来週は京都〜。お家のありがたさがわかるね🏠。

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バス待ちの間に蚊に2箇所刺される…
プチウナ携帯していてよかった。
そして小田急運転見合わせ…ちーん…

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おはようございます☀
さて、数日間大阪！
お世話になります。

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おはようございます！
(とりあえずご挨拶)

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おはようございます！本日は空便出張。
まずは朝ごはん🥞